Zdjęcia

Jak w temacie poszukuje obciążeń na gryf olimpijski fi50mm, najmilej widzialne były by ogumione lecz za dobrą cenę i bez ogumienia kupię. Transport w całości jest na mojej głowię byle żeby nie było dalej niż 100km od Katowic. jeśli ktoś ma takie obciążenia do sztangi pisać jak duże ile sztuk, czy z gumą czy bez i gdzie odbiór osobisty by był [...]

Cześć, Mam dostęp do nowego dila, ale szczerze nie bardzo ufam w jego dobre intencje %-) wiecie o co chodzi.. W ramach zaufania mu wysłał mi zdjęcia części towaru jaki ma (co ja bym chciał przykładowo) : http://iv.pl/images/39179234116531576466.jpg Zdjęcie dużej rozdzielczości dla ekspertów ;-) Oceńcie, wygląda to na Oryginał czy na Fake ? Mi w [...]

[...] pakerni same neptyki i wyznawcy maszyn i pasów wibracyjnych. Dlatego liczę na wasze porady. I przyznam się że śledzę wiele dzienników, wciągają bardziej niż telenowela. %-) Zdjęcia zaraz wrzucę, muszę je tylko zmniejszyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbd54676db2f431296e23912b14263ec.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82bfacffba1d4eb39493f69ab778c411.png

czytałam, czytałam. na razie dałam dotychczasowy jadłospis jaki miałam przed ostatnie 3 czy 4 tygodnie ;) powoli chcę przejść do lepszego. czyli ile % mleko? a jogurty naturalne wybierać jakieś bez cukru czy jakie przykładowo? i twaróg który? a zdjęcia za kilka dni dam ;)

Dieta tragiczna. Koniecznie wrzuć zdjęcia. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-15 18:46:07

[...] 96 kg do 19 lipca ( kończę 23 lata ) Waga : 108,1 kg Wzrost : 184 cm Wiek : 23 Wymiary Pas : 104 cm Klatka : 111 cm Brzuch : 111 cm Biceps : 36 cm Przedramię : 31 cm Udo : 69 cm Łydka : 31 cm Trening 3 x siłownia ( FWB ), 2 x tabata Zdjęcia sylwetki dodam jutro lub za 2 dni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44fd6e7d880e4c8eb8b0b5f92010b32d.png

ktos chcial abym dal zdjecia ciagle robie trening siłowy http://imageshack.us/photo/my-images/835/p3290953.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/4/80423214.jpg/

Jako, że jest to mój pierwszy post na oto tym forum chciałbym Wszystkich Serdecznie przywitać. :) Moim celem jest masa, masa i jeszcze raz masa. Dietkę mam z góry ustaloną i staram się jej trzymać. Jako, że mam strasznie szybką przemianę materii to bardzo trudno mi przybić na masie. Z rzeźbą nie miałem nigdy problemu a ową zachowałem już o 6 [...]

Dokładnie,jak waliłem dużo kalorii i trenowałem splitami po 4 dni w tyg.to masa poszła do przodu i byłem zadowolony ale jak któregoś dnia zobaczyłem zdjęcia z imprezy a nich siebie-gruby wieprz normalnie!!! Teraz węgle około treningowo i rano.Po treningu tylko izolat~~30g. a godzinę później normalny posiłek z węglami. Teraz sie denerwuje bo obwody [...]

http://i40.tinypic.com/2z9ckfs.jpg fotka 1 http://i43.tinypic.com/2lxffhe.jpg fotka 2 sa to zdjecia naczczo wieczorem brzuch jest wiekszy no i mam jeszcze "cycki"

Witam ;) Jestem nowy na forum ,więc może się przedstawię. Mam na imię Kacper, mam 17 lat. Zakładam dziennik po to, żeby po dłuższym okresie zobaczyć czy są jakieś postępy czy nie, bo patrząc na siebie dzień w dzień ciężko je zauważyć ;p.Na początek może parę słów o moich "siłowych przeżyciach". Na siłownię chodzę... 2,5 miesiąca, przez pierwszy [...]

Pierwsze dwa zdjecia- Ken Yasuda. Jedna z najwiekszych gwiazd Japonskiej kulturystyki, zwany Schwarzeneggerem Japonii. Aktor i trener zawodnikow mma. Trzecie zdjecie- Zeszloroczny zwyciezca Mr Nippon, Masashi Suzuki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/773c57738f6349e683b98d7d89a96979.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/530613a0745a487fa2dc9bc7600ba913.jpg [...]

[...] do wieczora %-) Wymiary Barki - 104,8 Biust - 86 Pod - 76 Talia - 65 Pępek - 71 Kości biedrowe - 85 Tyłek - 90,5 Udo (prawe) - 53 Łyda (prawa) - 34 Łapa luz - P 27,5, L 27 Zdjęcia}:-( samowyzwalacz, aparat postawiony jakiś metr nad ziemią(na biurku) i przez to nieco tyłek wydaje się większy %-). Powiem tyle, że jest do dupy\-) i światło i [...]

Dzięki Kochane };-) Póki co jest w porząsiu /-)_ Jestem pomierzona (jak mówiłam, centymetry na +, dodatkowo dziwnie cycki mi urosły znowu i bolą i jeżeli to ma być tak jak Falka mówisz, że okres się pojawi, to ja tak chcę :-))).. i zrobiłam zdjęcia :-| Do tej pory nie robiłam zdjęcia swoich tyłów, bo sama nie miałam jak, ale teraz poprosiłam o [...]

wrzuć napewno zdjęcia, wtedy też łatwiej będzie szefowym dobrać odpowiedni rozkład BTW, jeśli chodzi o zastępowanie słodyczy, w temacie kuchennym znajdziesz mnóstwo ciekawych przepisów na słodkości (szejki, ciastka itd :-) ) i nie przejmuj się, jeśli chodzi o słodkości, jestem baardzo bardzo słaba, ale cały czas ostro walczę ze swoimi słabościami [...]

Witam, jestem tutaj nowa ;) Od kilku miesięcy chodzę na siłownię, raczej dlatego, że lubię ale też potrzebuję zrzucić kilka zbędnych kilogramów oraz wyrzeźbić swoje ciało. Ostatnio byłam na diecie redukcyjnej ale kompletnie mi nie wyszła z powodów małej wiedzy, niedopasowania pożywienia co do mojego gustu kulinarnego i słabej woli do tego ;) [...]

"możliwość sprzedaży kompletu obciążenia 134 kg" - poproszę zdjęcia na [email protected] + ceny ;) z Góry Dziękuje.

Wyjaśnijmy sobie kilka rzeczy, bo mam wrażenie że zupełnie się nie zrozumieliśmy, najbardziej aktywne osoby w temacie lub na pewno jedna to ta która nie ma nic do powiedzenia poza trolowaniem i dzieleniem się wiedzą, która powiedzmy sobie szczerze nie jest zadowalająca jak na ten poziom który tutaj reprezentujemy: w stylu przeliczania kcal na [...]

Gaga obejrzalam Twoje zdjecia i masz piekna, kobieca figure! Nogi, brzuszek... naprawde ladne! Fajnego masz kolege ;)

Nefretam, bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Właśnie mam poczucie, że coś jest nie do końca dobrze z moją dietą ale zaufałam trenerom bo stwierdziłam, że ja sama nie posiadam odpowiedniej wiedzy na ten temat.. Regulamin czytałam jakiś czas temu ale chyba rzeczywiście jeszcze raz do niego zajrzę :) Niestety nie mogę już edytować swojego [...]