SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jaka jest optymalna temperatura wody do rozpuszczania białka w shakerze (WPC Łowickie akurat)? Jak mieszam wodą temperatury kranówki- nie rozpuszcza się w 100%, jak podgrzeję to zanika smak. Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 9:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @kuba98 jajka to niezbyt dobry pomysl - po treningu unikamy tluszczy , a jak wiadomo jajka je posiadaja , najlepiej mieso zjesc po treningu silowym z jakims dobrym zrodlem ww zlozonych ( juz pisalem ) kasza / ryz/ makaron /ziemniaki + mieso np : piers /wolowina /indyk itp ( Ja tak jem po treningu ~~ jakos 40 min po zakonczonym treningu ) Ja [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 9:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa po treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystkim. Acz osobiście polecam Izolat, który podał Rutkow+Carbo (Carbomax activlabu). Jak widzisz, każdy ma różne upodobania. Co doradca, to inna porada, musisz wybrać za i przeciw. 1. to co ty podałeś to wpc (koncentrat) który wchłania się bardzo długo. Raczej do snu/na kolację. 2. to co podał TomQ to gainer, czyli odżywka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2/9/2013 11:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DT wasdina

    Post
    Trening dla początkujących

    Wstaw zdjęcie. Duży masz obwód pasa jak na swój wzrost. Jeśli masz za duży brzuch, to gainer nie jest najlepszym pomysłem. W ostateczności lepiej jakbyś jadł WPC i węglowodany z diety. P.S.: dorzuć coś na łydki. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2013-02-10 10:06:16

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2/10/2013 10:04:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Polo Lacoste, nowa.

    Post
    Targowisko

    Skoro to podróbki to zgłoś Allegro, mają obowiązek wycofać jeżeli to podróbki. Podeślij mi na PW aukcje które zgłosiłeś, a jutro sprawdzę ile z nich zostało usuniętych. ps. w UK małe białko Olimpa (WPC) kosztuje ponad 20 funtów u nas są tańsze więc co same podróbki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2/10/2013 12:52:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Białko Isostar High Protein 90 za grosze

    Post
    Targowisko

    foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef51a60dc8b459da5ceb2caa0d08f1d.JPG Łącznie wychodzi więc 2x400g Isostara i ok 400g WPC Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-02-10 14:33:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2/10/2013 2:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka do porównania

    Post
    Odżywki i suplementy

    klasyczne WPC wystarczy -a produkty w ankiecie są tego samego "typu" z małą poprawką, że C-6 jest mixem (jednak nie jest to WPI jak piszesz)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2/10/2013 7:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Lato 2013 %-)

    Post
    Doping

    wprawdzie na SAA nie lecę ale dodam swoje 3 gr. - twoja dieta to moim zdaniem porażka, z czego ty chcesz urosnąć? ja bez SAA w wieku 38 lat zjadam ok. 1kg mięsa dziennie (wołowina + piersi kurze) a i tak uzupełniam białko WPC, przecież na logikę zwiększając anabolizm przez stosowanie SAA powinieneś dużo jeść. W/g mnie pomijasz podstawowy czynnik [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 10312 Data: 2/10/2013 7:15:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placki owsiane = 100g platkow , 30g wpc , 2 lyzki cynamonu ~~ takie sobie :P musze dodac orzechy , moze lepsze beda :D

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2013 7:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko z wpc i bananem + oliwa z oliwek.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2013 7:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%

    Post
    Strength & Endurance

    Po treningu 125gr płatków owsianych i rodzynek plus 30gr wpc i 200 ml mleka Ostatni posiłek serek wiejski i 4 kapsułki omega 3

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2/11/2013 12:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety masowej !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    owoce i warzywa do posiłków, a nie jako przekąski. Posiłek nr 2 napisałem, że bez sensu i lepiej zrobić normalne jedzenie - posiłek potreningówka, źle przeczytałem - niech wypije samo wpc 30g a nie 100... a potem się weźmie za normalny posiłek po treningowy. Do posiłku 5 nadal więcej białka. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 12:52:33

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2/11/2013 12:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety masowej !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wywali to wpc bezsensowne w 2 posiłku to będzie dobrze. Wstaw poprawioną dietę i w posiłkach z ryżem niech się nie bawi w 75g tylko wrzuca 100. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 13:17:22

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2/11/2013 1:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy na rekompozycje składu ciała

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli odpuścic bcaa??/zamierzam dorzucic aero rano na czczo czyli dać wtedy bez amino a np samo wpc pól godziny przed?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2/11/2013 2:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/7bdb7fe151e34511adcfabebe90f7544.jpg 11.02.2013 - PLECY TRENING: 1. Podciąganie szeroko nachwyt 8x8 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x 8x2 / 8x2 / 8x2 / 8x2 / 8x2 / 8x2 / 8x2 / 8x2 2. Wiosłowanie podchwyt 6x10 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 10x80 / 10x80 / 10x80 / 10x80 / 10x80 / 10x80 3. Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2013 4:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety masowej !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pisałem już. Po co mu to 100g wpc? 30 w zupełności wystarczy! 30 30 30 30 30, nie 100! Do śniadania 3 jajka starczą, nie muszą być 4 :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:15:49

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2/11/2013 8:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Białko na uzupełnienie diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każde wpc http://www.sfd.pl/sklep/Koncentraty_WPC-k162.html activlab, fitmax, olimp, trec, hi tec, scitec, vitalmax

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2/12/2013 7:26:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zawsze na start 100g owsianych, 200g twarogu, 15g WPC, do tego mleko + bakterie ProLacto Acidophilus %-)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 10:06:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%

    Post
    Strength & Endurance

    ok, mam w sumie ponad 2 kg ale mam taki zamiar żeby zamiast bcaa wrzucic własnie wpc bcaa strasznie drogo wychodzi i właśnie sie zastanawiałem czy warto

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2/12/2013 10:59:02 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/906f3306a7a94a8f80713e44da35d289.jpg Poniedziałek 11.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b68cf089a1e74b3f9f59527def1abc8b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d8510fce3d445f7a82eff18321bfb92.png +mały kawałek ciasta przed treningiem: -30g stanofusion ../../1/images2011/20110606194655.jpg -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -15g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 11:10:23 AM Liczba szacunów: 0