Wróć

poczekaj aż minie angina i wróc ze zdwojoną siłą :D

Jezeli ma trwac tylko miesiac. To: a)zadbaj o wyjatkowo dobra diete z bilansem dodatnim odpowiednim dla ciebie + solidne dawki warzyw jako zrodlo witamin i mineralow (polecam dzial odzywianie), min 5-6 posilkow dziennie b)bardzo dobra regeneracje - 10 godzin snu dziennie, bicze wodne naprzemiennie ciepla zimna pod prysznicem, auto-masaz na [...]

BULLUU !!!! ponawiam prośbe !!!!!! zmien sie!!!! wróć do dawnych postaci !!!!

Ewelina wroc, !

no i powiedz mi kto tu sie napina? Idź zjedź z paUki i wróć, szczeniaku!

Może LC przetestuję. Tyle rzeczy testowałem %-) to mogę w dietki się pobawić i coś sobie dobrać. 1. Muszę wyjeść wszystkie słodycze które mam w domu, aby nie kusiły %-) 2. wróć wyżej

[...] ma być męski, ma potrafić obronić kobiete, musi być dla niej oparciem, a nie spędzać w łazience przed lusterm więcej czasu od niej. Dzisiaj przejrzałem tytuły na Man's Healtie w sklepie: "Schudnij 4kg w 2 tygodnie" "Jak szybko spalić tłuszcz" "Wróć do formy w 7 dni" , kurva Pani Domu czy też Claudia dla facetów.

Ja złapałem lenia,na nic oprócz leżenia nie mam ochoty.Słońce wróć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nie lubię jesieni,a ona nadchodzi szybko

Kurva,no masakra jakaś z tymi rozkładami jazdy.Jeżeli tak się podróżuje po Polsce to słów mi brak...Dojazd do Kielc to od dwóch do czterech przesiadek ze Szczecina!!!!!!!!!!!!!I Najlepiej jeszcze jechać przez Warszawę.To nic,że to nie w tym kierunku...Komuno wróć!!!!!! Przynajmniej jeśli chodzi o jazdy pociągów...

no! jestem! to może jakieś zawody w Pozen? no, ewentualnie Wroc, dojadę

chyba pojadę do tych Bonifratów. Będe we Wroc 1maja ale pewnie będzie zamknięte...

Najbardziej śmieszne w tym temacie było nabijanie się z przeciwników McGregora gdzie Mendes oprócz Lamasa też nie walczył z nikim świetnym To masz 25 walk Aldo do ogladniecia. Ogladnij, wroc i powiedz czy jest swietny.

kosta91 "przez osiem tygodni trenowałem z rozpiską FBW na masę" Jeżeli sie sprawdzał ten plan i ta metodyka w twoim wypadku to wróc do niej i trenuj póki beda korzysci , i pozniej sie zgłos wypelnij ANKIETE itd bedziemy radzic pozdrawiam

od poczatku. brawn Mariusz(rion10) wroci za kilka dni,wiec pewnie wtedy napisze cos wiecej. kontynuujac watek: Nie jest i nigdy nie było moim celem bicie jakichś rekordów w podniesionym obciążeniu. to musze cie zmartwic-NIE MASZ POJECIA NA CZYM POLEGA TRENING SILOWY I Z TAKIM NASTAWIENIEM-NIGDY NIE OSIAGNIESZ SUKCESU. mozesz bys spompowany na [...]

kolejny zdrajca miczel wroc na ciemna strone mocy !!!!

a ten co za g**** tu wkleja?? i jeszcze nie działa!!! wont!!!!!! i wróc ja zmandzejeszzz... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-02 14:58:25

jak dla mnie po takiej przerwie powinieneś zrobić 1 cykl np na samej metce z 8 tygodni,potem mysleć o czymś większym po takiej przerwie jak dojdziesz do sprawności i jedzenie bedzie dopięte organizm będzie chłonął jak gąbka.Potem zrób 1-12 deka 300 mg week 1-14 test 500 mg week podzielone na 2 iniekcje w tygodniu mieszasz razem w jednej pompce [...]

A jaki cel, masa, redukcja? Jak masa to nic się takiego nawet złego nie stalo, im większa kaloryczność, tym lepiej. Wróc do diety tak czy siak, nie ma co się głodzić ;)

Zdrowie jest najważniejsze, więc przerwij siłownię i cykl. Wróć po odpoczynku. Tydzień po powrocie zacznij cykl.