Zakwasy

Bul,zejdz ze mnie..Popatrz sobie na lekture Ronina i popatrz sobie tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87084 I nie mów mi że mało czytam,bo,panie Soprano, koncze właśnie studia filozoficzno-historyczne i chyba potrzfie czytać... Naraziłem sie?Bardzo dobrze. Wielu osobom pomogłem,w tym tzw"ekspertom" i w dupie mam,szczerze [...]

Jezu Siwy...to byl tylko przyklad...moja przyczepka byla takim samym banalem jak przyczepienie sie mietkiego do tego ze nie wiedzialem dokladnie co to sa zakwasy, a mimo to udzielam sie o suplemenatcji ****a..nie kazdy wszystko wie...a to ze mietki sie czepia swiadczy tylko o tym iz szuka dziury w calym...albo hój wie czego :/ misOO

a na ktorym programie i o ktorej godzinie ? ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

dzieki diablo tobie tez powodzenia, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszym cwiczeniu, a cwicze wieczorem bo mam taka mozliwosc i po treningu juz nie mam sily zeby dobrze brzuch wymeczyc wiec dlatego to przekladam na potem "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

a kiedy ?? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

a kiedy ?? bo trzeba poogladac kolege z forum >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

eh ****a nie mozna czegos pominac,niezobaczyc ??? zobaczylem to dopiero jak wyslalem a musze ze czekac 10 min to zdarzylo mi sie zapomniec a wy juz ****a ze czyatc nie umiem ... i jak tu ma byc spokuj na tym forum jak jeden z drugim zaraz ******la jakies glupoty ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

[...] lekka ruznica niz 10minut. a do jagnika juz sie mialem nie przypiepszac ale bregalad a nie bregland hmm gdzie ja napisalem ze moge wysylac odpowiedz co 24h ???no to co ze jest roznica chyba napisalem jasno ze zapomnialem !!co ty myslisz ze ja 24 na dobe siedze na sfd ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Hihihihi Hihi...chyba jootro będę miała niezłe zakwasy od tego śmiechu...hihih artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

wczoraj bika pompowalem i dopiero po 20h zakwasy mi sie robia. troszke mnie to dziwi i cieszy bo w bikach to sporadycznie mam zakwaski. jutro to w ogole bede niemol lapom ruszyc. scdriver popatrz do humoru. brzuch sam sie cwiczy. mięśni nigdy za dużo

"sterydziaż=głupiec" mozesz bardziej rozwinac to stwierdzenie ?!?!?!? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

life is brutal full of zasadzkas and kopas w dupas sometimes strzalos w pyskos. myslalem ze mam w bicku zakwasy ale se chyba sciegna ponadrywalem. niemoge wyprostowac dobrze reki bo mnie w lokciu napaza. mięśni nigdy za dużo

poporostu 3 tyg przed wyprawą zacznij sobie jeździć na rowerku , aby nie mieć problemów na trasie, takich jak zakwasy na drug dzień. Jeździj na tym rowerze 3 razy w tyg i będzie spoko, a nie wydawaj kasy specjalnie na to aby przetrwać mało wycieczke. Ciekawe ile by cię ta wyprawa kosztowała jak byś sobie te suplementy kupił????? Jeśli w jakiś [...]

Witam IzNoGooD nie zgadzam sie z tobą , to sciema z tymi zakwasami , że jak mięsien boli to znaczy se rośnie . jeśli masz krótkie odpoczynki między seriami to mięsnie nie dotlenią sie wystarczająco , a jak nie są dotlenione to na drugi dzien to boli (wasze niby zakwasy). Wez jednego dnia rób krótkie odpoczynki między seriami , a drugigo Długie. i [...]

Treningi sa w Gwardi wroclaw ... ulica teatralna >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Co ty właściwie chcesz osiągnąć ? - bo czytam i nie wiem już ... Chcesz to ćwicz brzuch codziennie - nie chcesz to nie ćwicz Rób do minuty przerwy między seriami - nie więcej - jak następnego dnia masz zakwasy to czekaj aż przejdą i jedziesz dalej I jeszcze jedno - co konkretnie jeszcze chcesz wiedzieć ? Niemiecki dowcip: Mówi Niemiec do Niemca [...]

Czy mozna byc w stagnacji mimo tego ze ma sie caly czas zakwasy po trningu??od jakiegos czasu nie osiagam juz przyrostow mimo tego ze moje miesnie bardzo dobrze reaguja na trening. Born to be big

mam takie pytanko...trenuje juz jakis czas okolo pol roku no i mam takie pytanie...np na nastepny dzien po trningu tricepsa lub klatki mam starzne zakwasy...a np po treningu plecow lub naramiennych nigdy...czy to znaczy ze zle robie te grupy w ktorych zakwasy sie nie pojawiaja?od czego to zalezy?robie po 3 cwiczenia na dana grupe 4 [...]

Spróbuj leżąc wznosić nogi do pionu,górną częścią ciała rób to samo,a wyprostowanymi rękami staraj się dotknąć stóp. Czyli po prostu złóż się w pół to tzw.scyzoryki. To ćwiczenie dało mi cudowne rezultaty, wykonasz prawidłowo to zakwasy na kilka dni. Szczerze polecam Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami? mafia WDOKK

ja mam podobnie zakwasow na plecach nie mam ale cwicze na maxa... a tric i te sprawy co mowisz a w szczegolnosci nogi to mam zakwasy... nie wiem jak ty ale ja czuje jakby hmmmm taki malutki bol w plecach po treningu i nastepnego dnia i czasem jeszcze nastepnego... Moze cwiczesz z zamałymi ciezarami? Jak ciczysz na maxa swoich mozliwosci i zmeczysz [...]