The effort of using your mind.
...
Napisał(a)
czyli podliczone są tylke te minerały a nie faktyczna waga wszystkich kości ta?
...
Napisał(a)
Na to wygląda ;)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Tutaj zdjęcia na luzie, mam jeszcze z 3-4 pospinany, o ile mi wyszło Tak, mam nierówne łopatki ;/ Miesiąc temu na badaniach było ~23%BF... Wzrost 183 cm, waga ~72 kg
...
Napisał(a)
23% bf??? Nie wiem co za idiota te badania za przeproszeniem robił, bierz się za porządną masę bo chudo strasznie ;p
Tutaj ułóż dietę i wrzuć do oceny: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
Tutaj ułóż dietę i wrzuć do oceny: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Dzięki na ocenę, we wtorek robię pomiar i zobaczymy ile będzie. a jak znów jakieś kosmiczne liczby to poszukam innego miejsca na takie badania
...
Napisał(a)
A po co w ogóle takie badania robisz? Wystarczy lustro ;pp
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
z ciekawości :D oraz dla porównania np. masy mięśni na papierku i w rzeczywistości ;)
Polecane artykuły