Trening w wieku 14 lat

hahaha 2 kg i wzrost zachamuje haha a twoj plecak do szkoly wazy czasem wiecej niz to 2 kg i co zachamowal wzrost ? ha ...

ja mam 15 lat icwicze od jednego roku sztanga, sztangielkami :) 30-40kg i nic mi nie jest nie zachamowywuje zwrostu a ni nic :)kregoslup nie boli bo chdoze na abseny i masaze :) to jest to w pewnym sensie odpoczynek dla kregola :)

Ludzie ja ćwiczę od 13 roku życia, teraz mam 16 lat. Urosłem 5cm, a w łapie mam 45cm. Trening górą!