Zdjęcia

Dzisiaj dotarły także koszulki dla zawodnikow

Dzisiaj dotarły także koszulki dla zawodnikow

To jakiś esej, czy pierwsza strona bloga ? Stolcer Daj jakieś dane, zdjęcia, coś skubnij o diecie, czy jesz kurczaka, czy parufki I skromne powodzenia

Witam! Zakładam nową stronę w dzienniku ponieważ ruszam z moim pierwszym poważnym cyklem! Poniżej zamieszczę trening i dietę, tj. dietę będę wpisywał na bieżąco, każdego dnia. Tutaj podam dietę na poniedziałek, bo w weekend zrobię zakupy i od poniedziałku ruszam ze ścisłą dietą! Push przysiad 4 x 6 wykroki 3 x 10 wspięcia na palce 3 x 15 [...]

fakt stare zdjecia w szatni sa 3 prysznice na sali bokserskiej nowe worki -wkrotce nowa sala judo

[...] postępów i nie odpuszczania w chwilach zwątpienia Wymiary Waga 106,8 kg Klatka piersiowa 106 cm Biodra 110 cm Pas 103 cm Ramię 36 cm Udo 68 cm Łydka 45 cm ------------ Zdjęcia w temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_grubasa!-t639076.html Staż treningu siłowego ok pół roku z czego od 2 miesięcy jadę w celu odchudzenia cielska (nie redukuje [...]

Witaj. Chyba dwa zdjęcia się nie wyświetlają, pisze że 403 forbidden : Na pozostałych pięknie to wygląda, to znaczy plegary konkretne. W tali nie jest za tłusto a do tego tego każdy mięsień na plecach zdefiniowany jak na masowy cykl Bedzie się działo , oj będzie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-09 23:09:06

Bardzo ładnie. Duży postęp. Dobrze, że obrałaś sobie wzorzec w jakiejś tam osobie, ale na tym etapie, obecnym wyglądasz lepiej niż ona. Bardzo ładne, smukłe mięśnie, widoczne i podkreślone. Dobre typ proporcji, choć wydaje mi się, że musisz zacząć uważać z intensywnością i dietą, żeby ,,pierś została" bo patrząc na zdjęcia bf% skutecznie [...]

axel12 i co teraz kurva cwaniaku ,pozatym to tylko zdjęcia haha jesteś tak łatwiowierny .... a i ciekawe ile te ciężarki ważą hahaha

Włączyłem pierwszą stronę w poszukiwaniu zdjęć... No i co tu duo mówić - wielki szacunek Choć zdjęcia podejrzewam, że i tak nie oddają wszystkiego - są chyba nieco gorszej jakości niż stare Naprawdę piękna, kształtna sylwetka

za 2 tyg sie odezwij i daj zdjęcia !@!!! nie pisz co kilka dni bo to zupelnie bez sensu zrozum czy to takie trudne....

To może coś więcej niż sucha wypiska treningowa by się przydało? Wrażenia, rozpiska z diety, filmy, zdjęcia

Cześć Jestem zupełnie nowy na forum. Chciałbym Was bardzo poprosić o pomoc. Jestem zupełnie zielony jeśli chodzi o kulturystykę, fitness itp… Jestem w miarę wysportowany. Tzn. mam kondycję, ale jestem również dość mocno otłuszczony i nie mam takiego umięśnienia jak bym chciał mieć i jak bym chciał wyglądać. Dodam tylko, że mam ogromną motywację, [...]

to i ja wrzuce, skromniutko na jesień

Az tak wysokiego bf raczej nie masz. Musialbys byc bardzo otluszczony. Najlepiej wrzuc zdjecia zobaczymy. Zalezy tez jaki masz staz.

dzis po treiningu wstawie zdjecia plakatow Tak mam w jpg. Jesli Ci sie spodobaja to Ci przesle. pzdr.

Spoko to jak wstawisz zdjecia to sie pewnie zglosze:) poki co jade wybrac kolor farby na silke:D

[...] 7+1p x 32kg - Prostowanie z linkami wyciągu górnego 1 seria: (x)p x 6s (powtórzenia na wyczucie) 2 seria: (x)p x 6s 3 seria: (x)p x 6s + (x)p x 5s >>> Filmy & Zdjęcia <<< http://www.youtube.com/watch?v=0wwjcdQ4HEY http://www.youtube.com/watch?v=XmfeWurfpjQ >>> Komentarz <<< W tym tygodniu jak widać po [...]

Zdjecia jednak wstawiam przed treningiem, nie mialem co robic a wiec pyknelem kilka fotek. Nie obrazcie sie ze daje je w linkach ale nie chce mi sie czekac az wszystkie sie wczytaja. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/264c13b44388e3d6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f1b072bc55c44166.html [...]

[...] stanie, spodnie w dobrym stanie i bluzę w stanie również bardzo dobrym koszulki rozmiar M 40zł spodnie rozmiar L 70zł spodnie krótkie rozmiar 28 35zł bluza rozmiar M 100zł Zdjęcia: http://img811.imageshack.us/gal.php?g=img0194jq.jpg Zmieniony przez - kraju19 w dniu 2010-09-10 16:58:09 proszę chętnych którzy chcieli by coś kupić o kontakt gg: [...]