a teraz

Deficyt kaloryczny w moim przypadku jest już niemożliwy, ponieważ za długo na takowym byłam, a właściwie po części nadal jestem, ponieważ od miesiąca staram się jeść już tyle ile powinnam. To ile ty dokładnie dzisiaj masz tych kcal zjeść? 1200 i mniej kcal to błąd chyba już o tym wiesz? Jak długo byłaś na tak niskich kcal? Teraz staram się jeść [...]

Nie jest źle, ale jeszcze jakiś modlitewnik, wyciąg i poręcze przydałyby się . Ale sOg i tak się należy A, sorry , zauważyłem teraz że wyciąg masz przy atlasie Zmieniony przez - mateusz726 w dniu 2009-10-04 18:15:07

DOminias :) a myslisz ze po co dywan musialem polozyc w kazdym razie nikt tam oprocz mnie teraz nie ma wstepu wiec jest ok

[...] A ktos to dopuszcza do tego zeby podczas walki 14 latka doprowadzic do takiego stanu by musial jesc przez rurke czy innego urazu tez jest bandyta ale to juz jego sumienie. teraz czasy sa troche inne i proby przetrwania juz sie nie stosuje. Tylko dobiera sie indywidulany trening i podejscie by bylo bezpieczniej w sporcie. Wasz czytelnik [...]

wiem ze bylo, ale teraz to sie moze wydarzyc. a informacja nie zawadzi, magazynki mozna uzupelnic

bede mial propa, więc jak sie nim mogę odblokować? a i jescze jedno, jeżeli odblokuję się Clomidem i Nolvą to zostanie mi coś z tego cyklu? Z Ruchańskiem nie mam problemu, bedąc teraz na cyklu normalnie mi stawał, nie było problemu, więc o co chodzi?

Wybuchowy przez to, ze cykl sie skonczyl i na off-ie hvjowo? Czy tak masz na PCT? Ciekawe jak u mnie bedzie. Teraz jestem na cyklu prolo meta i agresje czuje mocno zwiekszona. W sumie pierwszy cykl, wiec nie wiem jak na odbloku bedzie. Edit: masz PM-a. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-16 12:33:36

być może traktor...ale ja wcześniej robiłem jakieś śmieszne splity i w prawie wszystkich złożonych ćwiczeniach stałem z ciężarem miesiąc lub 2. teraz z tym już nic nie zrobię, postaram się przekroczyć swoje maxy i przejść wtedy na 2 plany. czyli z tego co napisałeś zasada układania planu się nie zmienia. A 1Przysiad tylny + wznosy na palce ze [...]

[...] sie uda lewej ręce nadgonić prawą:P , w 3 serii lewa staje przy 6 /ciezar staly/ kiedyś robiłem jeszcze bicepsa trójfazowego na koniec tak na dowalenie mięśnia ale teraz nie wiem czy to ma sens- a po tym ladnie puchnie :D plecy: wioslowanie 4x(12-8) /progresja martwy ciąg 4x12 /stały cięzar tzw ćiwczenie "nie wiem" na [...]

po twoich wypowiedziach mozna wywnioskowac ze sterydy anaboliczne nie sa dla ciebie, a bynajmniej jeszcze nie teraz. po pierwszy jesli chcesz zeby ktokolwiek, cokolwiek cos mial ci rozpisywac to podstawa jest ankieta, ktora znajduje sie w linku w dziale Doping na samej gorze pogrubiona czcionka. pamietaj o rzetelnym jej wypelnieniu i nie sciemniaj [...]

[...] ale na oko chyba będzie w dobrych lub nawet zawyżonych dawkach dziennych. waże 74 kg na wzrost 184, troche masy by sie przydało <mięśniowej> jak bede stosował tą diete nawet i 9 mies. z ostrowią gorzej z mutantem kupie 2 razy tylko po co wiecej.. jeden starczy na okres 2 miesiecy mam nadzieje że coś pójdzie w góre. co o tym myślicie teraz?

[...] 6) troche wszystkiego było w zasadzie 7) spalaczy brak 8) jak w temacie 9) w trakcie 10) dieta jest elegancka rozpisana przez dietetyka mam swoją restauracje a więc 11)teraz na kontynuacje 500 zł 12) rozwine jeszcze myśl z proporcjami chodzi o to że przez lata trenowania piłki mocno wyrobiły mi się mięśnie nóg chwilowo mam przerwe w graniu [...]

Prosiłem o coene cyklu a nie rozważanie nad tym czy koks jest dobry czy zły a z tą kreatyna to teraz wywaliłeś człoieku oile dobrze zrozumiałem to dziennie miał dym brac 3 tabletki kreatyny to nie opłacalne

A co z tym treningiem ,który teraz wykonuję?

[...] masy złych nawyków których będzie Ci cholernie ciężko się pozbyć gdybyś zdecydował się kiedyś pójsć na jakąś uderzaną sztukę walki. bieganie? z powodzeniem startuj. To że teraz przebiegniesz 200m nie znaczy że już nigdy tego nie poprawisz. Zacznij od szybkiego marszu, potem jakiś powolny truchcik. Nie od razu Rzym zbudowano... a ćwiczenia w [...]

Miałem sporą przerwę przez poważną kontuzję barku, nie sprawdzałem jakie mam teraz wymiary, są podane tak mniej więcej... Zakup który dokonałem to hmm. Błąd w wyliczeniach, posłuchałem się kogoś komu zaufałem bo stwierdziłem że się zna na tym. Nie wiem jednak czym się sugerował polecając mi wszystko po 10ml... Działanie specyfików znam pokrótce, [...]

Ludzie ja ćwiczę od 13 roku życia, teraz mam 16 lat. Urosłem 5cm, a w łapie mam 45cm. Trening górą!

[...] popularne, łatwodostępne i tanie surowce. My w OLIMPie przyjęliśmy zasadę, że będziemy zawsze, szczegółowo wyjaśniali zasadność zestawień wszystkich składników. No bo wiesz, teraz na rynku jest tyle surowców, że można zmiksować wszystko i powiedzieć, że takie zestawienie jest najlepsze. Owszem, można, ale musi to być zestawienie gruntownie [...]

Dopiero teraz zauważyłem, że LeptiGen Basic nie zawiera IP6. Czyli kluszem do leptyny muszą być inne komponenty, a IP6 jest dodatkiem prozdrowotnym.

no tak bedzie najlepiej - zobacz jakie efekty osiagniesz na diecie ktora teraz masz a jesli nie bedzie przynosila oczekwianych efektow to wrzuc ja tutaj do korekty