Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Z_Kasprzyk a co powiesz o samym bialku(WPC) po treningu?

Białko musi zostać rozłożone do polipeptydów ,tripeptydów,dwupeptydów i jeszcze mniejszych cząsteczek -aminokwasów poprzez odpowiednie enzymy trawienne w żołądku i jelicie cienkim,wymaga to od organizmu czasu i energii.Jeżeli zależy nam na szybkim uzupełnieniu niedoborów składników budulcowych i energetycznych to zawsze będę polecał aminokwasy i [...]

dużo tez zależy o jakim poziomie mówimy. Rozgotowany biały ryż po treningu jak najbardziej. I bardziej bym był za ryżem, niż za bananem, bo banan to fruktoza, a fruktoza uzupełnia głównie glikogen wątrobowy. To tak w teorii a w praktyce różnie bywa Pamiętam, że kiedy Body prowadził Rybasa czy Moldera to oni też mieli ww po treningu. Z tego co [...]

WPC - w sumie jak za tę cenę, to cudów się nie spodziewałem. Ale smak okropnie mi nie podszedł.

dzizys curwaa ja wcinam Extensor WPC 80% i to jest masakra se chyba ******lne z jogurcikiem

białko z apteki sobie odpusc - zazwyczaj kosztuje bardzo drogo! pi co wybierz tanie wpc.. trec, extensor Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

witam,wiem ze bedzie poprostu lepsza regeneracja i tyle.wlasnie dlatego pytam, co lepiej, bcaa czy ta glute? czytalem na temat gluty troszke i wiem ze ostatnio sie nie cieszy zbyt dobra opinia. ale dokladnie nieiwem na temat bcaa, przy diecie i treningu na mase co lepsze? a bialko juz mam wpc 80 ostrowi i biore po treningu jako uzupelnienie. wiec [...]

Podstawą będzie diete masz tu przykładową dla własnie kogoś takiego jak on ! dla uzpełnienienia przydało by się białko ( najlpiej WPC ) jesli jakiś składników będzie brakowac ! mozna uzupełnić ! propozycja ! POSILEK (1) -2 szklanki mleka -400 ml -płatków owsiane -100g -Chleb razowy 100g -szynka z Indyka -100g POSIŁEK (2) -sera twarogowy [...]

Tak samo sprawdzi się np. 10 gram wpc.. Zdr.

Osobiście piłem kawę z wpc 1h przed wzięciem yohy i odczuwalne działanie było takie samo jak totalnie na czczo.

Jak pić odżywkę białkową? Odżywki białkowe stanowią duże udogodnienie dla sportowców. Dostarczają bowiem łatwostrawnych i szybko przyswajalnych protein. Stanowią pełnowartościowe źródło aminokwasów, które niezbędne są do właściwej regeneracji i hipertrofii mięśniowej. Do tego są łatwe do przygotowania i do spożycia. Często pojawiają się pytania, [...]

Dupnie , wylicz zapotrzebowanie bo jak dla mnie to za***iście mało kcal spożywasz . Posiłek o 19 to nieporozumienie szczególnie na redukcji , a posiłek rpzed snem to białko? Możesz powiedzieć mi jakie? Jeszcze powiedz , że jakies szybko wchłanialne wpc .Dodatkowo Fruktoza w nocy ... Na redukcji . Nawet mi się pisac nie chce zacznij czytać , a nie [...]

Ostatnio wpadłą mi próbka Scitec Whey Professional czekoladowo orzechowy chyba, świetne białko, lekko strawne jak na WPC (zawiera enzymy trawienne)

Też watpie, jednak dobrej jakości wpc samo w sobie podane w formie płynnej nie jest wymagające dla układu trawiennego więc pytanie po co tam enzymy

Nie za bardzo wiem do czego się odnieść bo chyba piszemy o różnych rzeczach, Ty, że mając 20%+ bf można budować mięśnie, a ja, że taki poziom bf dla sportowca jest słaby. Ale widać, że masz swoje zdanie i w nim trwaj :-)) miłego dnia Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-02-22 12:12:05 Sportowca, gość dopiero zaczyna, to że Tobie to nie odpowiada [...]

eksperymenty to podstawa w szukaniu ideału %-) tylko można się naciąć przypadkiem, właśnie wychodzi, że masz zupełnie inny smak jak ja: mimo że 'chocolate delight' brzmi zayebiście to niestety imo jest w znikomym stopniu czekoladowy i wręcz cholernie słodki, po prostu niekonsumpcyjny bez "rozcieńczenia" białkiem natural lub taką jedną gorzką [...]

Jeszcze zależy od rodzaju białka jakie posiadasz, jesli masz WPC to nie warto brać przed snem.

Zastosowanie biała ( odżywki białkowej ) przeważnie uzależnione jest od tego, ile białka brakuje nam w diecie, jak i od pory dnia, w której to chcemy zastosować odżywkę. Podam Ci prosty przykład. Zakładając że Twoja dieta posiada około 160 g białka na dobę, a z jedzenia dostarczasz 100 g białka, to z prostego rachunku matematycznego wynika, że [...]

napiszcie te i te .... bo wedlug mnie tzn z opin najlepsze bialko to syntha 6 ale np ono kosztuje 90zl 1,3kg a sa i inne np . ostrowia wpc za 0,9kg 34zl co tez widzialem ze ludzie pisza ze dobre bialko ...

Z tej dolnej polki cenowej: Econo SFD, Econo UNS, Lowickie (oscyluja w graniach 40-42zl/kg). Fitmax Whey Protein 81+ (wpc/wpi) idzie dorwac za ~49zl/kg, a smak typowo z gornej polki. W podobnej cenie jeszcze Protein plus sfd i tez jest dobre.