Brak apetytu z rana.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 325

Witam, rano przez jakąś godzinę po wstaniu nic nie mogę przełknąć.
Zastanawiam się czy mogę śniadanie zastąpić czymś takim:
Olimp - Gainerator do tego zmielone płatki owsiana plus jakaś łyżka masła orzechowego.
Co wy na to?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

możesz dać zamiast geinera białko jakieś i będzie ok

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...

MoaB_Mod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21122

Daj białka+oliwy+zmielone płatki powinno stykać.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

daj rano porcje izolatu/wpc

...

proquest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 325

właśnie mam już tego gainera i brak kasy. No i dieta nastawioną bardziej na ilość węgli z rana, a w tej odżywce jest 20g białka, czyli niby trochę za mało (powinienm jakieś 30g.na posiłek) ale na drugim śniadaniu już jest pierś z kurczaka i się uzupełnia.

...

MoaB_Mod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21122

To możesz dać tego gainera+100G twarogu półtłustego i jedziesz z masą

Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-23 13:37:12

...

proquest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 325

o, właśnie przed chwilą na to wpadłem, żeby dać gainera, twaróg i trochę tego owsa dla uzupełnienia węgli. dzięki ;)

...

proquest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 325

A no i chodziło mi o zrobienie z tego shake ;)

...

Wamp1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 405 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24255

jesli robisz mase to sniadanie musi byc naprawde potezne, mielisz platki owsiane, dorzucasz jajka, kefir, kroisz banany, ewentualnie smakowe bialko, wszystko do blendera, i wypijasz ze smakiem :)

...