Zdjęcia

Piękne zdjęcia :-).

wrzuć zdjęcia sylwetki i zrzut z diety (dziennik żywieniowy na potreningu.pl)

Witam. Chciałabym rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. Od jakiegoś roku regularnie się ruszam, do tej pory były to treningi z filmików z youtube, troche chodakowskiej i bieganie. Doszłam do wniosku, że czas który poświęcam na "skakanie" mogę o wiele bardziej efektownie wykorzystać. Najbliższa siłownia znajduje 30km od mojego miejsca [...]

Tak czułam,że te zdjęcia to niewypał }:-( Ale cóż , człowiek się uczy na błędach . Następne będą lepsze i ładnie zapozuję :-) A co do diety , to póki co jest dobrze, głodna nie jestem :-) .

Cześć , na wstępie chciałbym podziękować wszystkim z treningu mistrzów . Sylwkowi i Kamilowi że potraktowali nas jak równych sobie i potrafili podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz zorganizować dobry trening . Rafałowi za motywowanie podczas treningu i wspólną podróż która po treningu w tych warunkach nie była łatwa. Ale największe [...]

Jak widać z opisu to już nie była podróż ale prawdziwa Muscle - Odyseja . Kolejne zdjęcia z ćwiczenia pleców: /SFD/Images/2015/8/17/e8527ebf3acf4ec09bf2382ba4fef0b1.jpg /SFD/Images/2015/8/17/18a0c2435c4d4e7eb6b899fc97f9a29f.jpg /SFD/Images/2015/8/17/8dee768e20ea485c964a31b273f75399.jpg /SFD/Images/2015/8/17/7f094a35bcdc4d6fa8e1f9b32be85cb8.jpg

zdjęcia ?? Coś nie poszło za pierwszym razem. Teraz powinno być ok. /SFD/Images/2015/8/17/4ae1458c8fc549ab86916964c13210c1.jpg /SFD/Images/2015/8/17/80dc9d0f4bf84cfd808038e085388c90.jpg /SFD/Images/2015/8/17/96919fa901e34933a2604337c994e005.jpg /SFD/Images/2015/8/17/594745e15a674ba0ba7252eb3957b90f.jpg [...]

Siema, na starcie chcę powiedzieć, że nie wiem czy piszę w dobrym dziale. Mam problem z klatką piersiową, a dokładnie lewa część klatki jest większa od prawej. Niestety mój telefon robi zdjęcia gorsze niż mikrofalówka więc zdjęcia nie dodam ale postanowiłem narysować mój problem (mistrzem rysowania nie jestem). Mój problem zaznaczyłem na czerwono. [...]

Czyli wystartuje w Pradze 2 października-obejrzę go na żywo :) - super-jestem ciekaw ,choć ogólnie sceptyczny bo zdjęcia są mocno powiększone :)

[...] siebie na którymkolwiek z miejsc. 5. Głosowanie trwa do 30 sierpnia 2015, do godziny 22:00. Wyniki zostaną podane 30 sierpnia 2015 o godzinie 23:00. 6. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. Zdjęcia podlegające głosowaniu tutaj => http://www.sfd.pl/temat1084144 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-16 22:30:17

w stimulu nigdy nie bylo gery,ale jest to najmocniejsza wersja tego produktu...nie moge zrobic dobrego zdjecia bo mam slaby tel w aparacie ale wypisuje sklad recznie,wiem ze nie to samo ale zapewniam ze to jest to co na opakowaniu,zreszta w dziale doping w ost tescie przedtreningowek stimul,jak i jak i pare innych ja podsylalem prowadzacemu test [...]

zdjecia dodalem na profil sory za jakosc robione kalkulatorem:)

Jutro pomiary i zdjęcia. /SFD/Images/2015/8/16/1d2cc5955a31473794b72ee96656a238.jpg /SFD/Images/2015/8/16/15a8158ccad141ff8770855cfbd4441a.jpg

zdjecia /SFD/Images/2015/8/16/8d7d98bcbbd8453ca7a2f3a1109c0a4d.jpg /SFD/Images/2015/8/16/88a20f7ea32d480ca8fbac7033507e4f.jpg /SFD/Images/2015/8/16/58860d814fd149c88adfe08e0221ebce.jpg /SFD/Images/2015/8/16/1fa6545a15dd436685a90dfc4ee8df6e.jpg

Zdjęcia sporo by pomogły w ocenie BF ;-)

Witam mam problem z rodzicami a bardzo mi zależy by schudnąć jeszcze 10 kg Ogólnie mówiąc nie chcą bym się odchudzał bo stwierdzili że dobrze wyglądam a widać że zwisa mi lekko brzuch i w dodatku nie chcą słyszeć o dietach i innych rzeczach A najgorsza rzecz jest taka że wstydzę się wyjść z szatni na basen lub samo zdjęcie koszulki mnie zawstydza [...]

Wybaczcie, trochę się naprodukuję: Mała aktualizacja planu działania. Ponieważ cały czas mam silny stan zapalny, wysokie przeciwciała i wyniki tarczycy, które są dalekie od ideału zdecydowałam się na zmianę strategii. Na miesiąc zastosuję u siebie protokół AIP i wprowadzę kilka dodatkowych „wspomagaczy”. Po miesiącu sprawdzę wyniki i ewentualną [...]

Kolejne zdjęcia z wiosłowania /SFD/Images/2015/8/16/7a01a4d76ec0424c80a3715605c9b685.jpg /SFD/Images/2015/8/16/56d260d607f34b8487939cd7f6214c2c.jpg /SFD/Images/2015/8/16/b7b57a9cc1494da8bfb7d8c0171e4226.jpg /SFD/Images/2015/8/16/24c86a0a9abd4e5e92bf3c38d5ac0565.jpg /SFD/Images/2015/8/16/35a86daab03f46dfac9982b224491dab.jpg

Kolejne zdjęcia z wiosłowania /SFD/Images/2015/8/16/9d2e0e45a3c24cc793719da7f523e437.jpg /SFD/Images/2015/8/16/2665836850ca4a779d81fe96eb5f8bfd.jpg /SFD/Images/2015/8/16/a5191e37a5da44f5a7baef5395c98613.jpg /SFD/Images/2015/8/16/59802b170ef64dedb6bd8d7c81c46e61.jpg /SFD/Images/2015/8/16/42267662e73a4e298c2ff41e598bd951.jpg

Zdecydowanie sylwetka z Sopotu lepsza niż z debiutów /-)_ Zdrowa kobieta /-)_ %-) A jakie teraz plany startowe? Bardzo dziękuje. Przyznaje Ci 100% racji. Patrząc teraz na zdjęcia z debiutów, sama siebie się boję ;D W planie MP 2016 :)