SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g twarogu, 4 jajka od kobity z targu, ok 70g wpc, trochę mleka i mąki typ 2000, i zrobiłem sobie parę naleśniczków do pracy na dwa dni.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2012 11:05:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziś zrobiłem pierwszy trening po 4 dniach choroby. Poszło bardzo dobrze, siła jak i samopoczucie na wysokim poziomie jak po tej przerwie, jedynie w sylwetce zauważyłem efekt zalania, sporo wody zgromadziło się pod skórą. Z rana poszło BCAA po przebudzeniu po czym: 1 Posiłek 200g piersi z kury, 30g makaronu pełnoziarnistego, 25ml oleju lnainego 2 [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 16688 Data: 12/19/2012 2:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To samo co wczoraj w pracy placuszki z twarogu, jajec i wpc.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2012 12:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy CarboNox zawiera gluten ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ostatnio przerzucilem sie na gotowca Profi Mass ale wczesniej korzystalem z GainBolica badz CarbNoxa eksperymentujac ze smakami i WPC 100%

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 12/21/2012 9:17:10 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    już doczytałem. wpc, białko mleka i malto. słabo. ale cena niska w miarę. raczej tylko po treniigu

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 12/21/2012 10:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja dzisiaj na szybkiego owsianka zmiksowana z rodzynkami orzechami i wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2012 11:32:14 AM Liczba szacunów: 0
  • w diecie mam 125g twarogu chudego i chciałem podbić odżywką, mogę dać 200g twarogu na noc i będzie ok? Jakieś suple zamienić? np białko wpc lub coś warto dokupić?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2012 7:47:10 PM Liczba szacunów: 0
  • WItam zmiana ceny- 2 sztuki białka SFD Wpc protein plus - 750g (razem 1,5kg) za 75 zł z wysyłką! Zmieniony przez - erwin123 w dniu 2012-12-24 13:39:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 12/24/2012 1:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek suplementacji pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki już wszystko wiem. Carbo sobie odpuszczę i przy redukcji, ogarnicze trochę węglowodany. Białko zobacze jak dieta wypadnie jak nie dam rady to zakupie WPC. Wszystkim dziękuje za pomoc. Do zamknięcia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 12/26/2012 12:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poszczególnych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic. kup zwykle wpc, a jak nie masz brakow w diecie to nic nie kupuj a amino olej;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 519 Data: 12/26/2012 1:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedtreningówka - highkick beta-alanina na wytrzymałość bcaa na regenerację i antykatabolizm kreatyna jeśli trzeba wbić masę witaminy/minerały - wiadomo wpc/wpi - uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 12/27/2012 2:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja mieszam wpc z bezsmakowym carbo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:49:54 PM Liczba szacunów: 0
  • trzeba wp*****lać, wpc według braków i styka :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • No to chyba ,żeczywiście poszukam jakiegoś sensownego WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • łykaj wpc, węgle jest najprościej podbić i do tego dobre źródło jest tanie;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja pije te od Big zone... nie kupuję w ogóle wpc, ale to sobie kupie o jakimś innym smaku np. borówki będę popijał sobie wieczorkiem do filmu :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-27 21:10:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 9:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale ja w sumie nie mam wpc tylko mieszankę 3 białek :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 9:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc produktów na 2miesiące

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dieta jest to potrzeba Ci jeszcze bialka w prochu? jezeli tak to nie rozdrabniaj sie na kupowanie bialka na noc i na dzien kup po prostu najbardziej uniwersalne WPC i styka, kreatyne mono i wystarczy bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 649 Data: 12/28/2012 7:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jaką cholerę Ci tyle białka? Poza tym w dalszym ciągu w diecie masz 100g odżywki białkowej - co TRZEBA zmienić. Co to za posiłek trochę WPC i mleko? Odżywkę białkową wypij sobie po treningu, te 2 pozostałe porcje - wywal, bo nie są Ci do niczego potrzebne, szczególnie ta z samego rana, upchana nie wiadomo po co. Zbyt duży udział nabiału w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 12/28/2012 9:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • no to już patologia, jeden kolo w odzywianiu tak pisał posiłku składały mu sie tylko z WPC i carbo %-) a jeszcze około treningowo miał bcaa i krete %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2012 12:32:30 PM Liczba szacunów: 0