Im większe zakwasy tym mniejsze przyrosty. Oto zasada. Ale osobiście lubie jak troszkę boli, wtedy wiem że się napracowałem. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
No wlasnie Fighter ma racjie. Co potwierdza moja teorie (czesciowo). A przeciez Fighter nadal rosnie i bardzo duzo osiagna cwiczac naturalnie i ma nadal zakwasy.
Kompleks Sztangowy
Ja podczas treningu piję tylko wodę, teraz gdy dostosowałem się do twojego planu po skończeniu serii i streczingu mam jakieś 15 sekund na złapanie opddechu więc nawet wodu niewiele pije w trakcie treningu, pozatym trenowałem ostatnio nogi i niedość że byłem zlany potem to zakwasy czuje jeszcze dziś a trenowanem nogi w czwartek! Z jaką ty [...]
Dla mnie z czasem zakwasy staly sie nawet przyjemne :) Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem wyprowadz cios
jak masz zakwasy i cie to wkurza weź wit c- lepiej będzie
Aaa.. wlanie mam zakwasy bardzo ostro trenowalem wczoraj plecy. Ach, jak ja lubie ten bol(chyba jestem masochista ). Jeli niemam zakwasow to trening byl cienki
Ja tam nie wiem ale mam za*******biste zakwasy juz trzeci dzień właśnie po takim treningu na masę! A tak wogle ludzie znacie jakiś sposób na pozbycie się zakwasów bo ile to będzie jeszcze mnie trzymało! kipol
jak mam zakwasy na drugi dzień to wiem ze trening był przeprowadzony dobrze
zakwasy sa oznaka dobrego treningu.wystepuja caly czas nie tylko w pierwszych 3 tygodniach.musisz zmieniac cwiczenia co jakis czas bo w przrciwnym razie organizm sie uodporni i nie bedzie kwasow.kwasy rulez.
Ale mam pytanie w taki razie kiedy mam zakwasy na klacie i cwicze barki moze to byc szkodliwe? "Najwazniejsza w zyciu jest konsekwencja w dazeniu do celu." Pozdrawiam malisz
Silownia a sztuki walki
zalezy jaki chcesz osiagnac cel poprzez silownie ?!?!?!? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
JEAN CLAUDE VAN DAMME hehehe ja chce przejsc testy zeby sie dostac do MAPETÓW... Van Damme a widziales POST SZALONEJ? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=64449 i dalej... do konca Van... przed chwilka robiac sorowke probowalem wsadzic se marcheweke... ale do konca nie weszla... kurde mam juz zakwasy na odbycie Pozdrawiam Ten [...]
Kawa czy herbata część I
Nie ma sprawy! Trening na klatę mam dobry - zobaczysz będą zakwasy. Ja niestety musiałam wziąć L4, bo te ostatnie 2 dni to jakby z życiorysu mi wyjęli Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Kawa czy herbata część I
No, jako zwylky szarak, lece na trening...od dzis na antyoksydantach Po nowym treningu znowu poczulem zakwasy.. a juz dawno nie mialem.. Reasumując- nie ma to jak zmiana. W kazdym razie dzis moj ulubiony trening- przysiady Ciekawe czy pojdzie 200 kg Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby [...]
Kawa czy herbata część I
o rany - a u mnie jest ZADYMKA!!!!!! Ja chce LATA!!!!!!!! Grasik a ta klatke to porzadnie za mnie zrobilas bo zakwasy czuje ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
mam zakwasy codziennie od 3 lat Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.
ja też mam zakwasy ale się tym nie przejmuje, przynajmniej wiem że treningi działają "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
Ja równierz mam ciagłe zakwasy od trzech latek..moje treningi naznaczone sa pasmem bólu,i to powaznego.Jak zrobie klatke,to nie moge spac na brzuchu,bo sie budze z bólu.Nie zmieniam tak czesto treningów,ale niektóre ich elementy,a że nauczyłem sie ćwiczyć jak trzeba,to musi boleć niestety,che che..Nie martw sie Topór,to taki sport..pocieszeniem [...]
na zakwasy?? BASEN- oczyszcza mięsnie z kw. mlekowego Dzięky Ci Boże za rykoszet
Kawa czy herbata część I
BTW Lucku - już zabieram się za odpisywanie :))) Reeety - ale mam zakwasy po wczorajszym treningu... Ale fajnie - chodzę jak robocop! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 08:01:49
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
