Zdjęcia

dalsze zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48afadb440114a22976f20d69b6481d4.JPG

trzeba pytać gościa ze zdjęcia %-)

mam %-) ale tylko na dział doping zdjecia, gdzie nie moge tylko pisać ;-) no i tylko na tydzien tylko, tylko, tylko, tylko, tylko Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-30 18:02:57

1. Czy wraz ze zdjęciami należy podać wymiary, czy nie trzeba? 2. Czy zdjęcia "pierwsze" muszsą być obok tych, czy tylko te aktualne wystarczy wrzucić? 3. I czy termin ostateczny jest 04.11.2012, a nie 02.11.2012 jak jest w regulaminie - żeby potem nie było przypału %-)

ekhem, czemu dieta bezwęglowodanowa i to w wieku kiedy jeszcze dorastasz i twój organizm potrzebuje również węglowodanów? REGULAMIN: wypełnij ankietę+wklej zdjęcia+zrzut z dziennika posiłków

w jakim sensie dokładniejsze zdjęcia?

Czyli jednak nie ogarniasz po angielsku... Tak... Wiec sobie powklejamy zdjecia polnagich lasek. Poczujemy sie lepiej.

Witamy ;-) Daj zdjęcia sylwetki, to pomyślimy nad rozkładem BWT. A tymczasem udaj się do arta "Co jedzą Ladies" i poczytaj ;-)

Zdjęcia już zrobiłam. Wstawię już za chwilę, jak tylko wyjdę z ciężkiej depresji po ich zobaczeniu (w lustrze to naprawdę jakoś wszystko wyglądało lepiej.... :-( ) Martucca, czytałam już, ale pewno coś przegapiłam - już robię ponowną lekturę. Kurcze... z tym nabiałem to racja. Więc może odpuszczę sobie ten serek (no i jeszcze ten lekki...) i [...]

A nie mówiłam, że nie wie, co to kulturystyka kobiet? |-) Kulturystki masz tutaj: http://www.strongman.pl/zdjecia/news_strongman_143.jpg My tu wszystkie jesteśmy babochłopami. Żeby być w tym sporcie, trzeba mieć jaja po prostu ;-] Jeśli chcesz od nas pomocy to zacznij w końcu działać, wytyczne masz w regulaminie. Nie wrzeszcz (w internecie [...]

Arkona, :-)). Ziuta, fajnie fakt. Fela, ja się naprawdę zaskoczyłam Tobą, jakieś te zdjęcia dziwne masz, na żywo całkiem inaczej wyglądasz.:-) TRENING 1. wyciskanie leząc na płaskiej 4x8-10 1min 3030 26kg/10 28kg/10 29kg/7 30kg/6 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławke 4x8-10 2sek przytrzymania w szczycie 14kg/10 15kg/9 15,5kg/8 16kg/7 3a. [...]

Wrzucam zdjęcia ale nie jestem z nich zadowolony ponieważ nie oddają w 100% tego co jest w rzeczywistości. http://imageshack.us/a/img843/9140/dscn0930po.jpg http://imageshack.us/a/img802/1305/dscn0929i.jpg http://imageshack.us/a/img837/6678/dscn0928xk.jpg http://imageshack.us/a/img502/7630/dscn0924u.jpg Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-10-31 [...]

Testujemy, sory za jakość zdjęcia http://img641.imageshack.us/img641/8978/31102012.jpg Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-10-31 14:45:18

Testujemy, sory za jakość zdjęcia http://img641.imageshack.us/img641/8978/31102012.jpg Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-10-31 14:45:18 Kupiłeś tego co ci wysyłałem? Mocno zbrylony?

zdjecia masakrycznie nie wyrazne , ale gruby to ty nie jestes zeby redukowac , wg mnie jest dobry okres zeby wieszyć mase a póżniej pomyslisz o zarysowaniu mieśni

Weź no się wysil i zrób porządne zdjęcia w pozycji neutralnej, bo te... Nawet nie wiem, jak je określić. Ten przykuc to na tym wzorowany? http://www.national-geographic.pl/uploads/RTEmagicC_02d9d927c3.jpg.jpg Z tych fot to jedynie można wykonkludować, to tyle, że masz za ciasne spodnie ;-] No i brzuch bardziej niż nędza. Książkę czytałaś jakąś [...]

ogarnij to, wątpię zeby się komuś chciało ściągać zdjęcia

No właśnie, te zdjęcia Feli to zawsze jakieś takie dziwne, z półboku, z półgóry.. chyba jej fotograf nie lubi abo co.. ;-) A widać przecie po wymiarach że drobna.

Tak-musi byc załozony temat konkursowy-bo to będzie oceniane ,podobnie z treningiem i dietą-w drugim miesiącu bedzie oceniana a w ostatnim-decyduką juz konkrene róznice obwodów.Oczywiście w trakcie konkursu możemy wrzucac zdjecia treningu i ramion ale nie możemy podawać wymiarów i informacji,czy się zwiększyły ,czy też nie.

nie on nie pamieta o takich rzeczach hehe a fotki ostatnie hm wrzesien chyba, no ja nie widze zmian, czuje troche po sobie ale nie widze, no ale nic pracuje dalej, bede robila wiecej cardio, karnet na silownie konczy mi sie 5 grudnia (zapisze sie na silownie jak wroce do domu tez oczywiscie), wiec kolejne zdjecia zrobie za 5 tygodni, wtedy bedzie [...]