a teraz

[...] kanar! byłem... gdzieś to pisałem już... miałem tylko laptopa a pisanie na tym gównie doprowadza mnie do szału... więc tylko czytałem i od czasu do czasu coś usunąłem... teraz mam już nową szaloną maszynę no i w pracy też wywalczyłem z powrotem normalnego kompa oprócz lapropa więc mogę znowu normalnie pisać i spamować :))... a ten koleś qazar [...]

[...] a co jedna to lepsza Ostatnio prawie wyejablem w S klasse bo sie troche zakapilem... Powaznie cos sie tym laska stalo ostatnio albo to przez ta zwiekszona ilosc cynku co teraz jem mam takie schematy... sam nie wiem Moze musze sie wyprowadzic np. do japoni czy chin, azjatki akurat mnie nie ruszaja nic a nic wiec moze sie tam wybiore z moja [...]

Bralem t-a-b i działa za***iscie wlasnei zwlaszcza z matrixami polecam mieszanke t-a-b/6oxo matrix kreatynowy spalacze maximum co mozna wyciagnac z "suplementacji" teraz kupiłem wynalazek sana i bede testował 4 opakowania ale dopiero w maju

[...] dużo mięska) Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: narazie nie mam możliwości zakupu Żadnych odżywek Cel/problem/opis: cel no poprostu dopakować że tak powiem :P pozatym bardzo dobrze się czuje na siłowni i podoba mi się to wszystko :) Przepraszam, niestety obwodów nie mam jak teraz zmierzyć. Jedyne co znam to 33 cm rączka.

moim zdaniem jesli twoja pierwsza dawka deki była (jak przypuszczam ) 200mg na tydzień, to teraz możesz zwiększyć do 300-400 i tez będzie dobrze boldek będzie dla ciebie czymś nowym i tez powinnno byc dobrze, a przypuszcam, że nawet lepiej niz z deką. Ale koniecznie musisz przedłużyć prolo aby dygnąć bolda np 1-10 bold 1-11 enan - wtedy będzie to [...]

Bez uczenia się po lekcjach niczego się nie nauczysz. Same siedzenie na zajęciach przeważnie g*wno daje. Sam w tym semestrze olałem sobie studia i teraz *****sko tego żałuję, bo w styczniu będę miał ostry za******l, a i tak nie wiem czy zaliczę semestr.

ludzie a co to jest 6k zł w UK? To jest nic? chcecie być do końca życia białymi-murzynami? teraz pomyślcie, ile w Anglii zarabia informatyk z wykształceniem wyższym, jak koleś od zmywania aut zarabia 6k? więc prosze bez takichh porównań

[...] nie powiem Ci ile bo nie sprawdzalem max. (za malo ciezarów mam) ale wczesniej 80 kg dymałem 12 razy, a po 20 razy.. z treningu na trening czulem sie silniejszy hehe.. jak teraz cisniesz ze 120 to pewnie po ze 130-135 podniesiesz ;] jakiej firmy masz m-drola i epi ? ja pamietam mialem z cel'a mdrola i epistane IBE Zmieniony przez - NoIzZeR w [...]

[...] Oraz dołączam filmik z mojej transformacji %-) http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be Skoro wtedy było bardzo mało mięsa to myślę ,że teraz się uda, z mojej strony moge zaoferować wypiski,zdjęcia szamy,filmiki z treningów w jakości Full HD :)) oraz duże zdeterminowanie i motywacje żeby osiągnąć cel [...]

[...] egzaminują na końcu tego etapu edukacji. Napisałem tą kontrowersyjną według ciebie wypowiedź absolutnie na temat. Budowanie masy można robić różnymi treningami, przez lata był polecany split teraz wszędzie słyszy się o dużo lepszym działaniu full body. Jednak sedno leży gdzie indziej - w podejściu do treningu, konsekwencji oraz w cierpliwości.

[...] bydlo, swiecenie tylkiem, no to sa zwroty ktore automatycznie maja negatywny wydzwiek i sugeruja, ze masz do tego krytyczny stosunek. I ok. Akurat chyba tylko ja tu na forum teraz moglabym sie tym poczuc urazona, bo tylko ja sie w to wpisuje, ale akurat mnie to nie uraza, hehe :-) jedyne co mnie troche zaskoczylo nawet to to co napisalas o [...]

[...] nie kazdy konkurs jest dla kazdego, jak komus tak pasuje to niech bierze udzial przecież :-) nie bedzie chetnych najwyzej. Ale najwazniwjsze - my taki zrobilysmy raban, a Masti nawet nie napisal doklasnie co to za konkurs, wiec moze nie mial na mysli tego co myslisz ze mial :-D teraz to bedzie musial kombinowac i wymyslac cos neutralnego :-D

[...] chodzicie na siłownie tak ubrane,pewnie jak jest ciepło chodzicie tak ubrane latem. Chyba ,że tam chodzicie w jakiś workach pokutnych ,czy czymś innym,ze wzgledu na to ,że teraz powstało pełno filmików,jak to faceci obserwują na siłowniach ćwiczące dziewczyny. To kolejny i wydumany temat,oczywiście wg mnie i kilkudziesięcio letniemu [...]

[...] Jeśli porównaniu z Madzią to nie ma co porównywać %-) Nie ten poziom, nie ten bf, u mnie nic nie widać %-) ta co najbardziej krzyczala i byla przeciwna temu konkursowi, wyzywala facetow od swin, ze lubia tylko patrzec na wypiete tylki w legginasach, teraz jako druga wrzuca fotke i swieci tym wypietym tylkiem %-) dobra hipokryzja ha ha %-)

[...] jak w kulturystyce :) Kryteria kryteriami, a czesto sedziowie swoje :) Ja i tak uwazam ze Masti wymysli co innego, nie bedzie zadnego oceniania dup czy plecow :) Czy to takie wazne teraz jakie beda zasady tego konkursu? Nie bedzie nam pasowac, to przeciez nie bedziemy brac udzialu, troche luzu, niech sobie Masti dozuje napiecie jak tak lubi :)

[...] ci idzie najszybciej i nie licz ze tak bedzie caly czas.Z czasem jest coraz ciezej ale postaraj sie jak najwiecej z siebie wycisnac na sucho!A bedzie jeszcze ciezej jak se teraz przywalisz.Powiem ci sam po sobie ze tez strzelilem se cykl po 2,5 latach cwiczen na sucho no ale juz minelo 1,5 roku od niego i narazie mnie nie ciagnie sprobowalem [...]

Dlaczego go kasujecie od razu? Ja autorowi chętnie pomogę Jakie masz teraz aminokwasy? Muszą być z lepszej półki, bo trening będzie bardzo porządny. Siłownia 3x w tyg, we wtorek i czwartek będą aeroby, w sobotę dowalimy interwały. Diety musisz przestrzegać w 100%, byś nie złapał dołka treningowego. Zaopatrz się w bcaa g-force firmy Trec. [...]

[...] dla siebie - rekreacyjnie. ktos kto sie na tym bardzo dobrze zna wytlumaczyl mi o co chodzi i pokazal co i jak sie robi, poprawil moje bledy , no i tak sobie cwicze... teraz o cwiczeniach: poniedzialek i czwartek: rozgrzeweczka, skakanka, techniki z hantlami i bez, trening obwodowy (i czasem pozniej trening na workach). albo bez treningu [...]

nie wiem ale może tez masz skolioze, U mnie najpierw wykryto skolioze (RTG) a po pewnym czasie zaczął wystepowac ten sam ból co u Cieibe czyli "promieniowwanie" całej nogi -rwa kulszowa. Lekarz rodziny wysłał mnie na jakies zabiegi do ortopedy . Nie byłem ani razu z powodu braku czasu. Teraz tak sie zastanawiam do kogo własciwie mam sie [...]

[...] manualni nie pomagali, po tabletkach typu diclofenaku ból powracał,w końcu pomogły tabletki coxtral z jakimis zwiodczającymi mięśnie przykręgosłupowe, ale doszła do tego tez zmiana materaca do spania w zasadzie całego łóżka, wcześniej sofa rozkładana, teraz łóżko z materacem ortopedycznym ból znikł, a i tak sie juz z nim pogodziłem przez ten rok.