Złe dawkowanie

1.Kreatynę mogę rozmieszać z wodą czy musi być to jakiś sok? 2.Czy jeśli rano do posiłku piję oliwę np. i do tego posiłku będe jadł kreatynę czy to będzie złe? Czy takie dawkowanie było by ok?: Dzień treningowy: 5g rano po przebudzeniu z posiłkiem i po treningu 5g (pytanie do was czy dawać jeszcze przed treningiem 5g?) Dzień nietreningowy: 5g rano [...]

Mani3eK :zle doradzasz gainera nie dawkuje sie wedlug zalecen z etykiety.. zobacz sobie zalecane dawkowanie dla gain fasta - porcja okolo 200gram Pomysl kto takie porcje wali..

Góral coś mi się zdaję, że żle mnie zrozumiałeś, ja też nie mogę sobie pozwolić na dawkowanie rybozy tak jakbym chciał/tak jakby należało/, wiem o tym i napisałem o tym odnosząc się do Słabeusza, wiem, że lepiej jak się nie ma wystarczająco kasy wziąć nawet więcej kreatyny niż kupować rybozę w za małych ilościach/to tak dla przykładu/, ale można [...]

laduje 4 tydzien i okolo polowa flaszki mi zeszla dopiero, ale pierwsze 2 tygodnie lecialem po 5 kropli, wiec mysle, ze na te 6 tygodni spokojnie, chyba ze wezmiesz o wiekszym stezeniu bo sa jeszcze 10 15 i 30% wiec dawkowanie w zaleznosci od tego ktory wariant wybierzesz, no, ale za ten 30% juz swoje trzeba zaplacic [...]

Multipower Multimineral Kapsułki zawierające składniki mineralne (makro- i mikroelementy), stanowiące niezwykle istotne wspomaganie procesów biochemicznych podczas wysiłku fizycznego. Są to pierwiastki nieorganiczne, których organizm człowieka nie potrafi syntetyzować. Są one jednak niezbędne naszemu organizmowi do utrzymania prawidłowych [...]

jak już kupiłeś to po co sie pytasz . pewnie będzie dobrze choć IMO można było trochę lepiej zainwestować. idź do działu trening, bo już widzę że będzie źle . powodzenia. aha jeszcze dawkowanie hmb w 3-4 dawkach, przed śniadaniem, przed treningiem(+ewentualnie po),przed snem. redline tak jak na opakowaniu(pewnie rano,przed śniadaniem i przed [...]

nie twierdzę że takie dawkowanie jak napisałeś jest złe ale nie dla człowieka o takiej masie jak kolega. To jest moja opinia. Ja ważę 64kg więc jakbym brał za dużo krety to poszło by w kibel. Jak dla mnie bez sensu.

A co myślicie o tym dokupie No-xplode a mono wezme od kumpla z 150g starczy on ma mono Universala wiec złe nie jest Jak sugerujecie dawkowanie ja mysle tak W dni nietreningowe mono 5g rano no-xplode porcja po południu W dni treningowe Rano 5g mono Shock przed treningiem porcja No xplode przed treningiem porcja Hp po treningu

KUBA181989 chyba coz zle zrozumiałes. Nikt nie zachwala tu olimpa itp Drogie odzywki nie = duze przyrosty. Chodzi o to ze test w ktorym brał uciał hitec nie wypadl dla tej firmy najlepiej. W rzeczywisty sklad nie odzwierciedla tego co pisze na etykiecie. Wracajac do dawkowanie; podałes ilosc białka jaka powinienesc jesc a to tego gainera kupiles [...]

Jeśli dieta nie pomaga to znaczy, że jest źle ułożona. Za przybieranie masy odpowiada nadwyżka kaloryczna, a nie suplementy. Ja osobiście polecałbym Ci na początek naprawdę solidnie ułożyć dietę, bo nie wierzę, żebyś przy 62kg miał problem z dostarczeniem kalorii z nadwyżką. Kreatynę też bym odłożył na później, bo zaczynając masz i tak duży [...]

Sztandarowy przykład źle wydanej kasy - syfny gainer; amino - zbędne. Gainer sprzedaj albo wywal; mono standardowe dawkowanie, omega-3 tak samo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 14:00:05

Dzięki za szybka odp dobrze wiedzieć żeby nie inwestować w glute , nie wiem czy to istotne ale jak mam wolne od treningów to biegam, do tego posiadam jeszcze Gainer bo czasami nie jestem w stanie dostarczyć do organizmu odpowiedniej ilości kalorii, TomQ-MAG mam problem z rozszyfrowaniem (DT oraz DNT) no i dawkowanie tego białka... sorrka za te [...]

j/mike jesli zle dziala na ciebie to odstaw zrob na samym mono Dawkowanie DT2x5g DNT1x5g Jaki odstep czasu robisz miedzy posilkiem przedtreningowym a pomperem?

http://www.sfd.pl/kreatyna_dawki-t553703-s2.html No tak źle to ubrałem w słowa, po prostu sprawdziłem takie dawkowanie jak w tym temacie wyszło elegancko

Dobre. Dawkowanie znajdziesz w dziale. Rozpisz sam poprawimy jak bedzie zle

chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... - nie bierz czegoś co nie wiesz jak działa jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i [...]

Aha no tak przeczyłem się.Wdł dawkowanie 5 gr mono rano i w porze treningu jest złe??Dlaczego??

I boshe nauczcie się czytać ze zrozumieniem. ile mash lateq ? Mogę się założyć że w tej książce medycznej nie była mowa o tym o czym teraz mowimy... Czyli o osobie trenujaćej kulturystykę. Czy opisy różnych produktów, odżywek, suplementów nie są robione na bazie danych statystycznych? SĄ. Dlatego wielu osoba zależy na wypowiedziach ludzi [...]

a dawkowanie takie jest zle? CM3:przed 30 min i po treningu oraz w nie treningowy rano 30 przed sniadaniem i 30 przed kolacja po miarce W DT: Wpc 35 g po treningu 30 min oraz przed snem bezpośrednio W DNT: Wpc 35 g można rano z płatkami owsianymi oraz przed snem bezpośrednio BCAA pół miarki 30 min przed treningiem i bezpośrednio po popij [...]

DUDEK spoko, ale to dawkowanie, nie jest przeciez złe. Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-06-22 14:51:29