Zdjęcia

Cześć :) Na drugiej stronie dziennika masz zdjęcia kotelcików indykowo-fasolkowych. Podałabyś mi na nie przepis? :)

Zobacz wcześniejsze zdjęcia str. 39 nie miał tego. Więc to musiało być teraz. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-05-31 12:21:21

Hej dziewczyny :) a moze zrobie tak, ze pociagne jeszcze te 6 tygodni tak jak jest. Dobije wiec do 6 miesiecy, tylko na czysciutkiej misce, bez gruszek w czekoladzie i smietanki. Taki blizszy cel (6tyg) powinien mnie bardziej zmotywowac. Wtedy zrobie jakies rege, moze jakies zdjecia, moze jakis urlop wpadnie :D postaram sie robic trenio na maxa do [...]

Ostatnie zdjęcia na redukcji dodam coś jak wejdę na masę ale to nie w najbliższym czasie Waga: 90 kg Łapka 44 cm Udo 64 cm Talia 83 cm /SFD/Images/2015/6/7/d949dd377e924d2db175c51873262e99.jpg /SFD/Images/2015/6/7/5ab6048f4b754c18b753eef92bb2c29a.jpg /SFD/Images/2015/6/7/06bb7a2ee28a4e028d762666ecf09260.jpg [...]

Czeki1990 okej, zrobie tak jak mówisz czyli masa, a potem redukcja. Chyba po prostu musze się przyzwyczaić że na masie nie będzie kaloryferka tak jak zawsze był :p zaczne się mierzyć i robić zdjęcia bo możliwe że po prostu świruje, a tak na prawdę progres jest w każdej partii. Dzięki ! leci sog Artur1987 tak jak pisałem, zwiększałem stopniowo od [...]

no ja za to dodam: jak ze zdjecia ktos potrafi trafniej ocenic % fatu niz maszyna to tylko pogratulowac

Jak wrócę do domu to wrzucę zdjęcia z przed cyklu i aktualnie w trakcie.

bo żadnego zdjęcia nie ma, moze ogólnie chodzi o opinie o formie HCL a nie danym produkcie

8,5kg to wyciąg, czyli 4,2kg na reke ,na barki jest mniej Bo technicznie,bez zarzucania,z przytrzymaniem no i jest to początek cyklu treningowego będę progresowac z tygodnia na tydzień :) Maluszek to buldozek francuski :)moje małe marzenie :) Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2015-07-26 21:56:17 Wiadomo, progres będzie szybciej niż zakładasz [...]

patrzac na zdjecia ktore wrzuciles w jednym z tematow wygladasz bardziej jak szachista a nie ktos kto cwiczy na silowni a chcesz sie brac za doping? kiepski pomysl

jak wyglada dieta? jak masz problem z okresleniem tego rob sobie zdjecia przed/po bedzie czarno na bialym

Heloł... Czas na małe podsumowanie moich wypocin... tym razem ja zwędziłem zdjęcia Szewczykowi a nie on mi :) Na fotach okres współpracy z małym gestapowcem od ok. styczeń/luty. /SFD/Images/2015/8/12/12dd46b3ce8642119488492d35988ceb.jpg /SFD/Images/2015/8/12/5dbbc65ec46a4a7898f9ef567ce856bd.jpg [...]

Ania, wiesz co jest najlepsze, że te zdjęcia nie oddają tego, jak chudziutkie masz nogi w realu... ;-D działaj ciotka, dziaaaaaaaałaj! and have fun! ;-D

Sobota/Niedziela-12-13.09 Dobra to tak w skrócie opisze wszystko :-) Pobudka o 5:00,kontrola forma i wysłanie zdjęć do Lukiego. Pierwszy posiłek to 50g ryzu,50g kurczaka i do tego 50g masła orzechowego. Później pakowanie i szykowanie innych dupereli i o 6:00 wyjazd. Planowo mielismy 2h drogi ale wolałem byc wcześniej. Po drodze podjadałem sobie [...]

Fajnie jakbyś dodała zdjęcia to mogłybyśmy zobaczyć ten "nadmiar tkanki tłuszczowwej w okolicy brzucha i ud" :-)) No i miska do poprawy całkiem , jakościowo i ilościowo. Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-09-16 22:42:45

Fajnie jakbyś dodała zdjęcia to mogłybyśmy zobaczyć ten "nadmiar tkanki tłuszczowwej w okolicy brzucha i ud" :-)) No i miska do poprawy całkiem , jakościowo i ilościowo. /SFD/Images/2015/9/16/60ef2c3e012e403a9d5bd0e67f7c93b6.jpg /SFD/Images/2015/9/16/3230afd31e554ab988bf9e9353e8f764.jpg Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-09-16 22:42:45 Zmieniony [...]

Patrzę na te twoje wymiary i zastanawiam się gdzie ty tam schowałaś 66 kilo. A potem widzę obwód piersi ;) Wyglądasz szczupło jak na tę wagę. Też bym ci zafundowała rekomp zamiast redu. Trochę mi mnie przypominasz wymiarowo-wagowo. Mnie żadne insanity (też zrobiłam całe) ani cięcie kcal nie ruszyło. Dopiero siłka i bilans w okolicach zera dały mi [...]

[...] jego sylwetka jest do osiągnięcia przez większość ludzi w 3 lata stołując się obiadkami mamuśki i będąc w podobnym wieku. Robur zakładał na SFD tematy ok. 2010 roku. Zdjęcia już wygasły, ale z tego co wiem był wtedy na ostrej świńskiej masie :F... Minęło 5 lat, więc na prawdę nie wiem, czy wszyscy zakładają, że takie sylwetki to kwestia [...]

Dziennik jest publiczny, masz prawo komentować, powiedziałem tylko żebyś sobie darował, Twój wybór co zrobisz, jak widać dalej chcesz w to brnąć ja nie zamierzam i daruję sobie dyskusje z Tobą bo tylko zaśmieca dziennik. Teraz nawet sugerując mi kłamstwo. W momencie robienie zdjęcia mam 79cm w pasie przy wadze 65kg. Wg kalkulatora na potreningu [...]

No sorry nie będę zatrudniał fotografa żeby Ci pokazywać moje zdjęcia, żeby mi zrobił zdjęcie całej sylwetki, bez lustra, z lampami, bez padającego światła. I jeszcze najlepiej na golasa bo twierdzisz, że gaciami, które są nisko (niżej byś widział moje włosy łonowe) zasłaniam boczki xD Serio już nie mam sił komentować Twoich wypowiedzi i sobie [...]