Problem z barkiem

Siema, obciera mi bark podczas ćwiczeń, czy to wyciskanie na płaskiej czy to pompki, obojętnie co, przeszkadza mi to. jakiś lekarz po analizie rezonansu napisał, że wszystko ok. 24 wrzesnia lece do ortopedy i zobaczymy co on powie. Zalączam zdjęcia, bo może ktoś się zna. Jakiś inny ortopeda, już na rengtenie i po macanku stwierdził, że takie coś można operować, bo to przerośniete ściegno. Lub moge isc do jakiegos innego ortopedy (podał nazwisko) ale za hajs.

https://imgur.com/a/gkGX6yt 

plus jeszcze tu zdjątka bo maks 5 można było https://imgur.com/a/gkGX6yt 

chyba najlepiej będzie jak jednak oddasz się w ręce specjalisty, chociaż jeszcze bym to ewentualnie przegadał z dobrym fizjoterapeutą

Nie wiem czy ktoś tu taki będzie co zdjecia umie czytać

Polecam na pewno zapisanie się do dobrego fizjoterapeuty. Pomocniczo, w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego oraz zwiększenia ruchomości obręczy barkowej stosuje się terapię manualną oraz masaż tkanek głębokich. Można zastosować również metodę plastrowania dynamicznego ( kinesiotaping), która zapewni lepsza stabilizację oraz wspomoże procesy regeneracyjne stawu, a także zmniejszy ryzyko ponownego urazu. http://rehabilitacjakrakow.com.pl/masaz-lekarstwem-na-wiele-bolaczek/