Zdjęcia

plecki i łapka wyglądają fajnie, dobre zarysy, wrzuć jeszze jakies zdjęćia i powiedz coś więcej o treningu, stażu, itp. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

chyba skończe plan treningowy w piątek bo za długi na mnie nie działa czuje sie zmenczony 6 tygodni wystarczy mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Fajne zdjecie i niezle plecki Nie masz czym sie dolowac, bo jest dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] -> Skład w 100 g odżywki: Wartość energetyczna: 1693,0 kJ / 405,0 kcal Białko 45 g Tłuszcz 5 g Węglowodany 45 g Lecytyna 170 mg w tym: cholina 39 mg i inozytol 23 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] wielki problem Wrecz przeciwnie. Gdyby nie silka pewnie bym mial gorsze oceny. Poprostu moglem sie tam niezle odstresowac. Zaprzestalem trneingu dopiero na 2 dni przed egzaminem I wcale zlych ocen nie dostalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chasland: zwracaj się do mnie Spec lub WBD. Wstawiaj swoje zdjęcia, a nie kuzyna... tak to każdy potrafi! Poza tym na 100% te 42,5cm w łapie to nie same mięśnie... jest tam troszkę tłuszczyku! MC Kondziu: popieram Chasland: "Miętki, nie wypominaj mi treningu na rzeźbo mase. Można trenować i osiągać przyrosty masy mięśniowej i jednocześnie [...]

Nie no ciekawa dziewczyna Ladne oczka, ladne usta. Troche nie moj typ (Co nie znaczy, ze mi sie nie podoba ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No napewno dłoogo nie pożyje ;p A gdzie są Twoje zdjęcia??

No Jenna widac, ze jestescie dobrymi przyjaciolkami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

masa bedzie szła po wakacjach jak bedzie chłodniej ale wtedy bedzie stres ja nie chce !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Bez sensu wrzucac takie fotki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie no bez przesady. Ale rok przynajmniej. Wtedy mozna juz pytac o rade. Co poprawic itp. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Ja sam zrobil bym w pol roku to co roblem w rok. Ale z ta wiedza co posiadam teraz. No niestety... uczylem sie na wlasnych bledach. Wiele rzeczy zle robilem i sporo tez kontuzji mialem. Ale ma to tez swoj maly urok -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh racja. Dales mi pomysl na zalozenie nowego postu. Wieczorkiem cos klikne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

scd ja też robie przysiady 30 kg i wiencej mi nie trzeba też nie chce kręgosłupa sciachać i troche urosnąc a zamiast pasa lepsza odżywka mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

fajne zdjecia, a ten obok R.Alana na niektorych z nich to Glen Bishop

[...] Klubowy" Tutaj link -> http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=6131 Wymiary sa dosc aktualne. Bo przez te wakacje cwiczylem 3 tygodnie tylko, wiec wiele sie nie zmienilo :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja chce miec taka dziewczyne Jestes super ekstra no i fotki na prawde bardzo ladne, swietnie sie prezentujesz Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

To bylo specjalnie dla ciebie słodkara Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Widze ze nie ma jescze grup podanych do ligi mistrzow to prosze bardzo!!!Moze jakis sogaczyk za ta uprzejmosc?!hehe!!! Grupa A - Bayern Monachium, Olympique Lyon, Celtic Glasgow, Anderlecht Bruksela Grupa B - Arsenal Londyn, Inter Mediolan, Dynamo Kijów, Lokomotiw Moskwa Grupa C - Deportivo La Coruna, PSV Eindhoven, AEK Ateny, AS Monaco Grupa D - [...]