Zdjęcia

Tutaj zdjęcia na luzie, mam jeszcze z 3-4 pospinany, o ile mi wyszło %-) Tak, mam nierówne łopatki ;/ Miesiąc temu na badaniach było ~23%BF... Wzrost 183 cm, waga ~72 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e57d38d5e3ba47948385a71048b88da6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74599517f75b4f708a2a9c51f192b5f6.JPG

Dzieki pobawię się %-) Bo patrząc na Twoje ostatnie zdjęcia 8-O postanowiłem popracować ostro nad jakoscia dobra motywacja };-) Wroce za rok %-) Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2013-07-25 18:07:42

zdjęcia były w japonkach więc z dwojga chyba lepsze te do biegania %-)

Dzień 6/Tydzień 7 Trening (4 kolejne ćwiczenia łączone w giganteserie): 1a. pompki (bez piłki) 10/10/10/10 10/10/10/10 12/12/12/12 12/12/12/12 15/15/15 (męskie,nos do ziemi) 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 4kg*10/4kg*10/4kg*10/4kg*10 4kg*10/4kg*10/4kg*10/4kg*10/ 3kg*12/3kg*12/3kg*12/3kg*12/ 3,75kg*12/3,75kg*12/3,75kg*12/3,75kg*11 [...]

A gdzie zdjęcia jedzonka??

Im dluzsze aero tym wieksze wytwarzanie kortyzolu, ja tam wole interwaly wykonywac do 15min, lepiej na tym wychodze. Ostatnie zdjecia mi sie nie podobaja, zdecydowanie za malo na nich Twojej pupy :-) mam nadzieje, ze sie poprawisz ;-)

Z tego zdjęcia nie widać za wiele... widać że skolioze masz i wygląda na to że pojawiły sie już wygięcia wtórne ale za to głowy nie daje idź do lekarza niech cie przebada i powie ci czy masz proste plecy.

Marta - troche mnie bola nawet te cwiczenia, ale robie je tez :-) Kilka przemyslen, waznych dla mnie. Zrobilam dzis zdjecia po 8 tygodniach. Zero roznicy na niekorzysc tylka. Niestety porazka tego treningu z mojej strony. Czuje sie, jakbym musiala cofnac sie do maszyn i do poczatku, po ponad roku. Wiem dlaczego tak sie stalo. Jesli nie czuje [...]

Widzisz 99% osób jak widzi na internecie zdjęcia jakiegoś kulturysty to myśli że on cały rok na takim poziomie tkanki tłuszczowej , kolejna sprawa ludzie pojęcia nie mają o tym sporcie . Z kobietami jest jeden problem , gdyż większość dobrze wygląda pomimo że nic nie robi , ta sylwetka jakoś się prezentuje do pewnego wieku gdzie zaczyna się [...]

koniecznie wrzuc zdjecia w garniaku! Coś podrzucę ze ślubu jak już będą :-)

http://www.youtube.com/watch?v=MlRCAJbwjMs gość ma złączone nogi, ale i tak się trochę wygina, osobiście jak dotąd nie widziałem pompki na jednej ręce z idealnie prostym tułowiem, co nie znaczy, że jest ona nie możliwa. Po prostu wymaga k****sko wielkiej siły. Tu jest ten gość co jest na zdjęciach w skazanym [...]

Jak która ma jakieś zdjęcia warte wrzucenia to niech wrzuca, bo faktycznie wypadałoby odświeżyć

Jaka fajna seksi kobieca figurka, ładne zdjęcia. Super pamiątka , kiedyś dzieciom pokarzesz:) co to mama wyprawiała na triathlonie:) Fajnie jest mieć marzenia a jeszcze lepiej je realizować życzę Ci Monika powodzenia w kolejnych etapach triatlonu. Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-02 23:38:17

najtrudniej to zdjęcia zrobić, ja nienawidzę zdjęć do naszego działu robić, zawsze się boję że coś będzie z nimi nie tak

No bo muszę wykonać zdjęcia w pozycji neutralnej i takiej. Z napinką? To musisz poszukać filmików instruktażowych. My - leszcze - się nie napinamy bo nie ma z czym startować %-)

Jeśli chodzi o zdjęcia w stylu bikini fit, o których pisałam wczoraj, to o coś takiego chodzi? UWAGA GOLIZNA %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7211082efe34015876b6a4f60781b66.jpg

Gaja, boś chudzina...na tych filmach widać jakie masz nogi chude.. Zdjęcia jednak pogrubiają %-) sadze że jakbyś zrobiła sylwetkę fit, to szybko o cyckach by zapomniał %-)

Nie sądziłam, że mnie jest w stanie coś obrzydzić. Bo ja i nieboszczyki widziałam na foto, i zdjęcia z sekcji. Ale to było bleeee

hej fajne zdjęcia:) takie twórcze:)

ale mój to wyolbrzymia no.. albo ze skrajnosci w skrajnosc albo mi wmawia że piękna jestem! (bzdura jakaś i nieporozumienie bo przecież mam lustro i baaardzo małą wadę wzroku w przeciwieństwie do niego) albo robi ze mnie jakiegoś paszteta i quazimodo którym też nie jestem. ale uświadomiłam go że te panie w ładnej bieliźnie na fotkach tez nie są [...]