Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

70 zł radziłbym zainwestowac w dietę, chyba że juz jest tak dobra że właściwie nie potrzeba ci i tego białka- wtedy jesli rzeczywiście białko chciałbys jeszcze mieć to tylko do wspomagania okresu wzmożonego katabolizu, czyli okołotrenigowego- wtedy rzeczywiście najtańsze, ale obyt nie najgorsze- wpc/20-23g. przed i po treningu/.

To najlepszym rozwiązanieem bedzie kupno WPC-80 OSTROWIA ? Czyli tak samo wydam 70 zł za 2kg. Jest jakościowo lepsze od Ovopolu?

Dokupilem kilka rzeczy. Moja propozycja dawkowania T: Xp przed treningiem (20g czy 10 g?) , Storm po 10g NT: Xp rano(20g czy 10 g?) , Storm w porze treningu 10g codziennie: Ostrowia wpc 30 g rano na czco , 30 g wieczorem flexit 20 g rano na czco carbo 50 g 30 min przed treningiem, 50 g po treningu razem ze stormem Co o tym myslicie ?

20g na porcje. Suple rozpisane ok. Co do wpc w jakim celu na czczo? Dalbym po treningu z carbo zamiast wieczorem.

geeloo proponuje Trec - Creatine Micronized 200mesh - 560g+Tauryna+Dextroza 1000g - wsam raz na cały cykl Do tego dożuć jeszcze ZMA,WPC,Tauryne i dodatkową porcje dekstrozy bo tej prawdopodobnie zabraknie na cały cykl Kreatyne spożywaj rano na czczo i po treningu z 30-35g dekstrozy+ok.2kap. tauryny Pozdrawiam Sąsiad

weź kup Nox Stack+mono albo jabłczan/nie stack.Pełno tego jest mono, jabłczan cm3 (4kapsy porcja) i bierz: DT: rano 5g kreatyny (mono/jabłko) przed treningiem NoX Stack DNT rano 5g kreatyny ew. w ciągu dnia porcja Nox Stacka wpc wg braków w diecie.

lepiej daj oliwy na noc dłuzej bedzie ci sie wpc wchłaniało

izolat szybciej sie wchłania i tym samym jest lepszym białkiem potreningowym, natomiast koncentrat wolniej sie wchlania i tym samym jest lepszym baiłkiem na noc.różnią się metodą produkcji, dzięki ktorej w izolacie jest mniej węglowodanów i tłuszczu, a więcej białka niż w WPC.

a po co ci taki produtk? jest chocby WPC, lepiej kup eaa jak chcesz cos z wiaksza pula amin http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_EAAnabol_Xplode-opis745.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

no zapomnialem dopisac ze mam jeszce WPC no warzywa oczywiscie beda przed i po treningu nie bede dawal tluszczu. czy dieta cos da beda wyniki w sile i masie??? redukcyjna dieta daje wiec ta tez musi cos dac!!

za duzo kalorii, w kazdym posilku musza byc zrodla bialka od 30 do 50g. nr 1 wywal swiderki daj jajka albo ser chociarz, nr 2 chleb wywal a jak juz masz jesc chleb to ciemny, twarog chudy wrzuc, mass activator daj 15 min przed sniadaniem zeby po przebudzeniu dostarczyc aminokwasy, a po treningu sfd wpc protein econo v2 nr 4 daj jakies warzywa np. [...]

mieszanka wpc..wpi ma swoich zwolennikow i przeciwnikow (jak cale s.ni).... Pozdrawiam vegas

DT hp przed tren., mono rano badz po tren. bcaa przed tren/na treningu DNT porcja mono białko wg braków/po treningu nastepnym razem kup jakies wpc zamiast tej soi

Źle wpisałeś ilość białka z SFD WPC Protein ECONO: 30g produktu to około 20,5g białka, 40g produktu to około 27,5g białka. Dalej się nie wypowiadam dla mnie 3g białka na kmc to za dużo.

1. Wiek 25 2. Waga 83 3. Wzrost 180 4. Wymiary: -biceps 41 -klatka 134 -udo 55 -talia 87 5. Staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 2g/1kg (jem WPC 80) -węglowodany sporo (jem gainera) -tłuszcz unikam 7. Cykl pierwszy 8. TRENING:3x tydzień (taka praca) 9. CEL CYKLU:Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie dotyczy [...]

a jak myslisz mutant mass albo syriuss mass beda dobre ? ? czy bardziej postawic na mass xxl albo wpc 80 /??

Ok tak więc 1) Fotografii akurat nie m 2) Wiek - 19 3) Waga/wzrost - 85-86 kg/ 185cm 4) Staż - 2 lata 5) Cel - Siła + masa 6) Stosowane wcześniej suplementy - Kre-alkalyn, wpc, bcaa 7) Stosowane wcześniej spalacze - brak 8) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) Ilość dni wolnych od kreatyny - bardzo dużo 10)Informacje na [...]

da radę coś takiego wypić a nawet powiem że jak nie możesz rano za bardzo jeść to lepiej wejdzie jak masz wpc to dawaj je plus płatki możesz zmiksować orzechy włoskie albo dać oliwy i owoce jakie lubisz pozdr

MASTIF 7 - nie wszedł takie życie a co do gainera to nie lepiej wszamać ryż+wpc? taniej nawet będzie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-18 22:34:14

Nie wiemy co lubisz, bialkwo tłuszczowe np jajecznica z boczkiem. białko węgle np owsianka czy zamiast owsianych jakaś kasz i do tego wpc