Zdjęcia

Po przemówieniach był pokaz. Ponieważ wszyscy braliśmy w nich udział, nikt z nas nie zrobił zdjęcia. Ale inni robili zdjęcia i filmowali (w tym lokalna telewizja) więc pewnie w chińskim internecie się wkrótce pojawi. Potem było robienie zdjęć grupowych w różnych konfiguracjach. Tutaj ja z prezesem tego nowo powołanego komitetu. [...]

Dzieki za odpowiedź. Zapożyczyłam trening od Was z regulaminu dla zielonych. I tak 1-2 tydzień po 2x15 powtórzeń, 3-4 tydzień 2x12, 5-6 itd... Bo naprawdę nie chcę już brodzić bez sensu po tej siłowni. Zwłaszcza że to już drugie moje podchody. Drugi kontrakt roczny, ten do lipca Co czuję? 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - 3kg ręcę [...]

O hej etrala zawitałaś do mnie, to dobrze. Witam i zaglądaj. Mąkę już mam, już 4 chleb upiekłam ale dalej mi się oddziela skóra od chleba. A jakby ktoś pytał to w morissonie można kupić bez problemu, podobno w asdzie i w tesco też jest. Mówisz podobne wymiary, przecież ja taka tłusta jestem ze szok. Nie mam w domu dużego lustra i jak zrobiłam [...]

jak ja zobaczyłam swoje zdjecia tez nie byłam zachwycona, teraz jak widze zmiany już się lepiej czuję, ale i tak chcę więcej ;) co do chleba - może być słąbo wyrośnięty, jesli sie rozwarstwia, albo ma za mało wody - każda mąka ma inną wilgotność, spróbuj zrobić rzadsze ciasto dodając 50 gr wody więcej powodzenia ;)

Melmanka moje lustro pokazuje dobre rzeczy. Ale nie wiem z czego to wynika. Kiedyś byłam bardzo chuda, bardzo, żebra można było liczyć a i tak widziałam sam tłuszcz. Tak to już jest. Potem byłam bambaryła ale się zaakceptowałam i wcale nie wiedziałam o co chodzi mojemu ojcu jak mi powiedział, że się spasłam. Ja przecież dobrze wyglądam. Do tej [...]

Etrala mówisz w snach pragnienia. Już pal sześć te ciasta :-D, ale wczoraj śniło mi się że wygrałam w totolotka. Jedna z trzech osób które trafiły 6. Ech i zapomniałam zagrać |-O A te 12 tyg minęło strasznie szybko. W piątek ostatni trening i napiszę jakieś wypociny co się zwą podsumowaniem. Przyznam się że co 2 tyg robię zdjęcia sobie i nie wiem [...]

O Kochana... jak bym miała takie spadki jak Ty, to bym była mega szczęśliwa - 11 cm w biodrach 8-O (Mam setkę jak Ty na początku, więc mam nadzieję, że uda mi się kiedyś do 90 dojść...) Planujesz może jakieś zdjęcia porównawcze? Bo zmiany są naprawdę rewelacyjne.

Podsumowanie Zakończył się pierwszy etap mojej redukcji. 3 miesiące (niepełne). Chciałam bardzo podziękować za przyjęcie mnie na forum i pomoc Obliques i Agak, oraz innym dziewczynom trzymającym za mnie kciuki i służących pomocą i radą. Bardzo sobie cenię wasze rady. Pierwszy post dla mnie, to dopiero było wyzwanie i teraz widzę że zapomniałam się [...]

Jeszcze zdjęcia zrobię, bo nawet dla siebie nie zrobiłam przed, teraz w kwietniu, to podrzucę, a teraz też zmykam na basen z dzieckiem. I jeszcze raz dzięki.

Wrzucam zdjęcia, filmiki - linki wyślę Ci na priva. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b078aac013744a5bddab45c3183e985.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e6fbf6469ac4160a81bc50a3ec47e46.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db847a201b7e4da88fa3f834ede0749e.JPG Od razu miskę wrzucę: (data wczorajsza bo się pomyliłam) Suplementy: tran, magnez płyny: woda, kawa, lipa, melisa, [...]

U nas upał, przez co nie dojadam i w dodatku czasu brak bo na dworze cały czas z dzieciem jestem. Poniedziałek, wtorek 15, 16.07 miski nieliczone, ale na bank za mało Środa 17.07 - ponieważ rano miałam wolne to udało mi się zrobić trening i nawet prawie dojadłam miske dzień 1 - trening z piłką 3x10 - tydzień 3 Rozgrzewka - skakanka 6 min, [...]

[...] na mnie podziałał bo widok nie, dopiero jak paczkę otworzyłam. Dziękuję wszystkim odwiedzającym i kibicującym i Rudej za opiekę. Obiecuję wziąć się do roboty w po wakacjach. Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c52272711db4f2da07e8c05a53f9c3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfcac3a6f83f4f33a8b7b4c793ecaee9.jpg Zmieniony przez - roksanna1 w dniu [...]

Niniczka a ja jadłam bardzo brzydko. A imieniny w takim razie mieć razem :-P, ja mam 14 września, i właśnie z tej okazji o Tobie myślałam też. Czajnik pewnie, wklepię go do przepisów, niestety nie mam zdjęcia. Lubisz takie pakistańskie klimaty? Ja mam koleżankę która gotuje takie przeróżne dania i mi podsyła przepisy. A i jeszcze chciałam bo [...]

06.01 Ładne mi kurka wodna miękki nogi, boli mnie cała góra, łącznie z plecami nie wspominając już o mięśniach brzucha, nogi i pupa natomiast najmniej :-) Nie wiem jak będzie dziś z siłownią, może uda mi się wyskoczyć wieczorem. Miska: śniadanie: razowiec i szynka obiad: kasza jęczmienna, mięso z ud z indyka kolacja: w planach winogrono z serem [...]

Czego a-gang'i mają zrypane kąty ? Mam zamiar kupić a-gang'a PM ramke na wiosne. Btw. Ma ktoś może zdjęcia tych ram na 2005 rok ? Chodzi mi o zdjęcia pełnowymiarowe, a nie takie kurdupelki jak na czeskiej stronie Authora.

oto zdjęcia, jakość nie najlepsza ale chyba widać co najważniejsze: Zdjęcia Zmieniony przez - zidane203 w dniu 2012-03-11 19:42:18 Zmieniony przez - zidane203 w dniu 2012-03-11 19:42:55

Ciesze się że zainteresował was mój post. Postaram się wyjaśnić co nieco: Koleś ma gazetę w reku ponieważ jest wzorem(czy zwycięzcą niepamiętam) konkursu organizowanego przez firmę trec. Szczegóły znajdziecie na stronie treca. POLECAM NIEZŁA BRYKA DO WYGRANIA. Aby wziąść udział trzeba mieć zdjęcie z gazetą "Kulturystyka i Fitness" 2 albo [...]

A u mnie leci 5 dzień bez słodkości zobaczymy ile wytrzymam Też miałem się zapytać czy te nóżki to twoje bo są niczego sobie jak zdjęcia na pierwszej stronce Pozdrawiam i będę zaglądał

To juz sama nie wiem ale jak patrze na swoje zdjecia sprzed roku z waga 73 kg to widze barczastego wieloryba Tłuszcz zalewał całe ciało hehe masakra

jak patrze na swoje zdjecia sprzed roku z waga 73 kg to widze barczastego wieloryba lemoni to latem zobaczysz w lustrze nie wieloryba tylko smaczną fokę