Zdjęcia

po roku ale nie mam zdjecia z początku :/ I jak ?? Teraz chce robic rzeźbe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/596ad59f0bfc4747bf5e243ad71be1cf.JPG

Takie zdjęcia chce sie oglądać ;)

czy to rozsądne, okaże się. jak na razie był to autentycznie suchy trening. nie wstawiłem zdjecia zeby budzic kontrowersje, tylko zwyczajnie pochwalić rezultatem. Możesz kpić, cokolwiek chcesz, trening zajął mi 3,5 miesiąca. Nie jestem tu po oklaski ;-]

okazalo sie, ze jestem zbyt slaby, by moc tu umieszczac swoje zdjecia :( Zmieniony przez - RealBULL w dniu 2012-07-26 18:13:55

rzezbe ma dobra jak wynika ze zdjecia, tylko zero progressu.

Jestem nowy na tym forum i nie wiem jak wstawić zdjecia za bardzo mógłby ktoś podpowiedzieć?

Musze poszukać zdjęcia przed jak znajdę to wstawie. a na tych zdjeciach to ok. 9 miesiecy treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40a921e496a940a88770f81c6b391f08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03e73784409e4519a08c13245b97ab9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6f8c81d3c794fa48b073ce9aec5ed10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66af17b50ae141c9b4aefeb240264c32.jpg

zdjęcia w koszulce w kretyńskich pozach możesz sobie zostawić na fb, tutaj oceniamy sylwetki. jest słabo, nawet jak na rok.

"sierść" raz na ruski rok gole ;} więc spokojna głowa. co do suplementów. narazie żadnych nie rozważałem, ale za to biore spalacz HYPERLEAN ;] mam nadzieje, że jako-takie efekty widać będzie jak zakończe ten specyfik. napewno wstawie jakieś zdjęcia. wyjściowe fotki już mam. zobaczymy za miesiąc ile waga i pas wskaże.

Nieźle się uśmiałem przeglądają zdjęcia z dawnych lat. Zaczynałem w maju 2005r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d3a888ab2134a02aef7c49957f98df2.JPG

Ten twaróg wygląda na bardziej tłusty niż wskazuje opis zdjęcia :-) Też tak jadam twaróg (ale bez oleju lnianego) :-)

Lato 2013.W tym czasie miałem najniższy BF 4every :-) Porównując jednak zdjęcie "Lato 2016" z obecną formą, to bierz się do roboty nie czekając aż Masti konkurs ogłosi ;-)Zgadzam się, zwieszam głowę ;-) Pewnie dużo robi opalenizna, ale dla mnie forma 2015 jest najlepsza. Nie lubię za chudo, jak Szajba ;-) Ogólnie, to tylko 2014 mnie zastanawia, [...]

Licencje zawodnika wyrabia klub i tylko klub na podstawie złożonego wniosku zdjęcia i dowodu wpłaty 60z ł na dany rok.Zawodnik zanim dostanie samą legitymację troszkę mija czau.W takim wypadku na zawody poza dowodem osobistym,świadectwem zdrowia powinien zabrać dowód wpłaty za licencje zawodnika który powinien otrzymać z klubu by ułatwić prace [...]

Mega forma :D ''zdjęcia na szybko'' moje tak nie wyglądają po 15 seriach siadów :D

Już aktualny regulamin również na forum http://www.sfd.pl/MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_w_Kulturystyce_i_Fitness__Wroc%C5%82aw_2015-t1090222.html# - zapewne w tym temacie zrobimy też całą relację foto & video oraz wywiady Wrzucajcie tam swoje aktualne zdjęcia - kto startuje oczywiście :-)

[...] za pomoc w końcówce przygotowań DZIĘKI;-) Półfinał mojej kategorii https://www.youtube.com/watch?v=__sHO9oyhkU Finał: https://www.youtube.com/watch?v=kaxzFPwvNGY Zdjęcia;-) /SFD/Images/2015/10/13/18c70f61624d47c2874253c39b586c2f.png /SFD/Images/2015/10/13/9eee779baf5146869488b62a5faed0ca.png [...]

Marianku juz z górki. Postaram sie ograniczyć zdjęcia szamy :-P

haha widać, że pojedzone bo uśmiechnięty na fotkach :-D super zdjęcia Marian :-))

Jaki fat po takiej redukcji, po takiej redu jak Mariusz robił i kazd pod zawody co robi przed dobry okres nie łapie praktycznie wg fatu a jedyne co wlatuje to woda i muscle. Po takim zarciu muscle Mariusza sa juz pełne, podejdzie wodą czyli to znaczy, że teraz nie pozostaje nic jak czekać aż fat zacznie wpadac %-) ? btw a zdjęcia swiętne, [...]

właśnie ja sie źle czuje jak pije cos na treningu poza wodą (mowa o bcaa lub carbo a nawet izotonik), dziwna sprawa ale to chyba kwestia indywidualna... ps: dobra już nie zaśmiecam Mariuszkowi dziennika :-D czekamy na zdjęcia z cheata hahah