Wróć

ScarY CZYTAJ mity jak przeczytasz wróc zacznij od MIT 4. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

sluchaj jesli chodzi o polskie apteki to z podobnie brzmiacych srodkow dostaniesz tylko testo propionat 25mg/1ml lub nandrolone decanoate 50mg/1ml z tym ze ten drugi na pewno nie trzeba wstrzykiwac co 2-3 dni wiec byc moze chodzi o ten pierwszy srodek. ale idac dalej jesli bylby to ten to 15 strzalow to za malo na cykl - i nie chodzi tu bynajmniej [...]

a może nie ma tendencji ? weź wróć i opisz przeżycia i postępy jakie uczynisz strasznie jestem ciekaw bo znam takich co mieli libido very up klaty im zwłosiały strasznie i mówią "deca solo to jest to a nie jakieś tam testosterony" i nie wytłumaczysz im ni wafla.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-02 23:25:54

od wyliczania kcal jesteś ty, nie forumowicze, wróć ogarnięty z działu odżywanie, suplementy wybierzemy tu:-) pozdro

to po kiego*****a piszesz takie farmazony? wróc na rok ze zdjeciem. na razie sam dla siebie obserwuj efekty. Polecam zrobić też mały manewr z oliwą z oliwek- zacznij popijac 2 łyżki stołowe dziennie, do śniadania jedną, i następną w ciągu dnia. suplementy nie są sposobem na niedożywienie. zdr.

abewu wysmarować plan jestem ci wstanie w ciagu 5 minut , ale jeśli chcesz potrenować to najpierw wykonaj konsultacje z konkretnym lekarzem najlepiej sportowym i wtedy wróc ( uwierz wiem co mówie) ;-)

Numer23 Posłuchaj niewiem kto układał ten plan ale według mnie sie nie nadaje maszyny i wyciagi na tym nigdy nie ruszysz do przodu , tłumaczenie ze to dla wzmocnienia miesni tez sie mija z celem. Kazdy porzadny plan opiera sie na podstawowych bojach u kazdego sportowca czy kulturysty, zawodnika sportów walki, itd a izolacje to uzupełnienia. wejdz [...]

U jakiego Ty lekarza byles ?!??!?! Co ona wziela wzrost, obciela jedynke i na tej podstawie stwierdzila ze masz nadwagę?!?!? Przy Twoim wzroscie jestes nieco obtluszczony ale rozmiary mowia o tym ze wiekszosc to miesnie. Wg mnie powinienes (szczegolnie w tym okresie) zrobic sobie do konca sierpnia trening redukcyjny (zwiekszona ilosc powtorzen i [...]

chce ci sie schodzic z towaru i lapac dol potem i przez cale wakacje zamiast ruchac ogladac "lessie wroc" i plakac? ja wlasnie to przerabiam

Na początku ułóż sobie dietę. Bez tego nie ruszysz. Nie ważne jest ile jesz, ale tak na prawdę co jesz. Poczytaj podwieszone tematy, ułóż sobie dietę i wróć. Mam zamiar ćwiczyc tylko uzbieram sprzet do cwiczen. Zapisz się na siłownię. Zanim uzbierasz na sprzęt to stracisz motywację, a jak wykupisz karnet na 3 miesiące to będziesz latać. Zmieniony [...]

Ten trening nie jest latwy, sam go robilem pare razy i nigdy nie doszedlem do konca. Jesli nie dasz rady zrobic danego dnia to zrob sobie dzien przerwy na nabranie sil i wroc o jeden dzien. I tak az do skutku.

http://www.sfd.pl/temat132079/ Przeczytaj i wyciągnij wnioski. Jak nie umiesz jeszcze wyciągać wniosków to skończ studia i dopiero tu wróc.

Zrob badania -> mostek zaleznie od badań -> popraw zdrowie -> oszyść troche ciało - > wróć na ten sam cykl jak zaczynałes lub dołóż coś nowego. Ewentualnie zrob po ameryakańsku i doj** dawek ale do jakich to cholera wie bo nie wspomiales ile czego leciałes.

Uszy19 chcesz powiedziec,ze zaczales machac zelastwem 2 m-ce temu?! ok.jak ochloniesz,to wroc,usiadz ponownie przy kompie i przeczytaj DOKLADNIE wszystko to,co znajdziesz w mojej wypowiedzi ponizej: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html ....i zastosuj. "tak sam to wymyslilem i zeby bylo smieszniej to efekty [...]

Tak, jeśli Ci się to podobało to dlaczego nie Oczywiście ja radzę jak anjszybciej lecieć na karate Nie zmarnuj tych kilku lat wszystko czego się nauczyłeś po jakimś czasie Ci się przypomni. Moja rada jest prosta Wróć do Shotokan

TAK :-) będziesz widział , jak reagujesz ? jak twój organizm to znosi , poprawisz nieco wyniki , i wróć , będzie można myśleć co dalej ;-)

Mi się to wydaje, że autorowi chodziło o ćwiczenie na tricepsa. Znalazłem na necie raz to ćwiczenie gdy szukałem właśnie ćwiczeń na tricepsa: Uginanie ramion z oparciem dłoni na ławeczce Wyprostowane ramiona oprzyj na ławeczce za plecami, a lekko zgięte nogi oprzyj piętami na podłodze. Zaczynając w tej pozycji, wykonaj ugięcie ramion, obniżając [...]

Wroc nie na ten wynik testa spojrzalem teraz jest bdb

Moja propozycja jest taka. Skończ trening, weź prysznic, wróć do domu i zjedz posiłek. Pewnie do dwóch- trzech godzin się zmieścisz ;-) Jak chcesz, to możesz sobie w drodze do domu wrzucić węgle proste. Carbo, żelki, lody, owoce- do wyboru do koloru ;-) Jak masz, chcesz zainwestować możesz dodać do tego WPC ;-) Ale te węgle proste + WPC w drodze [...]

Moja propozycja jest taka. Skończ trening, weź prysznic, wróć do domu i zjedz posiłek. Pewnie do dwóch- trzech godzin się zmieścisz ;-) Jak chcesz, to możesz sobie w drodze do domu wrzucić węgle proste. Carbo, żelki, lody, owoce- do wyboru do koloru ;-) Jak masz, chcesz zainwestować możesz dodać do tego WPC ;-) Ale te węgle proste + WPC w drodze [...]