Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

fukinhot masz racje..tylko ze ja bcaa biore bezpośrednio po skończeniu treningu...a pierś z kurczaka ew wpc ok 40 minut po..awięc wtym czasie amino zostanie juz przyswojone

to czemu nie mozesz po treningu wpc wypic? najlepiej z carbo zmieszac, wiele osob tak robi

aha jeszcz jedno zasadnicze pytanie czy wpc nie będzie kolidowało z kreatyna po tr

no ale , mass xxl ma dextroze ,a to samo mam gratis do krety , i dac Dymatize Mega Gainer 3600 g do tego uzupelnieniem bedzie bialko blade wpc 80 i teraz nie wiem czy ten nitrobolon nie jest za mocny jak na 1 raz ; ) . PS mama mi ciagle ględzi ze bede mieć trądzik po takim cyklu i w trakcie , fakt jak jem czekolade czy cos to mam tradzik . Czy to [...]

dokladnie, jw, zapodaj zwykle wpc jesli juz w ogole musisz jesc bialko z prochu na sniadanie

na bazie kazeiny- o ile dobrze pamietam w tym arcie nie chodzilo o typowe kazeiny micelarne otrzymywane jako hydrolizat- a tym samym doksonalej jakosci i b. drogie. o tym WPC musze poczytac, bo tez mnie to zaciekawilo, ale póki co nigdzie nie widzialam odpowiedzi na to pytanie dzieki pozdr.

szczerze mowiac to jem co jest, tyle ze wiecej niz zwykle ryzu i kaszy a aktualnie wlasnie biore Ostrowia WPC 900g - bialko, i kreatyne "activ/lab 500g + dekstroza 500g". juz koncze na tym 3 tydzien regularnych cwiczen.

Nacjol255 ja tak robilem 3 razy w tydniu zaczynalem po silowym cardio od 20 min. skonczylem silowy pozniej do szatni po bcaa ale ja po 25 gramow dawalem pogadalem z kims pare minut i na bieznie a po cardio 50gramow wpc i do dom,ale jak bym mial mozliwosc to bym robil na czczo tylko ze mi sie powaznie rowerek sp******il pzdr

trenuje 5 razy w tygodniu i weekend mam całkowicie wolny, maks regeneracji w łóżku :D czyli same dni treningowe. czyli dac 10 przed i 10 po treningu tak ? rano jem omlet z 5 białek, 20g WPC i 50g owsu wiec teoretycznie zabezpieczenie kataboliczne jest :P Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-07-04 17:02:20

pozmniejszaj ilości mięsa czasem możesz dać białko w prochu, ale to kazeine lub WPC z oliwą

kiedys dla nie hitec tez byl number one a pozniej byly WPC no i sie skonczylo na WPI:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Wiadomo że jedzenie to podstawa, ale czasami odżywki są bardzo pomocne. Myślę że po treningu lepiej i łatwiej jest przyjąć porcję WPC niż kostkę twarogu:) zresztą jeżeli komuś branie supli pomaga (może głównie psychicznie) to nie widzę w tym problemu. Sam jak zaczynam cykl na kreatynie mam większego powera i zapał od pierwszego dnia;P

Jak jakiekolwiek ? przecież wpc trawione jest jakoś około 2h po zjedzeniu a wpi jakieś 30 minut... Więc teraz nie wiem czy oprócz wpc80 na śniadanie brać przed treningiem bcca? czy już nie muszę tylko po treningu bcaa Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 16:16:48

Tak mam dzień ułożony że śniadanie(posiłek przed treningowy) obiad(posiłek po treningowy) i właśnie na śniadanie jem owsiankę wpc owoc i orzechy. Pisałem o tym w pierwszym poście. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 21:49:44

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

Witaj , Jak najbardziej warto, ciekawostką jest ser piórko co generalnie w wartościach ożywczych ma same białko które jest to sam co wpc. Pozdrawiam

Na pewno vitarbo, tansze carbo. Izolat tak jak napisal kolega, tansza forma wpc. Kiedys byly takie fajne zele z vitargo i dodatkami, moze ich poszukaj, mysle, zebys sie w nich odnalazl.

Panie Sławku, a jak sprawa ma się przy krótkotrwałym podgrzewaniu odżywki białkowej? Konkretnie chodzi mi o dosypywanie Sojavitu lub WPC do jajek i podgrzewanie na patelni teflonowej bez tłuszczu kilka minut. Czy ma to w ogóle jakiś sens, czy też białko po takim zabiegu jest już kompletnie bez wartości? Szczególnie interesuje mnie ta kwestia w [...]

kazeinowe??? na noc?? a nie lepiej ser... wpc: duży wybór zależy ile masz $$$

Nie chce WPC, bralem jakis czas i troche zle sie na brzuchu po tym czuje (nie wiem czy to, ze sie pieni sporo ma jakies znaczenie)