Zdjęcia

2014.04.12 BIEGANIE + TS Nie sadzilem, ze sie dzisiaj zbiore bo jakos sennie bylo. Jednak przespalem sie 2 h w dzien i po 19:00 po spacerze z psem poczulem "zew krwi" :) Pogoda rewelacyjna: okolo 7 C bez wiatru, czyste niebo, rzeskie powietrze jak z samego rana - zal bylo kisic dupsko na sofie przed TV do poznego wieczora ... Po doswiadczeniach [...]

Ok to tak robimy a temat ze zdj do głosowania juz dziś odblokujemy: Zrobimy tak-termin złożenia zdjec i zadań,pomiarów przedłuzymy do 14 kwietnia ale juz dziś odblokujemy zdjecia do głosowania-bedzie to nagroda dla dających w terminie- głosy padna na spóźnialskich od momentu wstawienia zdjęć i zadań. -głosowanie przedłużamy o jeden dzień-czyli [...]

Patrzę, 23:30 w głośnikach Nancy Sinatra (strasznie mnie motywuje, o tym innym razem) a ja nic nie napisałem u siebie, tylko latam po innych dziennikach i sieję ferment. No to od początku. To co dzisiaj zjadłem wygląda tak jak na zdjęciu. Dwa dolne zdjęcia przedstawiają ten sam posiłek, ale się pomyliłem i tak wyszło. Na zdjęciu brakuje 2 jajek, [...]

Już można głosować ale część uczestników może jeszcze do 14 kwietnia wrzucac swoje zdjecia konkursowe. Można tylko raz głosować-czyli można juz teraz lub poczekać na resztę zdjeć... Głosujemy od 6 pkt dla najlepszego aż do szóstego miejca za 1 pkt.Gdy uczestników jest mniej-kończyny na danej ilości pkt-np przy 4 uczestnikach taka bedzie punktacja: [...]

[...] zielona 1l, mięta Na bogatości, ale raczej w bilansie /-)_ PIERWSZY MIESIĄC TRANSFORMACJI MAŁOLATY Wymiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/965db40a13164e87a5a55d3bf4b906eb.png Zdjęcia http://i62.tinypic.com/2hoflnm.png http://i57.tinypic.com/2quqfjp.png http://i59.tinypic.com/mcuhdd.png Nowe po prawej Niby spadki na brzuchu (mierzyłam 5razy, a nie [...]

Nie chciałam dziś wrzucać samej miski, więc zrobiłam zdjęcia, pomiary i postanowiłam przejść się z mężem na siłownię celem nakręcenia paru filmików z treningu. Ciężarów nie brałam zbyt dużych, chciałam tylko pokazać jak wykonuje poszczególne ćwiczenie. Niestety zdjęć na razie nie mogę wrzucić, bo gdzieś zawieruszyła mi się karta z aparatu, jak [...]

Swietnie, Justin wygral. Nalezalo sie, najlepszy zawodnik na tych zawodach, duzy potencjal. Drugie miejsce rowniez Ok, Jonathan przgotowal bardzo dobra forme. Smalls poprawnie, ale zawodnik raczej nie robi wiekszego wrazenia. Duzym zaskoczeniem sa niskie miejsce DeVisa i Dohne. Marius celowal w AC Brasil i wystartowal na tych zawodach dosyc nie [...]

MINI-PODSUMOWANIE MIESIĄCA 16.03 - 13.04 Przepraszam, że czarne, ale białe całe w praniu, a zdjęcia muszą być. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3527900972e44fb186e0aac82eb6b703.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92d94ce469f1470aa110189bf5eb77da.jpg Plus cyknęłam jeszcze takie, bo tam się łapkami zasłaniam: [...]

Podsumowanie 1 18.03-13.048-) Wiele zmian,wiele porad, wiele wznosów i porażek. Te 26 dni dalo mi wycisk, duzo nauki siebie,podejscia do treningów i całego ciala. Chcialam podziekowac Trenerką za zyeby które bardzo mi pomogły i za wsparcie wszystkich, jak i podziekownaia naleza sie Hubertowi za poprawe techniki :) Zdjecia i pomiary :) Po lewej [...]

Witam kupię lawkę treningową pod sztangę stan tylko bdb zdjęcia na email [email protected]

ZDJĘCIA I POMIARY Przed zrobieniem zdjęć czułam się jakoś bardziej wylaszczona}:-( Poniżej wciąż jeszcze z problemem trawiennym. Mój organizm coś oporny jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15d560dc87624e85b8b4e40dcac1f536.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b64cf65dc2d4b3d94bcf885b2d9d3e5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/842f7d7b46274470a34f8fb15949d886.jpg [...]

jeszcze sie zawody nie zaczęły-wszyscy dojeżdżaja ,weryfikacje,nerwy...Pewnie później się jakies zdjęcia pojawia....

Do wygladu jednego czy drugiego to sa lata także na spokojnie, cięzko bez zdjecia ocenić ale lekka redukcja pewnie by sie przydała.

Oto zdjęcia. Średnia jakość, no ale zawsze coś :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/970ceaf44aeb4b8a93ed8ea3c2813abc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12b746622170466c9d1d3dc203f40ec9.JPG

Witam, nadchodzące wakacje zmobilizowały mnie do rozpoczęcia treningów oraz podjęcia diety. Trenuje 3-4 razy w tygodniu na siłowni wszystkie partie ciała, ale tutaj skupmy się na brzuchu, ponieważ z resztą ciała nie spiesze się, a brzuch chciałbym jednak mieć juz 'gotowy' na wakacje. Mam świadomość, że 3 miesiące to zdecydowanie za mało, aby [...]

Małolaty juz wszystkie dodały zdjecia zmian w miesiac ..Bleed czekamy na wyniki, az sie boje :((

Wrzuc jakieś info i zdjecia-jak dasz rade...

Jak wygląda chwyt hakowy? Ciężko znaleźć informacje, a co dopiero zdjęcia. Wiem jedynie, że palce mają oplatać zaciśnięty na sztandze kciuk, ale ciężko mi to sobie wyobrazić.

Zdjecia Jakuba Potockiego-teżstartuje -razem z vice mistrzem z Bytowa Piotrem Piechowiakiem https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10171086_688468901216444_4510112347423204801_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1978617_688468947883106_2281045221050288898_n.jpg

Wyślij zdjęcia na [email protected]