Zdjęcia

[...] więc we wtorek miałem zrobić mocny trening to się dowiedziałem że mam pogrzeb w rodzinie. Środa byla wolna WC pracy to wybrałem się na sesję zdjęciową po ślubna. Zdjęcia wyszły ładne mam próbki więc może jutro wrzucę z kompa, dzisiaj znów do pracy to złapała mnie teraz choroba katar kaszel gorączka, jutro pogrzeb i zaczynamy zabawę [...]

Nie mogłem dodać w poście wystarczająco zdjęć. Dodaje zdjęcia przykładowej sylwetki, którą chciałbym w przyszłości osiągnąć. PS. sorrki, że dwa poprzednie zdjęcia są obrócone. Nie mam pojęcia dlaczego. Na kompie wyglądają normalnie. /SFD/2019/9/12/d385699843eb49d4a4751495e412bd1a.jpg /SFD/2019/9/12/c2e0f72400e54d7c8403ebcd8a637af4.jpg [...]

Cześć, postaram się po krótce przedstawić moją historię z treningami i odżywianiem. W ciągu ostatniego roku schudłem ok 10kg. Do 88-89kg. Bez zdefiniowanej diety, bez określonej aktywności. Raz poszedłem biegać, raz na siłownię, raz coś zupełnie innego. Generalnie ostatnio moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Chcę być jednak troszkę [...]

.zdjecia żarcia lipa to kilka fot hotelu /SFD/2019/9/12/084c704a832c417682aa6e9a318888ec.jpg /SFD/2019/9/12/11bd4d8efdad4db38c48b1c023cdb57a.jpg /SFD/2019/9/12/2c0580550e28420faecead7de8b2b5ec.jpg /SFD/2019/9/12/f1424461998f43ff98aaf324f38a63f5.jpg /SFD/2019/9/12/45c45f88ab524c5c851463feb1ea231a.jpg

pawel82 dzisiaj byłem badać cały panel tarczycowy aby mieć porównanie z jakiego poziomu startuje, T3 dostałem do ręki godzinę temu więc z 3 dni polece na 25 i zobaczę czy idzie tak jak powinno Wcześniej 2-3 lata temu brałem Unie i wydawało mi sie op. ciemniejsze i inna naklejka na żółtym tle (naklejka na naklejce) wiesz o co chodzi Dla tego [...]

i ja się pytam gdzie są zdjęcia :-)

Zdjęcia wrzucę wieczorem, zrzutu diety nie dam rady zrobić tylko telefon posiadam Tak wyliczone 0 to 2510kcal

Ale to nie jest jeden dzień co? %-) to tylko do południa, poczekaj na zdjęcia obiadu %-)

Co za syf.. Dzięki Pany za rozkminkę. Muszę poczytać coś więcej o tym, bo to bez sensu te zdjęcia google, jak ich udostępniac nie można..

A w jakim stopniu moge ufac? Bo nie wiem czy olac temat czy sprawdzac swoja gospodarke hormonalną, bo z tego co wiem niska zawartosc tluszczu wiaze sie z kilkoma problemami. Zdecydowanie pomiar składu ciała metodą bioimpedancji elektromagnetycznej BIA np. Tanitą jest niedokładny i nie należy brać go pod uwagę. Miarą efektów są pomiary obwodów [...]

Zdjęcia naszej szamy

Dziękuję za zainteresowanie, przesyłam zdjęcia mojej sylwetki, nadmienię że byłem u ortopedy, lekarz stwierdził że najlepszym rozwiązaniem mojego problemu będzie siłownia. /SFD/2019/9/12/b200d37c73da46f38d20928c38154cf6.jpg /SFD/2019/9/12/961e2491fefd404cb2d252bab06b4185.jpg /SFD/2019/9/12/84c03491f36546abbf9f9341dc5f00cf.jpg [...]

Siema, obciera mi bark podczas ćwiczeń, czy to wyciskanie na płaskiej czy to pompki, obojętnie co, przeszkadza mi to. jakiś lekarz po analizie rezonansu napisał, że wszystko ok. 24 wrzesnia lece do ortopedy i zobaczymy co on powie. Zalączam zdjęcia, bo może ktoś się zna. Jakiś inny ortopeda, już na rengtenie i po macanku stwierdził, że takie coś [...]

Jak to możliwe, ze masz dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu w przypadku 12 procent tkanki tłuszczowej i 76,5 centymetra w talii? Coś tutaj nie pasuje. Pryz wspomnianym poziomie tkanki tłuszczowej miałbyś widoczne mięśnie brzucha. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Być może jesteś bardzo szczupły i po prostu tych mięśni nie [...]

KoMentarze-Indie lecą na Księżyc. Orbiter indyjski ,krążący nad księżycem znalazł miejsce lądowania lądownka z którym nadal nie ma kontaktu. W momencie ostatniego kontaktu z lądownikiem-był on 300 metrów nad powierzchnia Księżyca i poruszał się 200 km/h i trochę zboczył z kursu. Z ta prędkością spokojnie mógł wychamować-z 0,5 G-jak w samochodzie [...]

Spiatera ale jak masz jakieś doświadczenia w tym Rion to chętnie posłucham:) wrzuciłem w moim temacie zdjęcia o co mi dokładnie chodzi....

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

Mariusz nawet jeżeli faktycznie ten sam bronzer masz to zupełnie inaczej to wyglądało niz teraz , porównaj sobie zdjęcia.. może producent coś zmienił ..? nie no ja nie twierdze ze jest ok ;) bo moze faktycznie rok temu było lepiej akurat smarowałem sie starym jeszcze zapasem ;) tylko teraz kwestia tego co i jak sie malowac jak ten hvjowy kolor [...]

Mariusz nawet jeżeli faktycznie ten sam bronzer masz to zupełnie inaczej to wyglądało niz teraz , porównaj sobie zdjęcia.. może producent coś zmienił ..?