Łoo ludzie!! W ogóle to witam, 1 raz tu pisze. Ale sie zeschizowałam przy tym temacie! Trenuje Kyokushin od paru miechuf i staram sie robić codziennie po 20 pompek na pięściach, i nawet spoko, poprawiło mi się ułożenie pięści i staram sie zwiększać liczbe regularnie...tylko problem, że tak w ogóle to zajmuje sie tez graniem na basie, i jak mi tu [...]
[...] klatką, wiec stwierdziłem ze dla mnie lepiej bedzie jak klatka będzie miała stałe napięcie mięśni, będzie to bezpieczniejsze i bedzie lepiej wpływac na mase i tak sie stało, teraz czuje ciężar wiem ze gdy go opuszczam i wyciskam mam pełną kontrole nad nim z tego względu ze przez cały czas mam mięsni klatki napiete tzw. czucie ciężaru, bo gdy [...]
Obiecał SOGa i nie dał I tak napiszę, że te sosy nadają się do wszelkiego mięsa z grilla, hamburgerów, a także do wędlin na zimno i jako dipy. Ten tzatziki jest sosem turecko - greckim, w zależności od regionu są dodawane różne zioła, nieraz listki świeżej mięty. Teraz na diecie robię sobie taki pseudocacyki na twarozku homogenizowanym, z [...]
No i teraz można by zacząć długom dyspute na temat tej rakotwórczości na ketozie. Oczywiście jeżeli ktoś stosuje wielonienasyconekwasy tłuszczowe, jednonienasycone i nasycone w odpowiednich proporcjach to ta możliwość zachorowalności sie bardzo zmniejsza ale jednak pozostaje gdyż tak naprawde nie jest to dieta fizjologiczna(typowa dla człowieka). [...]
do pysio12345 , po to jest zalozony ten temat ze pochwalic sie swoimi osagnieciami, ten wynik osagnolem kiedy bylem w dobrej formie teraz cwicze mniejszym ciezarem rzedu 40-45kg na modlitewniku, a Ty chyba zazdroscisz skoro w taki sposob sie wypowiadasz
38 cm (chociaż pewnie teraz mniej bo nie mierzyłem się już dobre pół roku a ostatnie treningi ułożyłem pod siłę głównie), 50-55 kg na serie (6/4/2) sztangą BTW ktoś napisał na początku "Sztanga z talerzami - 40 kg, tj.na jedną ręke 20 kg." - to wcale się tak nie przekłada (że ciężar na sztadze równa się 2x ciężar na sztangielce), [...]
A patrzyłeś na datę ostatniego wpisu?Ja niestety przygodę z seikenami zaczynałem na kafelkach z rowkami,asfalcie,żwirze i innych nawierzchniach i nie z własnej woli...Choć kości od tego mam poniszczone,to obecnie chciałbym mieć taką formę z seikenami jak wtedy.Co to było 100 seiken??Teraz robię w pierwszej serii ledwo 50...
[...] kompletnie apropo's , dziś mija 3dni od cytuje: "Wysłana - 21 wrzesień 2009 15:48 Czekam 1-2-3 dni odpowiedz mojego kontrahenta. W zaleznosci od odpowiedzi robimy E8 teraz, lub ..." to jak, startujemy z E8, szefie? PS. co do IBB, zawsze możemy go zrobic po E8, jako zaczątek do redukcji , w końcu "Kevin gained 24 pounds of [...]
[...] inso rządzi się nieco lżejszymi prawami) niż do moderatorów - niestety nie na FZN. Forum, które kiedyś było źródłem ciekawych informacji i szansą na rzeczową dyskusję jest teraz podwórkiem zabawy dla kilku nieodpowiedzialnych ludzi. Nie rozumiem dlaczego dorośli, rzeczowi ludzie są traktowani w taki sposób przez moderatorów i dlaczego się na to [...]
[...] a czasami gorszy od tych, ktorym dal bana. Ja jestem sklonny do znalezienia dobrego lekarza i to wcale nie zlosliwosc z mojej strony, tylko chec pomocy. Oczywiscie jak od kazdego chorego w takiej sytuacji jestem przygotowany teraz na akt agresji w moja strone, ale to normalne zachowanie. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2010-06-02 00:22:55
[...] (niektórzy) moderatorzy powoduje, że jest do tego stopnia nieprzyjemna atmosfera, że nie da się normalnie dyskutować. Sama czytuję tam głownie tematy archiwalne, co ciekawe przed laty nie było aż tylu "świętych wojen" między moderatorami, a userami jakie teraz są na porządku dziennym. Zmieniony przez - stefani w dniu 2010-06-13 22:09:23
[...] może dać jakiś linków do tych moich wypowiedzi, które rzekomo łamią regulamin i zasługują na bana. Za to upiera się, że chcę konwersować o Konstytucji, tak jakby to akurat teraz miało coś do rzeczy. Odezwał się tu chyba w bumie solidarnościowym, bo inaczej nie da się wytłumaczyć wyciągania zaszłości i przedstawiania ich w "nowym [...]
A gdzie się miałam pojawić? Właściwszy byłby do omawiania takich spraw temat BAN na FZN, ale zamknęliście go dawno temu: http://forumzn.katalogi.pl/BAN-t4268-s178.html#post6 Teraz zbanowani przez was ludzie wywlekają rożne wasze brudy tu i na paru innych forach. Po prostu przesadzacie z przykręcaniem kurka :)
[...] wyjaśni... ja nigdy nie kłamię, tym być może różnię się od innych z jakimi miałas doczynienia... Tak, Grundman, tak... NIGDY nie miałeś drugiego konta... jestem ciekaw czy teraz stać Cię na jakiekolwiek przeprosiny tych ktorych oskarżałeś o kłamstwo... Widzisz, problem w tym, że TO KONTO, nadal nie wyjaśnia tego: Skoro, jak widać powyżej [...]
[...] przez moderatora Fallouta, który dał mi po raz kolejny niesłusznego bana, a założony przeze mnie temat w tej sprawie w administracji na fzn, wykasował i przedłużył bana do czterytysiącektóregoś roku. To już nie wiem nawet które jego takie tchórzowskie zagranie. Kto jest teraz adminem fzn? Zmieniony przez - hulio w dniu 2011-11-23 14:51:52
28?!Mało,ale ja jak zaczynałem tez tak miałem teraz po 5 miesiacach cwiczen i diety mam teraz 33,a na wakacje chce mam zamiar miec 35!KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
...przede wszytskim chce powiedzieć, ze szukasz priorytetów w klatce i rękach a masz b. duże niedociągniećia jeśli chodzi o uda- i to one powiinny byc bezxwzglednym priorytetem nie wydaje mi się też aby to schodzenie do jednego powt.- przy klatce- było także słuszne ponadto -ogólnie - plan ma więcej braków niżli pozytywów. wlaściwie to [...]
[...] energii i gromadzenia zapasów. Poza tym skoro jestes chory i przed inwazyjnym zabiegiem, to powinienes dotrwac do niego w jak najlepszej kondycji, a nie wyniszczony głodówką. Trzeba dbac o jakośc produktów w diecie, o to by miały jak największą gęstość odzywcza i cieszyc się, ze waga spada. Bo teraz estetyka sulwetki schodzi na plan dalszy.
Mam takie pytanie , czy teraz na ampułce omki napis omnadren 250 jest pisany cienkim napisem , bo kiedys to były grube litery , teraz mam niby towar pewny a napis na ampułkach jest cienkimi literami , jaka jest prawda??
Pompki na kościach
