kamil1418

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

580

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Lewandowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Strzelino

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2020 (21:17)

Data rejestracji 12.05.2014 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem siema, obciera mi bark podczas ćwiczeń, czy to wyciskanie na płaskiej czy to pompki, obojętnie co, przeszkadza mi to. jakiś lekarz po analizie rezonansu napisał, że wszystko ok. 24 wrzesnia lece do ortopedy i zobaczymy co on powie. zalączam zdjęcia,	5	2019-09-12 00:30
Trening w domu	trening fbw co sądzicie o treningu fbw? nie jest to złe przez cały czas robić całe ciało na każdym treningu?	1	2016-08-28 08:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczyć dalej sprint czy coś innego? siemka. mam czas zmierzony fotokomórką 13.14 na 100 metrów. mam 18 lat (4 styczeń 96). myślicie, że dam rade pod szlifować czas i to trochę mocno bo chociaż 11.7? czy nie da rady i zmienić dyscyplinę? :d	9	2014-08-24 16:55
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m siema. szukam dobrej nie drogiej odżywki dla sprintera 100 m, co polecicie?	13	2014-06-14 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2020-03-10 17:07
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2020-01-30 18:42
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem	2019-09-12 00:33
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem	2019-09-12 00:32
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2018-05-21 20:54
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2018-05-21 18:42
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2018-05-21 06:49
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2017-04-16 14:07
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-09-03 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?	2014-08-25 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?	2014-08-25 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?	2014-08-25 08:47
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-19 10:51
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-19 00:51
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-19 00:50
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-19 00:50
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-16 07:07
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-15 13:45
Odżywki i suplementy	odżywka dla sprintera 100m	2014-06-15 13:44
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-22 22:33
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-22 18:12
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-21 16:08
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-19 08:50
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-18 18:51
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-18 14:56
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-14 21:00
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-14 15:11
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2014-05-13 21:43