SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Daj normalne zdjęcia bo nic się nie otwiera

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2009-12-11 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blacha dvpa z twojego zdjęcia ma marną twarz ta druga lepsza ale za dużo plastiku

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma zapotrzebowania ani dni HML... jest 3,5g bialka na kg masy ciala plus przedtreningowo 20g wegli 20g bialka potreningowo 40g bialka, 3 porcje tluszczy, posilek dairy gdzie jest np. jogurt, a do tego zielone warzywa.... liczymy porcje nie kcal.... ;) wyszlo mi tak ok 1800kcal zdaje sie w tym jakies 50g? wegli ? dieta sie zmienia, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Songo_AF - 18lat ( zdjecia do oceny)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam!! Mój staż to ponad 4lata , zaczynałem od zera nawet sądzę ze mniej niż zero. Ogólnie wszystkie dane z wymiarami są w profilu , proszę o szczerą ocenę mojej sylwetki , mam 18lat . Jeżeli są jakieś pytania z chęcią odpowiem . 0. http://www.nume.pl/images/04174665142259571888_thumb.jpg 1 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2009-12-11 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 GRUDNIA & TRENING NR.33 (MAKROCYKL VI) (A-5) http://www.sfd.pl/temat307722/ Last one A-5 see page 195. 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ : 80kg (+ 2,5kg) 2. PRZYSIADY : 97,5kg (+ 2,5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM ŁACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJĄC : 18,5kg (+ 1kg) 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) : 23,5kg (+ 1kg) 4. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 20:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Do sprzedania mam sprzęcik grający, prawdziwy klasyk SHARP, składa się z 3 części. Piękny wygląd... Posiadam do niego 2 kolumny ale nie są sprawne. Dodaje zdjęcia. Zainteresowanych proszę pisać tutaj. LINKI: http://images42.fotosik.pl/149/10a111e0a753b8a0m.jpg] http://images37.fotosik.pl/232/0401dfa388084120m.jpg] [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2009-12-11 20:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mase robisz :D odważnie, ja proponowałbym definicje, bo te zdjęcia to tragedia...

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dupsko a gdzie niby nie chce mi sie robic zdjecia wiec napisze co mam aakg kofe kilka tabso yohy uop your mass sp80 whey fusion protein 80 vasobolan 2 puchy bcaa xtra m-drol storm kilka porcji shocka nitroprogen no i mono Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-11 19:02:16

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie nie poce.o to sie nie martw.po to wkleilem te zdjecia i zalozylem temat zeby moze ktos kto to widzial ,wbijal..lub znalazl cos na necie napisal mi swoja opinie.I chyba sie jej K***A nie doczekam..bo w zle stado weszlem chyba i trzeba beczec jak baran zeby zrozumieli.pozdro!Koniec tematu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2009-12-11 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze powiedziawszy to jak cie zobaczylem to myslalem, ze sobie zartujesz i wkleiles dopiero zdjecia przed ... ale ty na prawde mowisz serio...

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy ze ten towar ze zdjecia jet podroba??czy co masz na mysli krzykacz?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2009-12-11 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www6.speedyshare.com/data/660666797/19735718/47724226/2.JPG http://www3.speedyshare.com/data/140839974/19735731/36226900/3.JPG http://www8.speedyshare.com/data/758397141/19735745/17347705/4.JPG Zdjęcia. Posiada jeszcze folie na wyświetlaczu, cena na allegro ok. 400 zł, zależy mi bardzo na czasie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-12-11 17:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube łydki i uda ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę, dodaj zdjęcia. zmierz tez koniecznie uda- ale to jest nieodzowne gdy wypełniasz ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2009-12-11 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Puma nie spodziewałem się że się odezwiesz, dzięki. Masz, lub miales i wyleczyles duza wade postawy: Wypechniete barki do przodu Male przygarbienie Uciski na klatce. Czy bylas u jakiegos rehabilitanta ? Od tego bym zaczal. Nie wyleczyłem wady postawy, do tego mam hiper-lordozę (tu akurat M@rti podpowiedział co robić i staram się to korygować). [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2009-12-11 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu trenowałem 3x w tygodniu całe ciało i rosłem! Ale to zapewne kwestia genetyki. Mam kolegę który na studiach zaczął ćwiczyć i przy niedosypianiu, luźnej diecie (kanapki w szkole), paleniu, nie odmawianiu sobie alkoholu z totalnego szkieletora w 2 miesiące zamienił się w http://img705.imageshack.us/img705/2385/dunce.jpg Pamiętam jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2009-12-11 14:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ciekawego, zwłaszcza telefon: http://www.one1.pl/4_promocje.html Kalendarzyk ... mundurowy: http://wiadomosci.wp.pl/gid,11765934,title,Kalendarz-z-pieknymi-policjantkami---zobacz-zdjecia,galeria.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zrobie jesli sie uda zdjecia w lepszej jakosci bo tutaj malo widac;/ byly robione na szybkiego... dodam ze to zdjecia ktore sa robione teraz czyli po 3 tygodniowej przerwie spowodowanej kontuzja:) sztanga 130 kg zmiazdzyla mi reke:p zapomnialem wrzucic nog:/ dzisiaj postaram sie zrobic;p gdy zaczynalem bylem braaaaaaadzo chudy:p jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2009-12-11 13:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklej moze jakies zdjecia porownawcze przed i po zakonczeniu treningu.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 10:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solar tak jak sledze twoje testy musze przyznac ze jezeli chodzi o plecy to twoj najlepszy progres podczas cyklu, miesnie bardziej widoczne i rozmiar tez na plus. Widac ze po tylu latach zmagan w kuchni wreszcie znalazles ta idealna dla siebie !! Naprawde skladam Ci ogrmne gratulacje :) Czekam na zdjecia klaty i ogolnie na podsumowanie, widzialem [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Młody trójboista' ---> relacja z zawodów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2009-12-11 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)