Zdjęcia

[...] itp -sprwdz w google. W pełni darwmowa nawigacjia GARMIN z polskimi glosami, rmvb player, pilot do tv, kina, wiezy i innych rtv. Cena: 310zl do uzgodnienia + kw Zdjęcia: http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/thumbnails.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/2_t.jpg http://img1.aukcjoner.pl/gallery/007492057/3_t.jpg [...]

Jak będę miał okazję, to wstawię zdjęcia. Jeżeli taka jest moja uroda a lordoza lędźwiowa jest mocno pogłębiona, to jakie mięśnie powinienem szczególnie rozwijać żeby to wizualnie zredukować? Same prostowniki? Oczywiście nie mówię tu, że tylko prostowniki będę ćwiczyć, chodzi mi o to, do czego przyłożyć się bardziej.

Arvid ja mam na klucz i dokręciłem ;-) Dajesz klucz nasadowy i wszystko pasuje , jak będę miał jutro chwilę to zrobię zdjęcia na siłowni.

no więc czas na ostatnie foty i co nie co jak to wszystko się działo. Z tego co pamiętam konkurs się zaczał w maju. Ja wtedy redukowałem, redukcjie skończyłem coś ok. 20 czerwca i w miarę byłem z niej zadowolony. Na poczatku była dieta low carb a na ostatnie 3 tygodnie wskoczyłem na CKD.(ale o tym też juz pisałem wcześniej) PO reduckji był jakiś [...]

A oto odżywki które otrzymałem dzisiaj od firmy TREC i SFD zaczynajac od pierwszego zdjecia :) 1.Whey 100 STRAWBERRY (2275g) 2.3 x Magne 100 (60 kap.) 3.BCAA G-Force ORANGE (600 g) 4.2 x Super Omega-3 (120 kap.) 5.Whey Protein Crunch BANANA (375g) Dziękuje bardzo w najblizszym czasie zdam opinie na temat tych produktów . [...]

Witam wszystkich i chciałbym podziękować za możliwość korzystania z suplementów firmy Trec :) A oto odżywki które otrzymałem dzisiaj od firmy TREC i SFD(za wygrany konkurs pod tytułem "PAZDZIERNIKOWY KONKURS NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ Z FIRMĄ TREC" zaczynajac od pierwszego zdjecia :) 1.Whey 100 STRAWBERRY (2275g) 2.3 x Magne 100 (60 kap.) 3.BCAA [...]

Panowie proszę ogarnijcie temat "GALERIA ZDJEĆ" bo robi tam sie młyn w stylu nk.pl albo cos innego. Niejeden z nas wchodzi tam aby podziwiac progresy ludzi typu aPaweł,MarcinOlb,Shapierx itp itd. - którzy mają co pokazac i zdjęcia sa wykonywane w pozycjach jakie powinny byc. lecz od pewnego czasu jak wchodze i wdzię "16 lat do oceny" i widzę tam [...]

masz moze jakies zdjecia sylwetki czy nie jest ona dla Ciebei az tak istotna i chodzi raczej tylko o TS ?

Zdjęcia wrzucone do podsumowania były zrobione za pierwszym podejściem, nic nie było kombinowane. Wtedy był wrzesień, teraz natomiast jest już listopad i żebym mógł zrobić zdjęcia w świetle dziennym musiałbym wziąć urlop z pracy. %-) Myślę, że progres widać niezależnie od światła, przynajmniej ja go widzę na zdjęciach, a tym bardziej na sobie. Co [...]

Witam! Jestem dość "zielony" jeśli chodzi o aspekt kulturystyki. Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś mógł mi pomóc :) Mam kilka pytań: 1. Czy możliwy jest trening bez diety? Dieta byłaby dla mnie uciążliwa, nie jestem "na swoim" więc nie mam możliwości regulacji posiłków. Nie napalam się na super rzeźbę, jedynie na w miare ogarnięty brzuch i klatę [...]

Witam wstawiam zdjęcia do ostatniego etapu :-) Trening cały czas na masę efekty sami ocenicie. Dieta jako tako jest, ścisłej nie trzymam. Stosuje białko i węglowodany, do tego bcaa. Cyklu na kreatynie jeszcze nie miałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/893e47768c1343c4b81f7f8db00a1635.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23eb3f3f47624ea4a1335d80d17c1772.jpg [...]

Wakacje w moim przypadku kiepsko wplynely na budowę masy, imprezy, 3 posilki dziennie, dodatkowo przez pierwsze 3-4 tyg wakacji przewlekla angina-brak cwiczen, a byly nawet ze dwa dni prawie calkowitego postu, nie dalem rady nic przelknac. Dodatkowo wyjazdy w sierpniu, ponad 3 tyg bez silki. A teraz zupełnie odwrotnie, jako taka dieta+mono+sfd [...]

http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_4nal-t786383.html Tu mój dziennik są w nim tylko zdjęcia. Można sobie zobaczyć jak ktoś chce%-) Ja daje soga każdemu za głos }:-(

Dzień 17 - 10.11.2011 Dzisiaj elegancko bez śladu bólu w plecach:-D Czyli jednak zapasy dały w kość. Marta, zdjęcia zostały wysłane;-) Trening - bjj, parter Cały trening poświęcony na walki - rozgrzewka - 5 minut - walka z kolan - po 4 minuty na osobę - walka z gardy jeden trzyma gardę, drugiego zadaniem jest ją przejść, w drugiej walce zmiana [...]

UEFA nagradza Zubizarretę i Xaviego UEFA uhonorowała dwóch piłkarzy FC Barcelony: króla środka pola Xaviego oraz dyrektora sportowego klubu Zubizarretę. Obydwaj osiągnęli magiczną liczbę 100 występów w reprezentacji narodowej Hiszpanii. Wyróżnienie zostało przyznane także dwóm innym gwiazdom iberyjskiego futbolu: Ikerowi Casillasowi oraz Raúlowi [...]

Tak do konkretnej żyły jeszcze nie wycinałem, ale kiedyś to zrobie. PO redukcji masz zdjęcia na pierwszej stronie i boczki tam były nadal ale nie takie duze jak przed redukcją to oczywiste. Jak zaczynałem przygodę z siłownią to zaczynałem od redukcji bo byłem gruby i wtedy po reduckji byłem docięty najbardziej jak do tej pory tylko że mięcha było [...]

Sprzedam Korki Adidas Adizero f50 ,,mixy'' Lanki plus metale. Uzywane w stanie bardzo dobrym.(slady uzytkowania,jeden wkret plastikowy dokrecony,poniewaz zgubilem metalowy) Najwyzszy model. Kolor (white-black-pink) roz. 44 Masz pytania? Pisz! [email protected] lub gg: 9926558 Zdjecia wysle na maile. Buty będą dostepne dzisiaj na aukcji.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecae11009e2d4562a507fe5cc6c82249.jpg Jak informują dziennikarze New York Post szef grupy Golden Boy Promotions Oscar De La Hoya jest oskarżany o uczestnictwo w wielkim sex skandalu. Jak donosi prasa, legenda boksu De La Hoya przyznał się ponoć jakiś czas temu do założenia bielizny damskiej oraz wysokich obcasów podczas [...]

a zdjecia nóg ?:D

siemanko juz patrze na zdjecia :D:-P