Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

daj rano porcje izolatu/wpc

Każde białko WPC działa tak samo uzupełnia braki w diecie.

Najbardziej korzystnie będzie jeśli kupisz sobie WPC (koncentrat serwatki). Za WPI nie ma co przepłacać. Omijać najlepiej białka typu "allegro" gdzie piszą że ma 58% laktozy - a to najgorsze śmieci !

Rano kreta > bcaa > trening > bcaa > cardio > kretka > węgle+wpc:)

ostrowia WPC 80?? moze cos wiecej na temat tego białka,gdzie tego szukac??

dieta + trening + regeneracja + cierpliwosc = MEGA ZESTAW jak ejszcze wszystko bedzie z gornej polki (dobrane) to bedzie pelen wypas :)) stacka+ PP100%/SAW - poczyta sklady bcaa+ hitec bcaa powder białko+ scitec czerwony(WPC) aakg Treca np :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-05-18 22:08:52

Wyguglałem tą firmę i istnieje, kolejna firma przetwórstwa mlecznego jaki wiele. Ryzyko tylko takie czy gość w te worki rzeczywiście sypie to wpc, czy jakieś g****. Także szkoda ryzykować.

a co to znaczy WPC 85 ??? wyjasni mi ktos ???

ze to wpc ma 85g bialka w zbiorczym 25kg opakowaniu

Rozni sie szybkoscia wchlaniania oraz zawartoscia innych makroskladnikow (izolat ma ich sladowe ilosci). Izolat jest sporo drozszy. Bierz koncentrat, roznicy nie poczujesz. Poszukaj o Ostrowii, to obecnie najlepsze, najtansze WPC.

Wpc to koncentrat bialek serwatkowych a ja mowie o sojowych jest jakas roznica prawda ?

ja bym to podzielił na 2 cykle. Jeśli teraz priorytet to pozbycie się fatu to dieta na deficycie, trening (to już zależy jaki wolisz czy FB czy dzielony) aeroby/HIIT i Termo speed. HP zostawił bym do masówki, choć jeśli nie szkoda Ci pieniędzy to możesz włączyć stak to redukcji, napewno coś pomoże ale napewno lepiej sprawdzi się przy masowym cyklu [...]

a co takiego zayebistego jest w tym vitaficie? zjadłem 3 paczki tego białka ale to było moje pierwsze białko wiec nie mam punktu odniesienia, po za tym z tego co mi wiadomo to VF produkowany jest metodą wymiany jonowej a to chyba nie jest za dobre ale Ty jesteś ekspertem więc liczę, że mi wyjasnisz to a co sądzisz o tym białku? [...]

Ostrovita WPC 80 mogę polecić (Bo z wymienionych przez ciebie tylko z nim miałem dużą styczność). Praktycznie regularnie stosuje ostrovita ze względu na cenę/jakoś - mogę polecić z ręką na sercu, pozdrawiam.

jest pare opcji musisz wyprubowac bezposrednio po treningu owoc/sok/carbo a po ok.20min posilek bezposrednio po treningu posilek bezposrednio po treningu gainer po ok.50min posilek bezposrednio po treningu owoc/sok/carbo + wpc a pozniej posilek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-05 17:11:06

niewielka ilosc laktozy na pewno sie znajduje, tak samo jak w odzywkach typu wpc smaki owocowe sa bardzo smaczne imo. w koncu to gainer;-)

Przede wszystkim jedz ile wlezie bialek i węglowodanów n.p różne mięsa i produkty mączne - kopytka . Dietę możesz też wzbogacić o gainery(n.p Mass XXL ,Olimp - Gain Bolic ) i białka (WPC OSTROWIA ) aa i jeszcze chciałem dodać że dobre są białka weidera i vitalmaxu.

Odpowiednią dietą spokojnie nadrobisz braki w masie. Opcjonalnie dodatkowo możesz dorzucić białko serwatkowe nie musi być ono za 150 zł z treca czy coś, wystarczy białko WPC 80 cena nie jest duża jak na takowe białko z dobrym składem i wybranym smakiem.

bo brak podstawowej wiedzy autorowi na temat technologii produkcji chocby pospolitego wpc

Witam serdecznie, przepraszam że odkopuję ale mam identyczny problem. Również pracuję na 3 zmiany, to jest: 12:30-20:00; 18:30-2:00; 0:30-8:00; Dietę mam już rozpisaną: 1. Płatki owsiane 100g + 200ml mleka OLIMP Vita-Min 1 tabletka WPC 80 - 25g Warzywko B - 92g, W - 68g, T - 13g 2. Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Pierś z kurczaka 100g Omega-3 3 [...]