Jak będziesz miał 190 cm i 90-100kg to koordynacje będziesz miał jak najbardziej w porządku, chyba że 70 kg to będziesz jak pijany przy wietrze chodził ;D Teraz sobie myśle, że lepiej być monster niż krasnal ;D Wyobraź sobie jakiś HOOLIGANS którzy idą obok ciebie, z kapturami po 170-180 a ty 190 czy tam 195 i taka baryła że 1 byś ***nął to [...]
Ja w sumie w gimnazuj czyli mialem jakies 16lat mialem 175cm. Teraz lat 19, i mam 187cm wzrostu...a wiec dosc pozno wyskoczyklem do gory, Ty mozesz w kazdej chwili stanac i juz nie rosnac...ale roznie to bywa. Sprawa indywidualna...nie szukaj w swoim wzroscie wad lecz zalet, ktorcyh jest wiele.
U mnie to samo. Denerwuje gadanie za wysoki itd, jednak trzeba zrobić tak, żeby wzrost był zaletą a nie wadą. Teraz trochę nie podoba mi się, że jestem tak wysoki, ale jeżeli już nie urosnę to będzie dobrze ;).
A ćwiczysz coś czasem nogi? To chyba normalne że przysadka jest zblokowana jak bijesz syntetyk. Nie potrzebnie badałeś lh i fsh, bo to logiczne że będzie taki wynik. Teraz tak załatw cabaser i działaj z prolaktyną, no i exe
Tak, przez najbliższe 2 miesiące główny cel to zejść z BF, więc aeroby chce wcisnąć gdzie się da (bez przesady oczywiście). Teraz kończę stary plan, od poniedziałku ruszam z tym, spróbuję dodać po 1 serii, a co do progresowania to pewnie po pierwszym tygodniu zobaczę jak mi najlepiej wchodzi skoro wszystkie metody dobre.
teraz to tylko redukcyjna i rzezba innej opcji nie widze exp(j*pi)+1=0 ----------------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, tylko kliknij na brzuszek pajacyka http://www.pajacyk.pl/ , a jak Ci nie pomogla, to tym bardziej kliknij, a bedzie z tego pozytek
Tak jak Gregor pisze pierwsze partie tak stały,pewnie teraz jest m.więcej w normie a za niedługo już będzie underdosed... Z winstroli wybrałbym jednak LA,a metandienon jeden kit czy rusek czy sb jeśli masz wybór tylko spośród tych
Sorki ,że dopiero teraz ale mam problemy z netem. Jeśli chcesz się tym zająć na dłuższą mete to zdecydowanie powinieneś poszukać klubu ponieważ skoki to konkurencja w kórej bardzo ważną role odgrywa technika i trener który stoi z boku mówi Ci co robisz żle bo sam tego nie widzisz.Szukaj klubu ,a ja narazie rozpisze Ci na miesiąc co masz robić po [...]
[...] g na kg wagi nie dostarczysz z gainera;) Poczytaj więcej o diecie na dopingu, bo trochę źle to wszystko ułożyłeś. ja na Twoim miejscu na zajęcia wziąłbym bułę grahamkę z piersią z kuraka, po prostu Twoje zapotrzebowanie będzie teraz większe niż dla standardowego ćwiczącego bez wspomagaczy. Tabele kaloryczne masz np na stronie Dobretreningi.pl
[...] (tunczyk...bialko jaj..chudy twarog...)..dodatkowo wazne abys obciela ww...przeczytaj dokladnie podwieszone posty w odzywianiu tam jest wszystko...a w szegonosci ten ktory ci podalem.... jezeli braki w diecie chcesz uzupelnic odzywka to najkozystniej wychodzi teraz extensor...o ile mnie pamiec nie myli to 54zl za kg...u Sona) Pozdrawiam vegas
Teraz chyba nie bede mogl brac Roaccutane bo bylem na badaniach i klapa :( Okazalo sie ze bilirubiny calkowite wynosza u mnie 4,4 mg/dl a powinno byc do 1,1mg/dl :(( no i mam za maly cholesterol. Mam nadzieje ze mi mi sie unormuje mi to bo bralem pol roku antybiotyki i moze dlatego, ale musze sie streszczac bo niedlugo zacznie slonce przygrzewac a [...]
A ile te przerwy teraz trwają? Wszystkie 5 minut? Jak mam 15 min przerwy między zajęciami to jakoś się wyrabiam w 10 minut zjeść kurczaka z ryżem i warzywem i przejść jeszcze ze 100-200 metrów do inego budynku na kolejne zajęcia. A jeżeli koledzy Cię wyśmiewają, bo jesz takie rzeczy to marnych masz kolegów... Zmieniony przez - Gronevelt w dniu [...]
[...] fizycznej ma lydki dwa razy jak moje-gore ma szczupłą,wazy nawet mniej odemnie. tez mam takich znajomych, strasznie mnie to w****ia. wazyli po 100kg w gimnazjum, teraz schudli, a lydki maja dalej wielgachne. albo znajomy na silce, cwiczy tylko klate, bary i lapy, nog mu sie nie chce. plecow nie, bo chodzi na scianke.. a lyde ma [...]
[...] i to jest dla mnie ogromny sukces. Trzeba ćwiczyć, stosować odpowiednią dietę i spalenie tłuszczu nie jest wielkim problemem, no i jeszcze być cierpliwym. Czasami jednak chce się miec szybkie efekty bez "sysiłku i diety". Ale tak się nie da. Polubiłam wysiłek fizyczny i teraz lepiej się czuję. Pozdrawiam i dziękuję za cenne rady.
[...] e2d a potem na odblok. Zacznij dzień po ostatnim strzale testa i bij również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ale z tego co teraz przeczytałem, wynika że to będzie Twój drugi cykl, zatem takie dawki jak podałem będą w zupełności wystarczające na przełamanie zastoju. Jak od razu zaczniesz walić z [...]
Zacznij od fbw. A wlasciwie to zacznij od skorzystania z wyszukiwarki zeby sobie poczytac o fbw, o tym jak nalezy wykonywac prawidlowo cwiczenia itp. Potem przejdz do praktyki. A to po jakim czasie to sie nie da powiedziec. Zalezy jak wygladasz teraz, jak bardzo bedziesz sie przykladal i od organizmu. Ale ogolnie rzecz do zrobienia.
ogolnie rzecz biorac okolo 3 miesiace trenuje a moje treningi oparte sa na robieniu sily to co chcialem juz osiagnolem (jesli chodzi o sile) teraz czsa zadbac o wyglad trening na plecy zazwyczaj robilem 2 w kolejnosci co do diety oto ona napisze ogolnie 1 posilek jajecznica z szynką (po posilku pije kreatyne) 2 posilek odzywka wpc-gainer [...]
Hm.. Teraz waze 66-67 i wygladam calkiem calkiem (zwlaszcza, ze rok temu wazylem 58 kg). Lecialem na samym gainerze i bialku. Mam zamiar poleciec tak jeszcze z 6 miesiecy, ale mam wielka ochote tak przed latem wziasc kreatyne. Mialem wziasc ja duzo wczesniej, ale sie powstrzymalem. Chcem na lato wygladac jeszcze "porzadniej" i [...]
hahahahahah dobre w tej sieci sklepow pracuje moja dupka i powiem tak do konca roku n95 były po niecalego tysiąca teraz są już po 1200 ale to n95 a nie n 95 8giga a to duża różnica
tak ale miedzy HMB a HMBolonem jest dosc duza roznica no to popelnilem grzech hehe moze kiedys wyprobuje jak i czy wogole dziala na mnie ale bynajmniej nie teraz
Kompleks wzrostu
