Zdjęcia

Dex nawet nie pytam skąd ty masz takie zdjęcia :D mam tylko nadzieję że nie z "Fap folderu " :D

Chudzina w doping-zdjecia w temacie o wałowanej omce

no właśnie widziałem ich zdjecia oglądam jeszcze dreso 1 miejsce w swojej kat. głodziu 3 ale dreso nie miał z kim walczyć a głodzia kat była mocniej obstawiona

siema i zig hajl dokladnie jak chudzina ta ze zdjecia wyzej druga co idzie ,jaki ma stroj i wlosy spiete i zero opalenizny pewno z bielegostocku jest hmm analizujac glebiej zdjecie wszystkie sa do dupy tylko ostatnia daje rade Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-06 15:12:15

czego to kurva ludzie nie wymyślą , d****e Twoja stara jest taka gruba, że spada z łóżka z obydwu stron Twoja stara rozmnaża się bezpłciowo Twój stary ma prawko na kosę Twój stary miksuje sałatę w mikrofalówce Twoja stara szczeka na pociągi Twoja stara przeszła Mario w lewą stronę Twoja stara kosi piłą motorową li cie od [...]

Chudzina mnie roz***ał tym cytatem " oczywiscie zdjecia nie oddaja calej prawdy - w naturze jestem wiekszy niz bombowiec, bardziej wyciety niz glodziu i przystojniejszy niz gregor " bo juz mi sie nie chce ćwiczyć siłka to zuuo

jakies zwałowe filmiki/zdjęcia zapodajcie

zdjecia z 1/4 mili na bemowie jakis czas temu, lachonZ sQaT

banan Ty to zdjecia pokaz a nie !

ja to mam swoj slynny profil a nie zdjecia

ta pani ze zdjecia co wkleilem wczensiej podobna do niuni sfd a moze to i nawet ona hahah

chudzina jakie zdjecia ma na kompie

Zdjecia wrzuce najszybciej jak sie da, wiem,ze to pomaga wam w ogarnieciu mojej sytuacji. Tak miesiaczkuje nieregularnie przez hormony,teraz okres wywolywany jest antykoncepcja. Tak jak pisalas,mam podejrzenie przedwczesnej menopauzy :( Zmieniony przez - tuberose w dniu 2015-09-29 10:54:21

smpa. Dzisiaj skończyłem cykl treningowy FBW 15-10-5 i mam tygodniową przerwę, jak uważasz, zmniejszyć coś w diecie? Przypomnę: WW: 5.0 B: 2.5 T: 1.8 Jak dobrze pójdzie to jutro podeślę zdjęcia na @.

Nie o to chodzi, że nie mam wagi i sie pytam tutaj, ale po zważeniu (przyjmuje, że100 gram surowej = 35 gram ugotowane) ta ilość ze zdjęcia to 200 gram, nie wydaje wam sie za mała?

O taki wcinam: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-pe%C5%82noziarnisty-%C5%BCytni-Carrefour.html Na dole są 2 zdjęcia, i widać skład. Wcinam 3 takie kromki dziennie ( +/- 210 g)

[...] i oto jak to wygląda: waga :93(warzyłem się w ubraniu i osprzęcie w pracy)teraz 89 obwody : - talia 93- 91,5 - biceps 45- 44,5 - klatka 122- 124 - udo 58- 59 - łydka 38- 39 Zdjęcia do porównania dodam po miesiącu od daty rozpoczęcia dziennika. Jak widać zmierzam w dobrym kierunku, wiem ze to dopiero początek a później będzie coraz gorzej ale ja [...]

Tfu,wpięcia za plecy Ale jak jeszcze leżysz na brzuchu. A tu obiecane wczoraj zdjęcia Na razie tylko dwa,więcej dam,jak sama je dostanę Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-02-28 19:19:55

Patrzac na zdjęcia to zdecydowanie trzeba myśleć o redukcji bo poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoko więc jakieś masowanie ( tworzenie nadwyzki ) mija sie z celem . Oblicz swoje zero , daj sobie odpowiedni deficyt kaloryczny na start i po obserwacjach podejmuj odpowiednie kroki co do cięcia kcal lub zwiększania aktywności . Dopnij podstawy i [...]

jak notuesz w zeszycie to może zdjęcia wstawiaj, zeby dwa razy nie pisać :-)