SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Nowy ćwiczący - ręce i brzuch.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Link do zdjęcia brzucha: http://imageshack.us/photo/my-images/16/001lky.jpg/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2013-06-03 22:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj zdjęcia przed/po i wstaw w normalnych pozach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozpiska z treningu który wykonałem wczoraj bo dzisiaj byłem u ortopedy, zrobił mi dwa zdjecia rtg, na zdjęciach nic nie wyszło niezwykłego, natomiast muszę się jeszcze udać na usg ponieważ lekarz podejrzewa uszkodzenie obrąbka barku, dopiero po usg podejmę decyzję co z tym dalej robić, bo jeśli się potwierdzi to czeka mnie artroskopia i kilka [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14728 Data: 2013-06-03 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres jest, ale chyba po to się wrzuca zdjęcia aby uzyskać ocenę CAŁEJ sylwetki a nie samego brzucha, jakaś mania z brzuchem na lato?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja decyzja do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    milono90 - Weź facet skończ doradzać innym i sam się weź za czytanie. To jest dział IF ! tyle ode mnie ! dziii - Niestety narazie nie mam możliwości wrzucenia zdjęcia , może na dniach uda mi się coś wykminić. Nie nastawiam się na solidną redukcję , wpierw zacznę tracić tkankę z brzucha , gdzie jest najwidoczniejsza. a To fajne założenie masz, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2013-06-03 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod skrzydłami...

    Post
    Ladies SFD

    No dobra, na gorąco po treningu. (wcześiej rozgrzewka i ćwiczenia z filmu) Jeszcze raz poprzeglądałam zdjęcia (i tu misterny plan poszedł w pi...u) i podoczytywałam / pooglądałam wykonywanie. Ale po kolei. 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) - 1 seria 15x6kg ; 2 seria 15x6kg - nadgarstki prosto, ale muszę myśleć o tym, bo "same" uciekają mi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2013-06-03 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ronie masz zdjecia z przed redukcji ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 23:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Cześć :-) Wczoraj była siłownia, zamieszczam trening: trening nr 9 , 2 x 12, ale najczęściej robiłam po 3 serie po 12, w środę już zrobię progres z ciężarem. Widocznie skoro robiłam po 3 serie nie dałam z siebie wszystkiego, w środę już się bardziej postaram. 1. Rozpiętki na maszynie 15kg, 15 kg, 15 kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 07:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryton III wycena

    Post
    Usuniete tematy

    Pokaż zdjęcia będzie łatwiej ocenić potencjalnym klientom.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-06-04 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PS. Możecie sobie jeszcze zobaczyć jak w rzeczywistości masywne są to ławki, zdjęcia tego nie oddają. http://www.youtube.com/watch?v=GcWO1d3i24M Albo bardzo stary film który unaocznia o jakich ciężarach rozmawiamy http://www.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss Widzieliście wpis: " Leonidas I 2 mies. temu 0:53 przecież koleś to cały czas trzyma! " Bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-06-04 09:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis zdjęcia : "Miejscowe zgrubienie warstwy korowej kości piszczelowej w części dalszej trzonu od tyłu dł. ok. 1 cm - uwapniony odczyn okostnowy? Poza tym bez zmian."

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-06-04 09:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje!! Znajomi są grubo zaskoczeni Twoją formą!! Sam chwilę się przyglądałem czy te zdjęcia to z Tobą czy nie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 09:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, wiele jest czynników, które skłoniły mnie do tego, aby w końcu zadbać o siebie. Niby się zawsze starałam ale jakoś tak nie wychodziło. Zwykle lenistwo. Teraz musi się udać zmienić styl życia :) Na początek ankieta Wiek : 24 Waga : 69,2 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2013-06-04 10:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    lisico - myślałaś kiedyś o agrncji detektywistycznej ?? czy to słowo może już jest ciałem ?? ;-) %-) może nie detektywistyczna ale w dochodzeniówce mogłabym pracowac, czasem wyobrażam sobie siebie w beżowym płaszczu z wysokim kołnierzem, czarnym kapeluszu i okularach robiąca zdjęcia z ukrycia trójmiejskiej mafii paliwowej.

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 10:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    lisico - myślałaś kiedyś o agrncji detektywistycznej ?? czy to słowo może już jest ciałem ?? ;-) %-) może nie detektywistyczna ale w dochodzeniówce mogłabym pracowac, czasem wyobrażam sobie siebie w beżowym płaszczu z wysokim kołnierzem, czarnym kapeluszu i okularach robiąca zdjęcia z ukrycia trójmiejskiej mafii paliwowej. Podoba mi się ta wizja [...]

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 10:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    W miastach w których sie zatrzymujesz nie ma siłowni w hotelu lub w poblizu noclegu? Pewnie dałoby sie tam pocwiczyc gratis-powołujac sie na udział w konkursie...:) Tez czekam na zdjęcia....

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 10:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warkoczyki Syntetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zastanawia mnie czemu na sportowym forum piszecie o warkoczach, ale skoro juz to zgadzam sie z opinia ze warkocze niszcza wlosy, ale tylko gdy wykonuja je "partacze" bo innaczej tego nazwac nie mozna ja warkocze pierwsze zaplatałam majac 19 lat w gdyni - masakra!!! łyse placki brzydkie jak nie wiem co wywalone 800zł.. Kolejne robiłam przenosząc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 12:10:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [S] Atlas do ćwiczeń

    Post
    Targowisko

    zdjecia atlasu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8f28403ff8349c8bb88ea9e477444d5.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-06-04 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładne opisy i zdjęcia tego co jeszcze zostało do sprzedania :) http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2013-06-04 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna przemiana Xzaar77 ! Gratuluję szczerze Pieknie dziekuje, dalej walcze, zapraszam ponownie ;) Pawel, bede zmienial buty, to jest kilka sekund, zaden problem. Jeszcze odnosnie nowych celow - zapomnialem wkleic najwazniejszego obiektu - zdjecia nog w dniu 1/120. To nad nimi w koncu bede teraz pracowal ;) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)