Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Najpierw pomyśl nad dietą Zakładam, że maż już jakiś staż przynajmniej z pół roku tak, że jesteś zaznajomiony z technika i ćwiczeniami- inaczej nie wykorzystasz tego optymalnie.. Widzę, że pieniązków nie masz dużo także proponuję CI kreatyne Vitalmax 300 gram, jakiekolwiek carbo np. olimpa w folii jest tanie, białko jakieś WPC najtaniej wyszła by [...]

W USA jezeli chodzi o rynek odzywek to macie full wypas, najlepsze srodki i najtansze z calego swiata. Polecam DYMATIZE - ENERGIZED XPAND - to stack kreatynowy, poczesze sie ladnie. Oprocz tego wlasciwie wystarczy ci tylko WPC (bialko) - nie znam rynku USA wiec ci nic nie polece, ja kupuje najtansze bezsmakowe (i nie doplacam z logo producenta) z [...]

1posilek 5jaj srednich 100g owsianych/ 50g DT i DNT 5g oliwa 2posilek potreningu 200g kurczaka/indyka/wolowiny/ 100g ryzu/ w DT 100g w DNT 50g 5g oliwy 3posilek jak w 1posilku tylko juz bez oliwy 4posilek 100g kaszy/ryzu / wywalone 50g bialko wpc z 200ml mlekiem 0,5% 5posilek, 1-1,5h przed snem 150g twarogu poltlustego 100g [...]

Dieta, po treningu carbo + jakieś wpc, gainer między posiłkami do uzupełnienia diety, a za staki to sie jeszcze niema co łapać, lepiej w żarcie zainwestować. Pozdro

Jest opcja na Carb Cycling myślałem o czymś takim: DnT: KALORIE 2210 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 130 2,0 WEGLOWODANY 130 2,0 DT: KALORIE 2257,2 BIAŁKO 132 2,0 TŁUSZCZE 118,8 1,8 WEGLOWODANY 165 2,5 Jakie produkty polecacie w moim przypadku? Myślicie, że WPC też się zaliczy do skazy? Może dieta LC - wysoko tłuszczowa da rade? [...]

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

ja sugerowałbym ryż a jaki - to już zależy bazowo brązowy, basmati, ewentualnie paraboiled okołotreningowo - biały może być jak najbardziej (np z jabłkiem, cynamonem + wpc)

Wieprzowina, jajka WPC. Oto moja rada. Powodzenia/

no to wybrales nieszkodliwe produkty. a jak maja byc jeszcze mniej szkodliwe to celuj w naturalne wpc bez dodatkow smakowych

Pamiętam jakieś 7-8 lat temu miałem pierwszy kontakt z suplementami w ogóle. I był to właśnie monohydrat w prochu + dekstroza z dodatkiem tauryny + 1kg WPC i zwykłe witaminy. Wszystko od Olimpa. No i poszło mi wtedy ostro, tak z 7-9 kg masy i siła. Nieco tłuszczu też nabyłem, ale mięcha więcej! Tak więc polecam najprostszy zestaw. Bo na te [...]

ponieważ dostarczy szybko aminki z bcaa pozniej juz posilek i styka dlatego najlepiej po siłce carbo + wpc - pozniej posilek lub carbo + bcaa pozniej posilek nie ma sensu pchac tam jeszcze dodatkowych porcji

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH? smialo bierz trec whey 100 ale przeczytaj też post kolegi wyzej ;-) duzo się płaci za smak i [...]

Odstaw hmb i kup np wpc, chyba ze nie brakuje Ci białka w diecie to moze zma, carbo.

Ok to na początek zakupię Kreatynę monohydrat trec do tego profi whey mass lub białko WPC Na pierwszy cykl to wystarczy czy polecacie coś jeszcze ? Pozdro ;)

do autora: jeżeli chodzi o odżywkę (profii czy wpc) to kupno odpowiedniej zależy od braków w diecie, piszesz, że masz dietę czyli wiesz czego Ci brakuje, kup taką odżywkę, która te braki uzupełni, i przede wszystkim na takich odzywkach nie robi się cykli bo jest to żarcie w prochu, co do kreatyny to j/w już pisali koledzy trec, olimp a dawkowanie [...]

praktyczniej jest miarke mono wsypac bezposrednio do buzi i popic mixem carbo+wpc pozdro ...

Zwykle jadałem tak: jajecznica (4jaja + kawalki wedliny z piersi kurczaka) 2 kapsy omega 3 2 kromki chleba ciemnego razowego Białko WPC mleko 2% banan ew jakas kanapka z dobra wedlina Na uczelni ryż parboiled piers z kurczaka 150-250g ogorki/marchewka/inne warzywa Po treningu zwykle to co wczesniej, ale bez warzyw Pozniej tunczyk i tutaj rozne [...]

Leci SOG ; ) Dzięki wielkie, na koniec mógłbyś mi doradzić jakieś dobre WPC ;)

Dokładnie lub WPC delicious jeśli chcesz białko które świetnie smakuje

jak ci łatwiej to pewnie że możesz wpc