Zdjęcia

wstaw zdjęcia, to sie dowiesz

idz do dzialu doping zdjecia i tam sa fotki

Tany juz po tych grzybkach żle widzi a zdjęcia to ja dam chyba, no może 14 kwietnia 2020 r.

czarna,bez sim locka,z wieloma dodatkami, wyglad 4,4+, wszystko sprawne 150zl z pokryciem w tym wysylki przeze mnie jesli beda wstepnie chetni wrzuce zdjecia pozdro

MAŁO KCAL!! 1800? dobij do 2000 minimum! Aeroby w dni treningowe jak najbardziej wskazane Ps: Gdzie zdjęcia? Miałabyś większą oglądalność

Dzisiaj zobaczylem ten temat i pomyslalem ze to cos dla mnie ;) Cwicze 3,5 roku. Kiedys 3 razy w tygodniu, mialem nawet okres fascynacji zaawansowana dieta, wszystko dopracowane itd. Jednak zadalem sobie pytanie po co mi to, co mi da kolejny cm w bicepsie, czy cwiczac wiecej bede duzo wiekszy? Stwierdzilem ze sa rzeczy wazniejsze niz silownia oraz [...]

NIE DACIE WRZUCIC WSZYSTKIEGO NIEDOBRZYZNY ZATEM JESZCZE RAZ BY BYŁA JEDNA CALOSC I PORZADEK. PODSUMOWANIE 3 MIESIECY REDUKCJI miedzyczasie w lutym tygodniowe odstepstwo od diety co zaskutkowało nabraniem wody. szczytyowym momentem moich pomiarów byl dzien kiedy w pasie mialam - 12 cm. Ale musialam się zle zmierzyc bo wiecej - 12 cm na brzuchu [...]

[...] zrobiłem ). Wymiary (przed treningiem): Wzrost: 182cm Waga: 80kg Biceps: 34,5cm Pas: 86,5cm (82cm) Udo: 54cm Przedramię(wyprost.): 28cm Nadgarstek: 16,5cm Klata:97-98cm Zdjęcia: Sylwetka do której dążę: *nie zależy mi jak widać na masie, chcę być szczupły i sprawny-zdrowie to priorytet. Staż: około 9 miesięcy - przerobiłem przez ten czas [...]

cześć Tany troche mnie nie było wchodzę a tu zdjęcia poprawa widoczna generalnie ustaw sobie 2-3 dni moderate carb reszta low carb musisz trochę podkręcić metabolizm węglami też

Witam. Dla zainteresowanych: od ponad roku jestem użytkownikiem siłowni CONAN I firmy Kelton, zamontowanej w pomieszczeniu o powierzchni nieco ponad 20 m2. Poniżej zamieszczam uwagi wiążące się z jej eksploatacją. 1. Na siłownię składają się: (1) trzy ławeczki (jedna (Hyperion), połączona ze stojakami, zasadniczo pozioma z możliwością ustawienia [...]

No więc zaczne może od danych które wam sie przydadzą: wzrost: 198cm waga: 93kg obwod ramienia: ze 41cm będzie. obwód "klaty": 112cm (brak klaty) obwód w pasie: 94cm (jak dobrze mierze) reszta to pierdoły.. No więc zacznijmy od historii mojego życia. Chude, żylaste dziecko, które od zawsze nie miało nic wspólnego z siłownią. Od dziecka trenowałem [...]

Jak marnie to po co wstawiasz zdjęcia? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-03-04 13:41:02

zdjęcia nie widzę wołowinka - aż mi smaka zrobiłaś a ostatnio mam wstręt do mięsa

podeslij zdjecia: [email protected] jaki stan?

No tak, ale co piernik do wiatraka, "Rozwój" - przykłady jakiś płatków kukurydzianych, zbożowych itd... - może się na tym znasz i innych zupkach, ale my tu o glutaminie, robicie ją ze zboża? A skąd w takim razie orzechy? - one w zbożu nie rosną, ani na wierzbie... A może po prostu nie wiecie z czego to robicie? Co do zdjęcia z linii [...]

Dam zdjecie , wiem ze teb tluszcz jszcze jest , glownie na boczkach i klatce.... http://img169.imageshack.us/i/20100304071.jpg/ Schudlem ostatnio 3kg , ale jak patrze na oba zdjecia i zero efektu... tylko na wadze , mysle zeby przymasowac moze teraz , bo odkad patrze czyli od wrzesnia to caly czas na redukcji bylem. Dodam jeszcze ze np. na plecach [...]

No właśnie facebok, co ma piernik do wiatraka, 'przykłady jakiś płatków kukurydzianych, zbożowych itd... - może się na tym znasz i innych zupkach, ale my tu o glutaminie, robicie ją ze zboża?' Np. Musli Gainbody 15; Skład: Maltodekstryna, koncentrat białka serwatkowego, glukoza, oligofruktoza, wiórki kokosowe (smak kokosowy), płatki kukurydziane, [...]

Nie wiem czy sie zdjecia otwieraja ale jak nie to wystarczy zrobic "pokaz zdjecie", zdjecia robione wczoraj a data na nich 2007 rok gdyz ustawienia aparatu nie zmienione Koszulka: Spodnie: Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-03-04 22:00:05

Zgodnie z tym co wczoraj obiecałem, zamieszczam zdjęcia. No i jeszcze zmierzony pas - jest źle Pas na wysokości pępka na czczo: 87 na wysokości talii: 83 Zdjęcia: Od tego zaczynałem: Tak wygląda dzisiaj przód: A tak tył: Zgodnie z tym co wczoraj obiecałem, zamieszczam zdjęcia. No i jeszcze zmierzony pas - jest źle Pas na wysokości pępka na [...]

Dziewczyny kiedy zdjęcia??