Zdjęcia

Jeszcze raz fajne zdjęcia :) Ja też nieraz jadłem takie "chińskie zupki" :) - jest ich od groma rodzajów. Ale jak ktoś myśli, że to to samo co w Polsce, to się bardzo myli ;) Ja za 2 tyg jadę i te zdjęcia powodują że jeszcze bardziej nie mogę się doczekać :) Pozdrowienia dla całej grupy :) Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2011-09-10 [...]

No cóż, pora wracać do naszego pięknego kraju, pora robić zdjęcia grupowe. A po powrocie będę powoli montował i wrzucał filmiki, i z treningu i ze zwiedzania.

W takim razie juz wrzucam. Diete mogę przedstawic tylko z wczoraj i dziś poniewaz stosuję ją dopiero 2 dni. Jeżeli chodzi o zdjęcia mojej sylwetki to wygląda ona tak: ( wybaczcie prosze sposob w jaki zrobilam zdjecia ale nie mam w domu nawet porzadnego lustra a zalezy mi na naprawde dobrej pomocy ) Oczywiście te 10kg które podałam jest moim [...]

Sprzedam samsunga B2100 Solid. Kupiłem go w salonie T-mobile jednak wkładam kartę z plusa i działa normalnie. W zestawie jest gwarancja, słuchawki i ładowarka. Użytkuje go około 3 tyg. Jest on wodoodporny. Można z nim pływać do głębokości 1 metra. Zainteresowani wiedzą pewnie o parametrach tego telefonu. Jest to świetny telefon na każda okazje. [...]

podeslij mi zdjecia [email protected] ile czasu ja masz ?

Sprzedam telefon nokia c6, jak coś mogę wrzucić zdjęcia możecie ją także zobaczyć na żywo w bydgoszczy. jest na gwarancji, sprzedaję z karta 2gb i pełnymi akcesroiami + etui cena jaka mnie interesuje to 320zł (możliwa negocjacja)

Test trwał 56 dni = 8 tygodni Serdecznie chciałbym podziękować firmie ActivLab za udostępnienie produktów do testu! Oraz grrubasowi za zdrową rywalizacje! Teraz pora na konkrety! Przez cały okres trwania testu byłem na J/NJ Na początku pojawił się pewien spór na temat rygorystycznego trzymania diety Przygotowanie na scene to nie było, toteż w [...]

P O D S U M O W A N I E Czas trwania testu: 56dni = 8 tygodni Jeszcze raz dziękuję za wybór do testu i firmie Activlab za udostępnienie całkiem przyjemnego zestawu suplementów. Dziękuję również współtesterowi za koleżeńską atmosferę w trakcie rywalizacji. Oboje staraliśmy się pokazać, że redukcja nie musi być katorgą. Miesiące letnie są dość [...]

Na Gaju, od świeradowskiej pomiędzy blokami jest mała, naprawdę mała ilość sprzętu na jakim można ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała. Może uda mi się zrobić dzisiaj zdjęcia to podeślę tutaj.

kevin:D zobacz jego foty z dziecinstwa;D arnold to genetyk 3 typu :D ani mezo ani ekto :D . mezo jest ewidentnie centomani evan:) patrz na off sezon zalewa sie jak swinia. patrz tez na zdjecia z dziecinstwa. a tak swoja drogą to wiekszosc jest ekto :)

Robaczku, wklej zdjęcia smalczyku, co? Kiedyś bardzo lubiłam, to sobie popatrzę

[...] powt. Zarzut 5-7 serii, 3-6 pow. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 4-6 serii, 5-10 powt. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3-6 serii 3-4 powt. FRANCUZIE LEŻĄC/SIEDZĄC 3-4 serie, 5-12 powt. Zdjęcia dam jak znajdę kabel do aparatu aha bym zapomniał: Dieta ogólnie jem dużo i zdrowo. Bo na normalną dietę brak kasy Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-09-10 [...]

Tak mówisz? Nie myslalalam o tym w ten sposob, mnie moje zdjecia po prostu draznia^^ Nie ma sie czym pochwalić Ale moze faktycznie nie jest to dobry pomysl z tym usuwaniem, tak to wiadomo z czego startuje i mój uroczy brzuszek przykuwa uwagę Zauwazylam takie znikanie zdjec, w innym dzienniku i uznalam, ze no... niegłupie. Ale! Jeżeli można, to [...]

SeSu- "co tygodniowe fotki" -jeżeli chodzi ci o moje zdjęcia wątpię żeby moja sylwetka sie tak szybko zmieniała . Posłuchajcie narzekacie cały czas na ten dziennik i każdy pisze co chce i co myśli a potem mówicie że dziennik wygląda jak spam i czemu tu się dziwić jak każdy pisze co o nim myśl to tak wygląda !!. Zdjęć niebede wrzucał [...]

Wstawcie zdjęcia tych spodni nad wszystkimi się zastanowie

Zobacz na zdjęcia, a zapewnić Ci mogę, że mam dużo więcej. :P Bieganie dużo daje, zwłaszcza na uda, jeśli chodzi o siłkę na nogi, to po bieganiu zwykle nie mam siły już robić nóg więc przesuwam o dzień do przodu. Z nóg akurat jestem zadowolony, jedna z niewielu partii mojego ciała, którą mogę się szczycić. :P

ojeja.. ja mam 90cm i jeszcze mi malo pokaz zdjecia, ocenimy.. bo widze, ze niektorzy nie tez sie dziwia

Zdjęcia mogę wrzucić ale jutro jak zrobię ;) ;)

Dzień 23 Piątek Biceps& Triceps/ brzuch Uginanie sztangi łamanej 4 x 12/10/8/8 Seria łączona:3 x 12/10/8 Uginanie sztangielkami oburącz siedząc na ławce skośnej Uginanie ramienia chwytem młotkowym z linką wyciągu dolnego Uginanie o kolano: 3 x 12/10 Wyciąg prostowanie ramienia 4 x 10+10 ( 10 powt.podchwytem +bez przerwy 10 powt. nachwytem) [...]

Można brać kreatynę z białkiem, posiłkiem, obojętne. Dietę wrzuć do działu 'Odżywianie' i poproś o ocenę. ew. zdjęcia sylwetki do działu "galeria zdjęć' i poproś o ocenę sylwetki i uwagi dotyczące jej.