Zdjęcia

DZIEN 185 /SFD/Images/2016/8/7/4ecf6625a3c949609306e32b42834dc3.png 1. Front Squat + MCNPN z sztangą 4 x 20-12 2. Wyciskanie na klatkę ( maszyna typu hammer ) + Rozpiętki 4 x 20-12 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie + Wiosłowanie na maszynie typu hammer 4 x 20-12 4. Wyciskanie na maszynie ( barki ) + Unoszenie na boki na maszynie 4 x 20-12 [...]

Mateusz Brzuch super ale muszę mieć zdjęcia sylwetki (póz obowiązkowych) raz w tygodniu...Poza tym poduczysz tym samym pozy ;) Czekam na foty pozdrawiam AA

Krówka dla mnie średniawka, nie ma nawet podjazdu do masła. | A co do lodów, to wypatrzyłem jedną nowość (przynajmniej dla mnie) i będę chciał przyaatakować za tydzień. W Piotrze i Pawle takie cudo jest. Prócz tych ze zdjęcia sporo innych smaków. Cena jakoś 12-15zł za połówkę. /SFD/Images/2016/8/8/65240257171c46feb14cc81e4f3a802c.jpg Zmieniony [...]

No zdjecia zarcia spoko ale gdzie zdjecia rozciagajacych sie dziewczyn ja sie pytam? %-)

miałem oxe vermo dill jej obecnie nie ma , jaka inna oxa godna polecenia ??nexium m bd oxe tylko ori najlepiej z kodami bo waly lataja w temacie z fotkami masz zdjecia wala i ori.

świetne zdjęcia bziu :-)) na czym biegasz z piesamy (piekne są swoją drogą!)? szelki plus zwykła smycz?

IRONMAN 70.3 Gdynia Start Woda Pokornie jako jeden z ostatnich żółtych czepków wchodzę do wody (w morzu pływałem tylko dwa razy przed startem, podoba mi się wyporność, podoba mi się bujanie na falach, ale świadomy tego czego mogę nie znać wolałem wystartować z tyłu stawki). Z perspektywy dnia kolejnego uważam to za błąd taktyczny, niestety miałem [...]

O matko Bziu jakie piękne zdjęcia! Śliczna dziewczyna z Ciebie i to ciało-czego chcieć więcej ? Pięknie,pięknie :-)

Przyczyn jest kilka - faza cyklu, lub innego rodzaju zawirowania hormonalne, odstępstwa (i mam tu bardziej na myśli rodzaj produktów a nie kaloryczność - ja bym wyeliminowała pieczywo, makarony, nabiał i te różne dodatki, które wpadają, bo ktoś Ci dał, bo było itp.), brak póki co treningów - do tej pory tylko biegałaś a z treningiem się wdrażasz. [...]

Profil uzupełniony i zdjęcia dodane

1.Viro Prop - Testosterone Propionate - ROHM Labs a druga to victoria pharm tech testosteron propionate czy ktos wie cos na temat tych środków? Dodałem dwa zdjecia prosze o opinie dzieki /SFD/2016/8/8/b0c2c31d619b43849d9e8f1d376cae54.jpg /SFD/2016/8/8/a1c584699be94f70a59df8da36951273.jpg Zmieniony przez - kosteek85 w dniu 2016-08-08 15:52:59 [...]

Profil uzupełniony i zdjęcia dodane Wrzuć tutaj zdjęcie i pełną ankietę . Pozdrawiam

Wielkie Dzieki Jawor. Ciezko gdybac co by bylo. Z moja nawigacja i dosc asekuracyjnym podejsciem jestem skazany na nadmetraz w wodzie. W tym roku nie pchalem sie do przodu i raczej plynalem po zewnetrznej. Dobre wyniki w poprzednich startach to wynik tego, ze trasy byly niedomierzone. Cieszy mnie bardzo tempo ponizej 2'/100m. @kabo, Nie [...]

Tak jak napisałem daję lepsze zdjęCIA. Początek redukcji i zobaczymy jak to wyjdzie :) /SFD/2016/8/8/365a921c33a2402faf7c6ee162906963.jpg /SFD/2016/8/8/0f85017a6193474e8b5badb811dc97df.jpg /SFD/2016/8/8/3ce15bb037af4e3e9012e8b2f7e47a56.jpg /SFD/2016/8/8/4a6e3ce1975b4284b547311f60cff4c7.jpg Zmieniony przez - ulrik w dniu 2016-08-08 17:18:02 [...]

Jeszcze oczywiście jutro dodam wagę, wymiary, zdjęcia naczczo i za pare dni badania. Żeby wszystko było kompletne

Cześć Chciałbym zapytać was o zdanie co do mojego treningu. Chodzi mi głównie o zrzuceniu brzucha, nabraniu mięśni i poprawie sylwetki. Dodaje zdjęcia bo nie wiem czy lepiej redukować czy masować? Może wy mi pomożecie. Ćwiczę od ponad miesiąca w domu mam 60 kg ciężaru, gryf lekko łamany, 2 hantle i ławeczkę prostą. Chciałbym was prosić o pomoc w [...]

Bziu piękne zdjęcia

Zobaczyłam wpis Kaszki, jadę do góry i myślę... jak Ona zobaczyła paznokcie przez skarpetki %-) Kleine, bardzo fajna sylwetka - dziewczęca, smukła i zdrowa. Ja miałam podobnie, z tym że patrzę na zdjęcia i się zastanawiam, jak to prosta, przecież krzywa ;-)%-) Ogromna różnica w postawie 88-O Sylwetka super :-)

Witam ! Dość długo zastanawiałem się czy założyć swój własny ,,kąt", gdzie mógłbym opisywać swój postęp i drogę. W końcu doszedłem do wniosku, że nic nie tracę, a zyskać mogę wiele :-) Teraz coś o mnie. Mam na imię Tomek, w maju skończyłem 18 lat. Ze sportem byłem związany od małego, ale w zasadzie nigdzie nie przejawiałem jakiś ponad [...]

Witam wszystkich, to znowu ja, po dwóch latach wrzucam zdjęcia z mojej obecnej formy ;-) /SFD/2016/8/9/b066da060ffc4a05aae26d346ce2a6a1.jpg