Zdjęcia

Do autora Wrzuc zdjecia tych nog opuchnietych lub jakis dowoddla wiarygodnosci. Aczkolwiek bardziej rzuca sie w oczy pimpowanie smokiego niz prowokacja autora.

jestem ciekawa jak wygląda Twoja miseczka zdjęcia milewidziane szalejesz ładnie, w takim tempie w rackpullu widzę 270

dla mnie mass, muscle juice, mutant to gainery warte uwagi, więcej opinii znajdziesz w dziale OPINIE i ZDJĘCIA, nie czekaj na gotowce, trochę samodzielności;)

Ladne zdjęcia Milczku

Zebys tylko mi nie dawaj soga za foty agnes Boze korki ! czytajcie ! To sa fotki Agnes, jej sie sogi naleza, ja tylko wkleilam i napisalam ze te zdjecia sa moja inspiracja Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-12-03 17:12:39

jakieś zdjęcia ? :D i masz może rozpiskę diety ? Będę zaglądał pzd ;p

[...] a mimo to udało mi się zjeść w odpowiednich porach. Żadnych większych odstępstw. Nieźle! Oby tak dalej. Przepis na dziś: - Składniki: - Wykonanie: - Smak (1-10): - Zdjęcia: - Suplementacja: 1. 16:00 - Vita-min, omega-3, cynk 10mg 2. ~22:00 - omega-3 Komentarz: brak. Regeneracja: Ilość snu: ~5h Kąpiel regeneracyjna: brak Drzemka: brak [...]

[...] jak zawsze, kończą mi się już pomysły co by tu nowe ugotować a nie wykroczyć poza plan taktyczny mojej diety Przepis na dziś: - Składniki: - Wykonanie: - Smak (1-10): - Zdjęcia: - Suplementacja: 1. 10:00 - Vita-min, omega-3, cynk 10mg 2. 16:00 - cynk 10mg Komentarz: brak. Regeneracja: Ilość snu: ~5,5h Kąpiel regeneracyjna: brak Drzemka: brak [...]

nie wiem jak posladki/tyl ud troche trudno je mi samej zobaczyc Na forum jest wielu życzliwych ludzi. Wrzuć zdjęcia, to coś poradzimy...

Witam, ku kwestii wstępu jestem Rafał i witam. Byłem kiedyś już na tym forum i sporo dały ćwiczenia. Jednak sprawy niezależne ode mnie zmusiły mnie do zaprzestania ćwiczeń. Chciałbym jednak wrócić i popracować nad sobą. Główny powód : poprawa wyglądu, lepsza sprawność, w przyszłości może prawa w policji (wiadomo szkółka spory wysiłek fizyczny) [...]

Super teścik Zdjecia na pompce? Pompka to jest, ale raczej z Ciebie i z tego co piszesz na forum

czy jakis under daje gwarancje ??? czy kupujemy je w aptece ??? przecierz to z definicji towar, klepany w piwnicy. brany na wlasne ryzyko. wiec stary: diler zly i niedobry, bo cie boli noga po propie ??? a co on ma z tym wspolnego ?? on jest posrednikiem. kupiles przez niego i tyle. jak po winie atomica czy alchemii, chlopaki mieli stany zapalne i [...]

to moze sprawdzcie przy okazji,ip tego calego "legarto29" bo koles sie pojawia z nikad,i robi afere bez dowodow. moim zdaniem, jesli nie wstawi wypisu ze szpitala - to jawna prowokacja,i powinien zostac zbanowany. a jesli da dowody-ok,przeprosze go na forum. tomczers17: nie dziwi cie fakt, ze w tych prowokacjach nie pada na 10 stronach [...]

a mi spadaja bo brzucha nie cwiczylem przez 3 ostatnie lata prawie w ogole ; ), Z reszta**** wie jak to sie dzieje wegle podchodza pod 5 tluszcze grubo ponad 1 bialek z samych mies niecale 2 ; ) A pas zamiast rosnac leci. Zdaje mi sie ze to taka poczatkowa rekacja. No zobaczymy po tygodniu wrzuce zdjecia dzisiaj dzien 4 trenningowy wypiska [...]

Klatka: Płaska 60 rozgrzewka 80x10 90x8 95x4 za szybko poszedlem i mocy zabraklo 100x4 czulem zapas. Pozniej taka maszyna wycisk siedząco, pozniej wkleje zdjecia. 85x10 90x8 95x6 105x4 To byl trenning klatki wyciskania siedzac, i lezac. To co Ty piszesz to byl wycisk na barki z trenningu barkow ; )

myśl na dziś: spojrzałam na zdjęcia i stwierdzam że mam zanik klatki piersiowej a dokładniej biustu podobno rośnie po bananach, ech a to akurat nie jest owoc redukcyjny wczoraj dzień beztreningowy dziś już po treningu, przysiady: I 20kgx12 II 25kgx11 III 28kgx11 wyciskanie nad głowę: I 5kgx12 II 7kgx11 III 8kgx10 przysiady wykroczne: I, II, III [...]

Widze że odżywianie u Ciebie leży . nie jem makaronów, ziemniaków, ryż rzadko bo mam wzdęcia Wzdęcia masz prawdopodobnie od innych rzeczy Ogólnie zawitałbym do działu odżywianie na pewno Ci tam pomogą http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dobrze byłoby gdybyś wstawiła swoje zdjęcia w obowiązkowych pozach aby potem porównać proges Także [...]

dobra,oczerniasz chlopaka na kazdym forum zakladasz tematy "dla przestrogi".... a gdzie dowody ?? pokaz zdjecia tej opuchlizny. pokaz wypis ze szpitala. jak nie dasz dowodow, to prowokacja na maksa. tak na gebe,to kazdy moze pisac...

było widać ale musiałem zmniejszyć rozmiar zdjęcia no i taki był efekt że nie było widać...

Tluszcz w niczym nie przeszkadza - a przynajmiej zima jest cieplej. Te cyferki co pisales byly po***ane. O experta tutaj sie nie prosilem, nie odbijam sogow, sami mi daja. W sumie juz nie bo sie malo wypowiadam. Zawsze w tym poscie wrzucalismy fotki gdzie bylismy itp. A jak ty tak reagujesz na normalne zdjecia to nei wiem co by bylo gdybym swoja [...]