Zdjęcia

panowie to co kazdy z was pisze nie jest pozbawione racji. ja osobiscie zdaje sobie sprawe z tego, ze kiedys sylwetka byla znacznie bardziej wyrazista i poseparowana, choc masa mniejsza. na fotach wygladalo to super (do tej pory jaram sie tym zdjeciem z m drola+epi). niestety ten cykl byl okkupiony naprawde korevskim blokiem, ktorego po raz [...]

Tak jak w temacie rozmiar L. Nówka,oryginalna raz nałożona okazała się za duża :-( Cena-20zł + wysyłka(z 10zł) Zdjęcia: http://imageshack.us/g/88/201112151097.jpg/

Zdjęcia sylwetki za tydzień, problemy z aparatem. Dzisiaj poszedł pierwszy strzał na mojej własnej osobie, ale obyło się bez komplikacji, poza tym że urwałem biały korek od flakonu %-). W aptece prosiłem o igły 40mm,ale dostałem 30, jednak dają radę. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-15 11:31:37

Mały update: waga 95 kg, tkanka tł 15,4 % redukcja do 86-88 kg w przeciągu 2 miesięcy, czyli na spokojnie :), trening HIIT 4 razy w tyg. Zdjęcia co 2 tygodnie będę zamieszczał.

Mały update: waga 95 kg, tkanka tł 15,4 % redukcja do 86-88 kg w przeciągu 2 miesięcy, czyli na spokojnie :), trening HIIT 4 razy w tyg. Zdjęcia co 2 tygodnie będę zamieszczał.

Ja panią 13 to chyba kojarzę z gazety SdW, tam były treningi takie, zdjęcia były jak ćwiczyła na maszynach i ooo ze sztangą też i diety też były rozpisane, zresztą marne. Już znalazłam%-) wychodziło 200g mięsa na dzień, odżywki białkowe, koktajle proteinowe, jedno jajo...ale wstęp do artykułu fajny: "jako, że kobieta nie potrzebuje budowy masy [...]

witam wszystkich ;) cwicze od sierpnia, tak bardziej intenswynie od wrzesnia, schudlam juz 6kg i chce to utrzymac, bo dzieki pracy osiagnelam to co chcialam i jestem zadowolona. zawsze mialam kontakt ze sportem, lecz teraz dlugo i staram sie na powazniej mam 15 lat, 181cm i 62-63kg. cwicze gdzies 5-6 razy w tygodniu, 3x 1h zumba fitness (szybki [...]

daj zdjęcia i cene

mam 15 lat, 181cm i 62-63kg. BMI=18.9, a to oznacza niedowagę. Stąd brak okresu ;-] Daj porządne zdjęcia w bieliźnie, w pozycji neutralnej. No i wpisz tą swoją dietę 2500kcal do kalkulatora żywieniowego na potreningu.pl i wklej tutaj zrzut ekranu, bo z tego co tam napisałaś, to ja widzę 1500 raczej @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-15 [...]

[...] makaron + kurczak makaron + kurczak twaróg + oliwa Suplementacja: rano po wstaniu betabolic po pierwszym posiłku witaminki po ostatnim posiłku witaminki i magnez Opis: Zdjęcia białka: http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=55393 [...]

Już się nie mogę doczekać aż wstawicie zdjęcia z górą odżywek!!!:D

Witam posiadam do sprzedania iphone 4 z całym zestawem bez simlocka iphon użytkowany tylko 2 tygodnie cena 2000 zł do negocjacji zdjęcia moge wysłać na życzenie

Marian mam pytanko do Ciebie. Jak wrzucasz foty na sfd ? Bo widzę, że Twoje nawet z pierwszej strony nie zgasły. Ja wrzucałem z www.iv.pl i tam po krótkim czasie mi wygasały zdjęcia i ich nie widać :-/

Wszystkie zdjęcia Cutlera, które idą pod publike są przerabiane. Na żadnym zdjęciu nie ma wiszących boków brzucha, a na mr o doskonale widać jak wygląda talia Jaya.

będziesz zadowolony, chwalą konsumenci działanie tego propka... wybierz się na badania tak jak mówisz, będzie bardziej wiarygodnie :-) Jestem ciekaw relacji, no i czekamy na zdjęcia sylwetki, będę zaglądał ;-) powodzenia

Ach, Olinko :-D za każdym razem, kiedy milczysz, to ja się boję, że mi uciekłaś @-| A ja o niczym innym nie marzę, jak zamienić Cię w super laskę :-D No powiem tak... Szkoda, że lekarz w Ciebie pakuje te hormony :-| Ale domyślam się, że nie masz tam zbyt dużo do gadania ze względu na fakt, że wciąż jesteś pod opieką rodziców @-) W każdym bądź [...]

[...] wzrost ciśnienia, chyba będę musiał ograniczyć kawę. Trening pleców ze względu na przeziębienie trochę ciężko się robiło, ale MC udało skończyć się na 170kg 6 powt. :-D Zdjęcia jak tylko będę miał normalny aparat (środek tygodnia). Później już regularnie co tydzień. Zmieniam trochę dietę i pomimo, że średnio mi to pasuje i smakuje, to wracam [...]

obyło się bez komplikacji, poza tym że urwałem biały korek od flakonu A jak go chciales otworzyc%-)? Od spodu chciales sie dostac czy przez plastik bic}:-(? Prop i cypio z rotexa ok, reszta nie wiem. Bij 100mg e2d, chyba ze cpun jestes i wbijasz cos domiesniowo jeszcze oprocz propa codziennie%-). Jeszcze jedno, bedac endo 5,1g/kg wegli nie za [...]

powodzenia i czekamy na zdjecia :)

Dziesiąty dzień treningowy - środa 14.12.2011 We wtorek, dieta dopięta na ostatni guzik, razem z godzinami posiłków. Oczywiście często wchłonięcie całego posiłku zajmuje mi aż do 30min. W środę postanowiłem na treningu sprawdzić maksa w martwym ciągu. Dieta: Na razie cały czas system 5ciu głównych posiłków. Modyfikacje na pewno będą konieczne, bo [...]