Zdjęcia

[...] prawda spasłem się, ciezko wstawiać takie zdjecia, serio, ale cóż teraz już wiem, że będzie tylko lepiej i znowu się okaże, czy dobrze robiłem robiąc tak agresywną mase. Zdjęcia z samego początku redukcji, niecałe 2 tygodnie temu. Waga: 88-89 kg Pas: 94-95 cm Biceps: 41,5 cm około Klatka: 113 cm około Uda (15 cm od bioder): 66 cm Łydka: 42,5 [...]

Witam, trenuję już prawie rok z przerwami. Aktualnie od jutro zaczynam 3 miesiąc po 3 miesięcznej przerwie i nadal nie mogę zrobić klaty. Rozmawiałem z intsruktorem i powiedział mi, że wcześniej u mnie już zauważył, że klata odstaje znacznie, ale nic nie gadał, aż go zapytałem o rady. Grzbiet i ramiona mam bardzo dobre, ale klata mała i [...]

Wrzuc tutaj: 1. Dokladnie rozpisana diete (jadlospis z jednego dnia) 2. Wymiary 3. Zdjecia sylwetki I teraz jeszcze taka sprawa: po jaka cholere ciagniesz na niskich ww, skoro nie potrafisz bez nich funkcjonowac? Chcialabym tez zapytac, w jaki sposob mierzysz tetno. Wartosc tetna 180 w twoim wieku i braku stazu brzmi podejrzanie

Sprzedam jeden bilet na Metallice (m.in.) Golden Circle (czyli przed samą sceną). Cena to 400zł (taka, jak cena nominalna) + koszt przesyłki wedle uznania kupującego (może to być pobranie, list, pocztex... koszt zależy od Ciebie) W razie pytań, na wszystkie odpowiem... Również mogę wysłać zdjęcia biletu wraz z rachunkiem.

Ty udajesz, czy naprawde cos z Toba jest nie tak?? Co mnie obchodzi caloksztalt???? Czy ja podwazam jakis caloksztalt???? Czy pisalem cos zlego o caloksztalcie?? Pisalem TYLKO o klatce, a jesli jestes slepy i dalej wierzysz, ze Ziemia jest plaska, to Twoja sprawa, mnie sie nie chce dyskutowac z ignorantami, ktorzy obejrzeli jeden filmik z [...]

[...] będę bardziej zmotywowany. Kilka cyfr o mnie: Wzrost: 191 cm Waga: 87,8 kg Barki: 128 cm Klatka: 105 cm Pas: 82 cm Ramię: 35 cm Przedramię: 31 cm Udo: 64 cm Łydka: 42 cm Zdjęcia dodam jutro, najpóźniej za dwa dni - problemy techniczne. Moim celem jest: 85kg przy jak najmniejszym stopniu utraty mięśni, którymi Bóg poskąpił Następnym celem [...]

generalnie zależy mi na szerokości sam widzisz że brakuje cm bic mam ok 38,5-39 cm a w klacie jakieś 108 cm więc chciałbym to ruszyć i w cyklu na kreatynie pogonić plecki zdjecia z przodu nie moge wkleić ma za dużo pikseli a nie wiem jak sie je zmniejsz wiec musi ci tył wystarczyźć

ciesze sie ze impreza byla udana bedziemy czekac na zdjecia :)

Witam mam na sprzedanie konsole x box 360 premium konsola jest malo uzywana w 100% sprawna w bardzo dobrym stanie nie zbanowana i w żaden sposób nie przerabiana czyli można grac w xbox live w sklad zestawu wchodzi: konsola oryginalny pad dysk twardy 20 gb pelne okablowanie kabel ethernet sprzedaje tylko poprzez allegro (posiadam wiarygodne konto) [...]

co do soga jak juz dawales w tym dziale to nie dasz wiecej teraz wklej ankiete i ile dni treningowych masz w tyg, dlaczego akurat taki priorytet (sprecyzuj tez czy grubosc czy szerokosc, gora czy dol itp nikt sie nie obrazi jak dasz jakies zdjecia) i dobrze jak dasz link do poprzedniego tematu

zdjecia wychodza z odbicia lustrzanego aparat uszkodzony

GrUbYgr moglbys wrzucic te zdjecia jak to nie problem :) I ktorea mieszanke w koncu zalecacie uzywac? Ta z poczatku, czy moze ta od GrUbYgr. Czy trzeba isc po recepte do lekarza, czy mozna to bez recepty (tylko ze drozej)?

Witam. Ćwiczę od około pięciu miesięcy. Posiadam taki o to sprzęt: http://www.decathlon.com.pl/products-pictures/gd-asset_16819681.jpg oraz sztangę i dwie sztangielki. Mój tygodniowy plan treningowy wygląda następująco: Poniedziałek: Mięśnie klatki piersiowej Biceps Triceps Mięśnie zginaczy nadgarstka Wtorek: Grzbiet Barki Brzuch Nogi Środa: [...]

,,kumpel mówił mi że 2 surowe jajka mogę mieszać w szklance codziennie a to mi pomoże w mięśniach " a, i ten koles chce zrobic klate bo chce miec kaloryfer! http://www.sfd.pl/Jak_mam_zrobi%C4%87_klat%C4%99_!-t593720.html koles wstawil swoje zdjecia i komentarz taki oto dostał: 'typ budowy strasznie chvjowy.' Zmieniony przez - hilde w dniu [...]

bardzo dobra kondycha. Wagi faktycznie nie widać (60kg). Może zdjęcia nie pokazują wszystkiego :) Masz taką budowe ciała po prostu. A że ciezko ci zrzucać wage to normalne. Kazdy człowiek z nadwagą na poczatku szybko zrzuca wage, po jakimś czasie zaczynają się schody. Organizm potrzebuje większej intensywnosci żeby dotrzeć do tłuszczu. A ze [...]

Podsumowanie kolejnego tygodnia Zapomnialam sie pomierzyc przed snadankiem, ale i tak nie jest zle Najpierw trening W dalszym ciagu ucze sie techniki, szczegolnie w prysiadach, dlatego tez zadnych szalenst z ciezarami nie bylo. Ciezary male ale zapal wielki Split mi sie bardzo podoba, dodatkowo dwa razy po treningu biegam. Jest super a bedzie [...]

Rozmiar 43-43,5 do 250zł Kontakt gg:2602525 lub piszcie tutaj i dawajcie zdjęcia ! Szukam kolców do sprintów i ew. do skoku wzwyż ! Zmieniony przez - az3k w dniu 2010-05-09 11:42:53

czekamy na ponowne fotki. z tej perspektywy, co zostalo ostatnie zdjecie widac poprawe, ale pewnie to zasluga zdjecia z tego kata. zobaczymy. pozdro.

tych nike z 3 zdjecia nie mam juz ale bede mial za 2 tygodnie moze nawet wczesniej kilka rozmiarow

Dodaliśmy zdjęcia i filmy http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,192,new-york-pro-2010.html