SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pokonczyly mi sie batony wszystkie prawie - zostalo mi kilka sztuk CarbSense ale za mietki jest (zo duzo slodzikow) i mi nie podchodzi dzis doszla paka z zapasami fajna torba - juz druga (mam niebieska) i batoniki Serving Amount Energy 204kcal/856kJ Protein 20.3g Carbohydrate 18.4g Of which sugars 10.6g Of which polyols 5.8g Fats 5.6g of which [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2010 5:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od razu po treningu wpc 30g banany +300g bananów o co kaman?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 11/17/2010 6:45:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zodiak1989 / REDUKCJA i REKOMPOZYCJA CIAŁA /

    Post
    Trening dla początkujących

    *** TRENING *** Tabata Sqad 5min Brzuszki 4x25pow skręty tułowia z piłką lekarską 5kg Na Muay Thau dzisiaj nie poszedłem, gdyż zwolniłem się dzisiaj z pracy xD i byłem w nowej na szkoleniu. Jutro trening siłowy. *** DIETA *** na czczo 2 tab BCAA 1. Twaróg chudy, 2 kromki chleba fitness, zielona herbata,1tab witamin/1tab minerałów B:18,5g WW:23g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 11/17/2010 7:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! Doradźcie mi :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ktore bialko jest najlepsze? Ostrowia WPC 80 czy jakies inne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 851 Data: 11/17/2010 8:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed tren wpc z musli po piers z ziemniakami

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/17/2010 9:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc z musli?, musli jest dobre?, niee lepiej owies? chociaz by mi to pasowalo, bo kolo siebie mam lidl i kg wyjdzie w cenie owsianych i z mlekiem?.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/17/2010 9:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobie tak przed wpc+musli od razu po jablko/banan ryz i piers

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/17/2010 9:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • zaku1991-Zimowa masa ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejszy trening -bary,biceps bary: 1.wyciskanie z klaty 45kg/12,48kg/10,51kg/8,53 kg/6 2.hantle szeroko 3x20 kg na jedna reke 3.unoszenie sztangielek bokiem siedząc-3x8 kg 4.unoszenie przodem 3x8 kg biceps: 1.uginanie ramion sztanga stojac- rampa 8 -36kg/38kg/40kg/42kg 2.uginanie ramion sztangielka siedzac 3x12 kg 3."21" 2 x 24kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 11/17/2010 10:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 - nowe opakowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odświeżam Wie ktoś coś nowego w temacie? Próbowałem się skontaktować z producentem, strona Ostrowii dalej nieczynna, dalej nie jestem pewny czy dobrze robię jedząc białko, którego nie jestem pewien.. Najbardziej boję się tego, że jest to zwykła serwatka demineralizowana.. Czy da się taką serwatkę jakoś odróżnić od białka WPC? Smak, zapach, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 11/17/2010 11:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie dobre bialko w niskiej cenie mozecie mi polecic

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wpc na nos jest srednim rozwiazaniem choc lepszym od nie spozycia bialka w ogole

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 11/18/2010 8:15:18 AM Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    62 dzien: Sa problmy z netem dlatego tak wypiski rzucam,ogolnie to caly dzien w domu na 16 do pracy byl nawet luz Micha: 1.owies,wpc,slonecznik,sliwka suszona 2.makaon,kurak,warzywa,oliwa 3.makaron,ser,wazywa 4.ryż,kuak,warzywa,oliwa Trening: brak maciek to sie okaze bo wpisowe na silke 50E a karnet kolejne 50E wiec nie wiem jak bedzie z [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 11992 Data: 11/18/2010 9:34:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Jestem zły ! :(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no niestety jako stary wyjadacz jesli chodzi o odzywki i suplementy moge to samo powiedziec. Co zrobic marketing i coraz szersze grono odbiorcow spowodowalo ze firma robi dla MAS, jak na tasmie produkcyjnej. Byle ladnie wygladało, mialo dobra reklame, i kosmiczny skład ktory nic nie mowi klientowi:). ale grunt ze sie sprzedaje. Prawda jest taka ze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 11/18/2010 1:34:20 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadłeś. Ewentualnie w DT dam 25 g wpc przed trenem zamiast wiejskiego. Adzik nie wiem czy pamietasz ale ja waże nie całe 80, a nie grubo ponad setke. Nie jestem w stanie juz wiecej zjesc.

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2010 3:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 czy Egg Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w plecam VitaFitSFD SFD Wpc protein plus

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 11/18/2010 5:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteśmy zasypywani suplementami i nowościami, ale na co warto zwrócić uwagę? Myślę o: - GAINER Potreningowy ( zamiana ryżu z kurakiem, wiadomo - Gainer chyba lepszy, ze względu na przeznaczenie treningowe, no ale dużo ludzi mówi że kurczak i ryż jednak lepszy. - WPC (wiadomo) - BCAA (wiadomo) - Monohydrat. Oto lista (proszę o produkty PEAK). Czy [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2010 5:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy warte polecenia

    Post
    Dietetyka sportowa

    O taką odpowiedź mi chodziło - GAINER odpuszczam, bo jest mi zbędny. Mogę zjeść ten ryż z kurakiem, Suplementacja moja to będzie: - WPC (na stałe) - BCAA (na stałe) - I coś cyklicznego, jako że nie miałem jeszcze styczności z suplementacją cykliczną, zaczę od najprostszej formy kreatyny. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 11/18/2010 7:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bulek i jego dieta do oceny.

    Post
    Trec

    Podaż węgli wydaje się być na odpowiednim poziomie. Zainwestuj w brokuły/szpinak. Chociaż 500g dziennie, podziel to sobie na 2-3 posiłki. Rano rodzynki są ok, chociaż zdrowiej byłoby wcinać żurawinę. I za mało białka w pierwszym posiłku, możesz dodać do tego tak z 20-30g WPC. Generalnie - im bliżej końca dnia tym mniej węgli dawaj, zatem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 11/19/2010 6:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Bulek i jego dieta do oceny.

    Post
    Trec

    Jak narazie nie mam dostepu do WPC,jednak na swieta jade do polski i kupie Nitroprogena 2,5kg wiec bedzie lepiej.Hmmm...co do tego bialka jak nie bede mial odzywek,moge jesc bialka z jaj rano ? I czy nie za duzo tych zoltek rano? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 11/19/2010 6:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dostęp do rzetelnej informacji a kasowanie tematów

    Post
    ActivLab

    heh szczegolnie ze w wiekszosci amerykanskich WPC, nie ma 80% tak jak ludzie mysla tylko np 60-70 %.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 11/19/2010 11:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    Apetytu nie straciłem, więc spokojnie. To nie było picie "ile wlezie" (bo odbieram Adrian Twój post jakbym pił na całego ), tylko żeby było fajnie i dobrze się bawić, chociaż wypiłem więcej, niż zakładałem na początku. Przed wyjściem zjadłem tortille LC z przepisu konia: 2 jajka, oliwa, wołowina 100g podsmażona na oleju ryżowym, trochę [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2010 5:56:27 PM Liczba szacunów: 0