Zakwasy

erulf a co zrobiles ze miales zakwasy

pojawiales sie w trakcie wysylania ale mam zakwasy na kaptorach od wczorajszego noszenia wegla <lol>

dzisiaj czeka mnie klata tric i brzuszek juz sie doczekac nie moge ale mam zakwasy na bicu masakra nawert na przedramieniu lajtowe tez czuje

oooooooooooooo na motylach mam zakwasy a zrobilem wczoraj tylko 9seri

ja jutro ide robic plecy + kaptury ale chyba sobie do tego nogi dorzuce :F zeby qmpel zobaczyl jak to jest miec na nogach zakwasy ( bo z qmplem chodze na silke teraz :P )

elo chłopaki bolą mnie nogi,mam zakwasy czizas

ale mam ***ane zakwasy na kapturach :o

siemka ledwo zyje dzis takie zakwasy mam na klacie i przodzie barow do tegos spac mi sie chce niemilosiernie a mam autobus za godzine

ja za 20min start na silke klatka tric brzuch przedramie chociarz nie wiem czy brzucha nie odpuszcze bo po wczorajszym sexie mam takie zakwasy na nim caly czas od tyłu ...

No mnie trochę też głowa pobolewa od kiedy zacząłem clomid i nolve, ale to raczej dyskomfort niż ból. Zioekt, zgadza obcenie leci 6 doba na sermach, czyli już prawie tydzień. Woda schodzi, wróciły domsy ("zakwasy") , regeneracja wolniejsza, pompa już nie taka, ale tak poza tym to libido, siła i moc do treningów jest. Co do efektów to poczekam [...]

Zakwasy serca ?? Ja jestem po tyle to takie coś istnieje? Obawim się ze trzeba się udać do lekarza i nie koniecznie do kardiologa

Zakwasy serca ?? Ja jestem po tyle to takie coś istnieje? Obawim się ze trzeba się udać do lekarza i nie koniecznie do kardiologa Opisałem jakie to mniej więcej uczucie więc daj odbój śmieszku.

Nie wyobrazam sobie robic klatki 2 razy w tygodniu, tak samo nog i plecow. Teraz na trenie ace i propie mam taka ku**wska pompe, ze po 2-3 cwiczeniach zabijaja mnie prawie zerowe ciezary, na plaskiej koncze 110x10p a dwa cwiczenia pozniej mam problem wycisnac 15 kg hantle 10 razy. Nastepne 3 dni takie zakwasy ze dotknac klatki nie mozna

Mimo wszystko radze sprobowac, bo cale zycie trenowanie jedna metoda to sredni pomysl, Na PPL czy innych metodach gdzie partia wypada ~2x w tyg intensywnosc bylaby nizsza wiec inaczej bys sie czyl po treningu, Pozatym organizm latwo sie adaptuje a tak na marginesie to ze sa zakwasy nie znaczy ze nie mozna danej partii trenowac, wyciskacze czy [...]

a ja jestem w 1,5 tyg treningu po trenigach w poniedzialki mam ostre zakwasy czworoglowych ale teraz to ledwo sie ruszam nawet dupa mnie boli po 1 tyg zauwazylem poprawe wyskoku alew nie mam pojecia ile cm teraz z oboalosci nie moge wysoko skakac a te zakwasy to chyba z tego ze zwiekszylem obciazenia za duzo w 2 tyg w pon. i dlatego takie [...]

taak to sa zakwasy bo te shrugsy to sa cwiczenia na kaptury ja cwicze na bary na silce juz dlugo nawet intensywnie i troche mi sie kaptury powiekszylly bo tez biora udzial w cwiczeniach na barki ale to nie jest to jak widac samo cwiczenie na same kaptury i mam po tych paru szrugsach ogromne zakwasy a jak ktos nie cwuczy na bary to juz wogole ma [...]

Ano - jakieś korzyści z tej comiesięcznej mordęgi muszą być ;-). 18.01, DNT, tydzień 7 Aktywność -> jedynie z rana zwiedzanie ok 2,5 h - dość szybki marsz z przystankami ;-). -> rozciąganie statyczne ok 0:30 h, bez szaleństw. Ogólnie dziś odpoczywam. Jak wczoraj, czuję kolana i ten mięsień strzałkowy krótki mi dokucza solidnie (ale znam to uczucie [...]

O, to dobrze wiedzieć z tą głową - myślałam, że to błąd i starałam się to powstrzymywać, ale cały ruch wydawał mi się wtedy nienaturalny. Arphiel, dam, dam, ale stracha mam trochę ;-). 3 miesiące w sumie krótko. Ale już zaczęłam pisać %-) - żeby zdążyć wywalić trzy czwarte - jestem nieuleczalnym grafomanem ;-). Zresztą to i tak o foty chodzi ;-). [...]

Dzień 41 Dieta Przestrzegana w 100% Zadnych cheat meal'ów ani odstepstw. Szczegółowo prezentuje sie to w sposob nastepujacy: 1.owsiane, jaja, oliwa, twarog 2.kasza, piers, oliwa, warzywa 3.makaron, piers, oliwa, warzywa 4.twarog, kefir, oliwa Suplementacja Suplementacja przyjeta zgodnie z założeniami. Ze wzgledu na brak problasta, dokupilem [...]

25.11.2014 DNT Rower 2x10km Zakwasy na tyłku trochę odpuściły, ale wyjątkowo godnie zastępują je teraz zakwasy na klacie... :)) MISKA Dziecko mi w nocy chleb wyżarło, więc śniadanie kombinowane na szybko, owoców za dużo. Suple: Olimp dla kobiet, Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kombucha, kawa Warzywa niewliczane: marchew surowa, [...]