Witam Mam do zaoferowania dość sporo sprzętu na siłownie. Mianowicie: -ławka z regulacją poziomów -stojaki z regulacją wysokości -modlitewnik -stojak pod modlitewnik -wyciąg górny i dolny (wkręcany do ściany) -2 hantle około 10kg jeden (obciążenie talerze można dokupić więcej) -gryf łamany -gryf prosty długi -obciążenie 80kg 2x20kg 2x10kg 2x5kg [...]
Witam mym problemem jest to ze malo sie wysypiam i jestem przemeczony a ze prowadze aktywny tryb zycia jak nie treningi to szkola to jeszcze cos innego. Otoz sadze ze przez to przemeczenie ucierpiala moja skora na twarzy. Stosuje dwa srodki: -Jeden to Zel do mycia twarrzy oczyszczajacy z dodatkiem cynku i ekstraktu z cytrosow - o drugim zapewne [...]
Witam, Rozwaliłem sobie wczoraj wieczorem łydke, tzn zdarłem sobie skóre. jak jechałem na quadzi noga wpadla mi pod kolo i skura jest taka jakby lekko przypalona taka powierzchowna rana. Mam problem z chodzeniem bo nie moge wyprostować przez to łydki, znaczy sie przez tego strupa. a chciałbym w wmiare normalnie chodzic można to czymś już smarować [...]
Tu wrzucamy dwa zdjecia konkursowe zblokowane w jedno zdjecie. Nie odstepować kodu-jest tylko dla Was. Temat bedzie otwarty do głosowania 31 pażdziernika o godz 22:01
Witam jak w temacie potrzebny mi wzorek na triceps najchetniej jakis trbial czy cos w tym stylu...jest tylko jedno ale mam tam blizne ok 5cmx5cm i chcialbym ja tam cala zakryc...Jak macie jakies ciekawe stronki z wzorami albo zdjecia to poprosze
Jak w tytule - ochraniacz nowy i nieużywany. Podaję zdjęcia z sieci, bowiem fotografowanie przedmiotu transakcji wiązałoby się z otwarciem folii zabezpieczającej. Price: 50 PLN http://www.pavlosport.pl/1449-2740-large/ochraniacze-krocza-masters-s-1-.jpg http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSv8Ixl97hMa7ez4-ER8HZX2oXJLzKeYovf4U4wG_MTXlYu7koNlw [...]
Mam do sprzedania 2 skrzynie basowe:jedna z głośnikiem 40cm,druga z głośniekiem 30cm, mam również do sprzedania skrzynie pod głośnik 38cm (ale bez głośnika) Dokładny opis i zdjęcia pod adresem na allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=47589407 Odbiór oczywiście tylko w Siedlcach,jeśli ktoś jest zainteresowany to mogę zrobić inne zdięcia na [...]
mam banki gumowe tylko bez instrukcji na ktorej rozmieszczone sa punkty akupunkturowe ( miejsca w ktorych stawianie baniek daje optymalne efekty ) jesli ktos ma takei cos prosil bym o zrobienie zdjecia i wklejenia bo na necie cos nie moge znalesc z gory dziekuje
Witam Mam do sprzedania parę sztuk spodni firmowych: 2 pary Levi's 506 rozmiar: W34 L36 1 para Levi's 512 rozmiar: W34 L36 1 para Lee rozmiar: W34 L36 1 para Wrangler: W33 L34 1 para Hilfiger: W33 L34 Spodnie są używane. Mają jedną wadę, we wszystkich oprócz wranglerów przetarły mi się w kroku. Wszystkie są oczywiście zaszyte. Podczas użytkowania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam proszę was o ocene mojej sylwetki jestem 3 tgodnie na Cell Pumpie i Mono od Hiteca Waga poszła lekko do góry bo z 110 na 112 pozostało mi ok 2 tygodnie cyklu czuje że jestem bardziej zbity niż gdy zaczynałem wydaje mi się że wyglądam nieco lepiej ale nie są to wyniki jakich się spodziewałem Dieta oczywiście jest od czerwca zaczynam [...]
Witam. Jeśli możecie to wyślijcie zdjęcia typu pojedynków na bicepsy. Zdjęcie takie jak wysłałem najlepiej czarno białe.Oczywiście mogą być i kolorowe byle by coś było.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
Oto moje zdjęcia z ostatnich zawodów lekkiej.Skacze dal.Wynik jak namnie cienki - 5,21 m ,ale za to na sete pobiegłem 11,6 s :) It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Witam, zastanawiam się nad zakupem butów z kolekcji nike free. Przykładowe zdjęcia wrzucę poniżej. Jednak obawiam się, że nie sprawdzą się one przy przysiadach i martwym ciągu. Dodatkowo chciałbym w nich biegać. Co sądzicie o takim pomyśle, istnieje możliwość pogodzenia tych dwóch celów ? Z góry dzięki za pomoc. [...]
Siema Mam do was prożbe ćwiczę o 6 miesięcy wszystko ładnie rośnie oprócz klatki piersiowej próbowałem rożnych treningów i diet ale nic nie daje.Wszyscy mówią ze wogule nie ćwiczę klatki ale cwicze wszysko po woli i dokladnie Jak ustane bokę to klatkę troszkę widać ale jak przodem to wogule a szczególnie górnej (plus) Zdjecia ponizej .Prosze o [...]
Witam jestem tu nowy wiec za ewentualne błędy z góry przepraszam. mam problem otóż nie iem czy jestem ekto czy ekto-mezomorfem przez co nie wiem jak powinienem ustawić sobie dietę i treningi mój staż wynosi niecałe 2 miesiące, także liczę na waszą pomoc Waga 57,5 kg (przytyłem przez ostatnie 2 miesiące z 54 kg) Wzrost 173 cm [...]
WItam mam pewną sprawe: Mam 18 lat około 175 cm wzrostu i 65 kilo wagi cwicze na siłowni około 2 lat z przerwami i chciałbym zaczac cwiczyć typowo na mase a własciewie nnie bardzo rośnie mi biceps przedstawie tu moje cwiczenia i chciałbym o korekty lub całkiem nowe typowo na mase ::: Biceps krótki 3x10 35 kg biceps na łamanym gryfie 3x10 35kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam do was pytanie czy mogę już zacząć pierwszą masę. Jestem po dużym odchudzaniu ok. 25 kg i zaczyna mnie to już męczyć i nie wiem czy moge już zabrać się za masę czy jeszcze trochę musze zrzucić. wiek 17 lat wzrost 171 cm waga 66 kg Dodaje 2 obecne zdjęcia proszę o jakieś sugestię co mam robić. Pozdrawiam. [...]
Witam mam do sprzedania dres ... dres jest nowy !!!! sprzedaje dlatego ze wygrałem go na zawodach i jest na mnie zaduzy rozmiar xxlbardzo mi sie podoba i chodził bym w nim lecz ten rozmiar!! zachęcam do kupna bo naprawde warto!!!http://www.allegro.pl/item304132673_dres_saller_xxl.html tu mozna znalesc zdjecia jak wygląda jezeli bedzie ktos [...]
Wiek 19 Waga 95 Wzrost 197 Staż treningowy 3 z przerwami Obwód ramienia 42 Obwód klatki 115 Obwód Pasa 89 Wyciskanie leżąc 140 MC === Przysiad === Zdjecia w czasie redukcji . http://imageshack.com/a/img43/5774/jme0.jpg http://imageshack.com/a/img543/1636/cpz9.jpg http://imageshack.com/a/img607/9636/z6tg.jpg [...]