Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jeżeli jeszcze podrożeje, będzie stawał sie powoli nieatrakcyjny dla aktualnego klienta który szuka jak najtańszego wpc, natomiast ten co ma $ nawet na nie nie spojrzy z racji rozpuszlności nie najwyższych lotów i tendencji do pienienia. Widocznie wyczuli swoje pięć minut ale jeżeli zapragną jeszcze trochę na tym ugrać więcej to mogą się [...]

unc econo wpc 80 za 200zł bedziesz miał 2x1800g i jeszcze starczy Ci na witaminki. I nie rozstawaj sie z miską.

Nie, reszta idzie na sok i wpc ;-D

DNT Miska czysta, o dziwo bez głupich myśli (chyba faktycznie brakowało mi węglowodanów...). Warzywka: pomidor, brokuł, kalafior, marchew Suple: animalpak, wpc protein plus Płyny: woda 2,5 l; kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6ced84174f14c85ab04b41c5e60f8cb.png Płaskostopia nie mam, długo byłam pod kontrolą ortopedy. Jedna noga krótsza o 1,5 cm (mam [...]

wpc 95 wrzuc sobie

http://img132.imageshack.us/img132/6995/7t7j.png dla mnie perfect konsystencja to lekko gęstawy, jak jest za rzadki to srednio mi smakuje, a i nie czuje uczucia sytości po takowym, a być to jednak pozywne sniadanie 110g owsianych 100ml mleka 200ml wody 15ml oliwy z oliwek 30g rodzynek + zamiennie 20-30g roznych dodatkow (np. zurawina, wiorki [...]

jesli jeszcze nie kupiłes to nie kupuj, bez sensu i drogo lepiej kup sobie jakies wpc i kretke to chociaz bedzie jakis mini cykl i wyjdzie taniej

saszetki wyjdą Ci drogo, bierz uns econo wpc 80 orzechowy jest petarda cos jak kinder bueno/monte

mialo byc nie drogo a o izolat pytasz? bedzie sporo drozej, a wpc na poziomie 75-80 g bialka to "standard" Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-02 13:58:36

Jeszcze K** ma mix micerlarnej z wpc.

Tak to wyglada czy dokonac jakis zmian jesli tak prosze o pomoc (2645.57 kcal) Białko K** 100% WPC 80 Whey Creme Brule 1 (4.26 kcal) Cebula 2 (0.8 kcal) Jaja kurze 4 (5.56 kcal) Kakao Cacao DecoMorreno 1 (3.37 kcal) Mleko 0,5% 300 (105 kcal) Oliwa z oliwek 2 (17.68 kcal) Papryka czerwona 1 (0.32 kcal) Papryka pomarańczowa 1 (0.28 kcal) [...]

No to biorę energon i wpc 95 ,zobacze ile magnezu mi wyjdzie i chyba dorzucę minerałki :P Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2013-11-03 12:18:07

Witam serdiecznie :-D Imię : Wojtek Wiek :21 Waga :78 Wzrost :174 Staż treningowy:5 lat, w tym 2 pierwsze zmarnowane. Obwód pasa:81 Obwód klaty:110 Obwód uda:61 Obwód ramienia:38 :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): we wtorek ok 2,5h siatkówki,biegania,nordic walkingu, lub tym podobnych form aktywności, środa 1h ćwiczeń z [...]

po treningu może być carbo a później ryż+kurczak mogą być ale bez orzechów i wpc możesz odpuścić bo w tym posiłku jest niepotrzebne

4.11.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.chleb, ser biały, szynka, I trening 2.gołąbki,sos,mięso wieprzowe 3.2 banany, jabłka, 30g wpc, 4.naleśniki o 20. II trening dzisiaj na kolację mam twaróg półtłusty oraz [...]

Dzień 64 Dzień w miarę ok. Ostry wycisk na dwóch wf. Trening klaty poszedł epicko :-D Jutro prawdopodobnie turniej w halówkę więc będzie trochę biegania :-) Kupiłem tą Pimavike, bo akurat była w sklepie. Trening Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x10 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej+ 5x10 Rozpiętki 5x10 Wyciskanie hantelka oburącz [...]

Ja teraz stosuję twaróg z WPC mieszam i ewentualnie trochę wody i łyżeczki 2 naturalnego jogurtu i jest mega. Co do soli. Tak, nadmiar zatrzymuje wodę, ale jeśli dotychczas jadłeś jakąś ilość soli, to czemu to zmieniać ? Wychodzisz na scenę niedługo ?:) Pozdro i jedziemy dalej.

Zastanawiałem się też nad jabłczanem, bo zbiera bardzo pozytywne opinie (podobnie jak mono :-P). Jeszcze jedna sprawa - jest jakaś górna granica, która mówi ile można maksymalnie uzupełnić białko w diecie WPCkiem? Dzisiaj wpadło mi 60g prochu i zastanawiam się czy 60g WPC może zostać na stałe ?

DZIEŃ 9 Dzień pleców. Dziś bez aero bo mi sie baba wyebała na bieżnie jak kończyłem trening. No trudno. Jutro pokręce. Miska trzymana, trening udany chociaz czuje mały spadek sił. Okno uczty zamknąłem. Coś mało węgli mi dziś wyszło no i z tego co widze zapomniałem owsianych dać po treningu do 2 posiłki. Lipa. Idzie w niepamięc. Druga sprawa [...]

05.11.2013 Wtorek Dieta: 1 posiłek: 150g kuraka + 100g makaron pełne ziarno TRENING 2 posiłek: 20g WPC + 2 banany + 75g ryż biały 3 posiłek: 150g kuraka + 125g kasza gryczana 4 posiłek: 4 jajka + 100g owsa + 15g oliwy 5 posiłek: 150g kuraka + 100g ryż parboiled 6 posiłek: 100g twarogu + 20g wiórki kokosowe + 10g oliwy TRENING: PLECY + [...]