SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pro Long Protein - doskonałe białko na dzień i na noc NOWOŚĆ !!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pro long wanilia spoko. smak typowy jak na olimpowską wanilie. nieco bardziej wyczówalny ten ostrawy przyprawowy posmaczek wanilii niż w przypadku wpc 100 czy sp80. konsystencja lekko mączkowa, ale daje się wyczuć że komponenta serwatkowa na równi z kazeiną. rozpuszczalność idealna. na 150 ml wody idealny smak. po chłodzeniu jakis czas w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 3/27/2011 9:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wycinka po 3 miesięcznej masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mało białka, nie? dokupić wpc? trening to: pon - silka+aero 30 min, wt - hiit, sr - silka+aero 30 min, czw - hiit, pt - silka+aero 30 min, sob - wolne niedz - basen 30 min.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 3/27/2011 10:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wstajesz i masz trening to posiłek obfity odpada, jedynie to jakieś BCAA czy izolat białka, z braku funduszy to i wpc może byc, a po treningu normalny posiłek. Zalezy o której wstajesz, jak o 5 to coś możesz zjeść lekko strawnego.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2011 11:36:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011" -femoris

    Post
    Iron Horse Series

    Witam. Z niedzieli 9:00 pobudka, 2x scorch, 2x tse, 1b&s 9:30 śniadanie: jajecznica 3 jajka, 50g wieprzowiny 30g ryżu brązowego, brokuł 12:30 30g ryżu 130g makreli 15:30 30g ryżu 150g wieprzowiny 16:30 wyciskalismy z kumplem na ławeczce potem poszedłem trochę pobiegać (przed tym wziąłem scorch, tse i burn & shape), trochę na boisku za [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 3/28/2011 5:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poniedziałek - 28 marzec - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jaja, olej lniany 20g, płatki owsiane 50g + zielona herbata II 30 g WPC + 20 g oleju lnianego III 120 g ryżu brązowego, 200 g kurczaka + zielona herbata FBW + 15 min biegania IV 450 g warzyw z ryżem białym (ok. 30-35g) V 200 g twarogu tłustego Przed treningiem aerobowym/po siłowym: [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2011 10:07:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ciągnę wpc z masłem orzechowym, miazga

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2011 10:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO Wpc protein plus. OCENA

    Post
    Odżywki i suplementy

    PYTAM SIE KTORE DLA WAS LEPSZE ! CZY WY POTRAFICIE KUR... CZYTAC? SMAK MI ZWISA, TYLKO MOJE PYTANIE JEST TAKIE CZY TO BIALKO JEST GODNE ZAKUPY CZY LEPIEJ KUPIC WPC 80 ZWYKLE..?? CZYTAJCIE NAJPIERW DOKLADNIE I NIE NABIJAJCIE POSTÓW LUDZIE... CHCE KONKRETNE ODPOWIEDZI OSOB KTORE JUZ SPRAWDZALI JEDNO I DRUGIE BIALKO I KTORE LEPSZE DLA NICH...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 3/28/2011 11:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO Wpc protein plus. OCENA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sanka, grzeczniej! odpisali ci! to chyba ty czytac nie umiesz. A już napewno nie masz zielonego pojęcia o odżywkach i diecie skoro takie *****ne pytania zadajesz. Surowiec ten sam (białko serwatkowe), wpc protein ma lepszy smak, miesza się normalnie w porównaniu do ostrowi, ilośc bialka w składzie taka sama. Więc najpierw analizuj składy a potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 3/29/2011 9:53:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Lato

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz, na razie jest jeszcze mało opinii. Ale osobiście nie ufam megabolowi przez te ich metylo-c***emuje, opisywanie składu produktów obszernymi nazwami bodajże chemicznymi wzorami, opisywanie działania z dupy... Po prostu mi szkoda na tą firmę wydawać pieniędzy. Chyba, żebym musiał na biedzie kupić gainera 737 . Niby jakaś alternatywa dla WPC, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 3/29/2011 1:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • W tydzień schudłem 1,8kg - czy to nie za dużo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiem tak: dieta makabryczna, skubiesz jak wróbelek a powinieneś jeść jak chłop. Też obecnie redukuję, wkleję Ci dla przykładu mój jadłospis na którym zbijam tłuszczyk, mam nadzieję że dojrzysz kilka subtelnych różnic. ŚNIADANIE 6 jajek gotowanych 100 gram płatków owsianych na wodzie świeży ogórek i świeży pomidor w dowolnej ilości białko 35g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 3/29/2011 5:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutaminę odpuść - szkoda kasy, a działanie, a raczej brak masz w postach podwieszonych. CM3 i mono to kreatyna, a nie ma potrzeby łączyć dwóch pojedynczych form kreatyny bo to nie zwiększy efektów. Białko jeśli masz braki w diecie to WPC Vitafit Econo/ Protein Plus. BCAA tam gdzie najbardziej ekonomicznie. Carbo po treningu możesz brać. Co do x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 3/29/2011 8:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    Dzień 23 - 29.03.11. Dieta Posiłek I 50g płatki owsiane 20g rodzynki suszone 200ml mleko UHT 1,5% 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II ~130g pierś z kurczaka marchewka Posiłek III ~130g pierś z kurczaka 15-20g makaron durum surówka + trochę majonezu Posiłek IV 100g baton Trec Booster Posiłek V parówka odtłuszczona kromka chleba białego ketchup [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 3/29/2011 9:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • m1705/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    I dzień śniadanie: jajecznica z owsianymi smażona na 2 łyżkach oleju drugi posiłek: 4 kromki ciemnego chleba, 100g gotowanej kury, troche salaty i pomidora. obiad: 200g smazonej piersi na 2 łyżkach oleju z przyprawami + brązowy ryż 60g TRENING: 45min aerobów potreningowy: WPC 40g+250ml mleka Kolacja: 2 gotowane jajka w międzyczasie zjadłem z 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 3/29/2011 10:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011" -femoris

    Post
    Iron Horse Series

    Witam :) 6:30 standardowo scorch+tse+burn and shape 6:45 30g kaszy, 150g wieprzowiny, 4 brokuły 10:30 placek 14:00 placek 16:45 2 scorch, 2tse, 2 burn and shape, 1tussi 17:00 trening fbw + 30 min biegu 18:20 8 g bcaa 19:00 3 łyżki wpc na wodzie, 100g kury, pół woreczka ryżu brązowego 50g 22:00 125g twarogu półtłustego, 15g oliwy z oliwek trening [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 3/29/2011 10:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan odchudzanie / dieta zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Zdecydowanie grill, to najzdrowszy sposób przygotowywania żywności. 2. Łatwiej od kaszy, zjeść makaron pełnoziarnisty. On tak nie rozpycha. Żywność ważysz przed obróbką termiczną. 3. Nie znam się. 4. Jeden ci powie, że tak drugi, że nie. Musisz sam spróbować na sobie. Głównie chodzi o zawartość laktozy w mleku, która jest na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 3/30/2011 12:55:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka z rodzynami i słonecznikiem i wpc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2011 6:18:37 AM Liczba szacunów: 0
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Kolejny raz po przerwie. Coś nie mam szczęścia. Przez ostatnie dwa tygodnie nękało mnie przeziębienie, a potem ni z gruchy złapałem jakąś grypę żołądkową… maskara i 3 dni zdychania Do treningów powróciłem od poniedziałku. Chciałem coś pokombinować w sobotę, ale siła jeszcze nie wróciła Póki co ciężary te same. Do SQ coś dorzucę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 3/30/2011 8:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Mariola, pytasz a wiesz Chlebem i solą i wodą łognistą przywitamy Lady, a we Wrocku nie chcesz na uniwerek iść? Też jest dobry poziom z tego co wiem Wojtek, jak dicovery, to megabol - daj sobie spokój Chyba, że wierzysz w ich markjetin: "R-WPC - mega anaboliczne białko... ryżowe!!!"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2011 11:50:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Osiagnać wymarzony cel..BEZCENNE.Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    29.03 dzien sr ww i hiit Dieta 200gr twarogu 2 lyzki jogurtu 4 jajka oliwa z oliwek 3 kromki razowca 12.30-13 hiit przed i po hiit bcaa 13.30 40 gr wpc 200 mlmleka 100gr owsiaych 17.00 4 jajka 20.00 serek wiejski HIIT brzuch , rozciaganie 5 minut trucht 10 interwalow 15-30 5 minut truch

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 3/30/2011 1:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Osiagnać wymarzony cel..BEZCENNE.Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    30.03 Dzis dzien sr ww i silka Dieta pobudka 6.00 6.20 200gr twarogu swoiski(srednio tlusty) 2 lyzki jogurtu 10.00 4 jaja plaster wedliny oliwa z oliwek ogorek 13.20 przedtreningiem 100gr ryzu fasola,cebula 200gr cyca 15.00-16.30 trening przed i po treningu bcaa 16.40 30gr wpc 200ml mleka 100gr owsianych +20gr kukurydzianych 20.00 200gr [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 3/30/2011 6:36:34 PM Liczba szacunów: 0