Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Bierz wpc np Trec , Extensor w okolicach okołotrenigowych a na noc np Trec Night protein czy mieszanki jak Hitec 90

Zamiast WPI kup WPC, roznicy zadnej a kase zaoszczedzis i wtedy dodatkowo mozesz dokupić carbo.

więc lepiej nie bierz (ew jako zamiennik posiłków w ciągu dnia gdy nie możesz normalnie zjeść) i kup sobie wpc.

a zkad np trec bierze zurowiec wpc

.WIEK:15(rocznik 93) 2 .WAGA:85kg 3 .WZROST:185cm 4 .WYMIARY: -Biceps:38,5 -Klata:113 -Udo:63 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:9 miechów? 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa(beztłuszczowa) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono olimp, olimp wpc 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:ok. 200zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

OSTROWIA WPC:D

Już tak ogarnąłem : http://imageshack.us/photo/my-images/833/dietai.jpg/ Mam pytanie : 1. Czy nie za dużo tłuszczy? 190cm/73kg 2. Na tej diecie będzie cykl, czy te odżywki będą dobre?? Czy kupic lepiej inne? Pieniądze nie grają roli. Odżywki : Kreatyny mono: ] + ] ] --?? Zastanawiam się nad tym produktem, moze lepiej WPC 80? odżywka białkowa : [...]

Stack porcja 20min przed treningiem. Mono 5g po treningu razem z carbo + wpc. W dni bez treningu tak samo, np mono z rana a stack pozniej miedzy posilkami.

Przeczytałem na menshealth Mleko buduje mięśnie Zwolennicy mleka: Białko pochodzące z mleka pomaga zbudować muskulaturę. Opinia MH: Jak najbardziej. Mleko zawiera średnio 3,1% białka, z czego większość (2,5%) to kazeina, a pozostała część (0,6%) to tzw. białka serwatkowe, czyli te same, które znajdują się w odżywkach dla sportowców. Białka mleka [...]

przed treningowo bcaa/eaa po treningowo wpc moze byc

chocby za ~80zł , masz okolo 1500g wpc.A za nie cale 90 masz 1800 łowickiego.

no jakies 70-80 zł myslełem o 2-3 opakowaniach SFD WPC albo o łowickim białku:)

Kreatyna + ZMA + uzupełnienie diety - gainer/WPC.

zalezy co rozumiesz przez pojecie szybkosc, latwiej bedzie jesli powiesz co trenujesz, co chcesz osiagnac w danej dyscyplinie bialko i weglowodany bierze sie jako uzuepelnienie diety, nie wiadomo co jesz w ciagu dnia takze ciezko okreslic ale z badan wynika ze po treningu WPC+carbo czy inaczej gainer to dobre rozwiazanie jesli chodzi o regeneracje [...]

Ja chyba bym wolał WPC, albumina coraz mniej popularne, trudno znaleźć, a smaki raczej tylko 3 czekoalda, vanilia i truskawka, ze wzgledu na sam smak albuminy nie będą zbyt dobre.

WPC czyli koncentrat białka serwatkowego. Firmy Olimp. Data wazności do 20.05.06r. Smak naturalny. BV 104

białko wpc + źródła węgli jak ryż/płatki jaglane itd a jak juz musisz typowego gainera to np sfd mass actviator to na ile Ci starczy zależy od Twoich braków, nikt z nas nie wywróży

kolezanko oba ktore wymieniłas beda jak najbardziej ok pod wzg.jakosc. Smialo mozna brac..pozostaje tylko kwestia smaku Z w/w mialem Vitalmaxa i jezeii chodzi o smak to nie najgorszy ale tez nie najlepszy..tyle ze to przez sklad zapewne. Ze sladowymi ilosciami cukru, i tluszczu, b.d białka,az 90% wiec cos kosztem czegos ;) z w/w brałbym własnie [...]

Jak w ciągu godziny po treningu jesz normalne żarcie, to dużo lepszym wyjściem jest WPC+Carbo. Carbo, to węgle które się szybko przyswajają, a do gainerów dają wolno wchłanialne węgle, które będą ci się jeszcze trawić wtedy gdy zjesz już posiłek. Ale nie spełnią swojego głównego zadania, czyli szybkiego dostarczenia energii po skończonym treningu.

wiem ze jest duzo ale trzeba sie ładnie nagrzebac zeby znales połaczenie akurat wpc z mono dlatego zalozylem nowy temat.moze do tego jeszcze jakis gajner??