2. Możesz, sam pije praktycznie codziennie, zresztą dużo osób to robi :) Wczoraj postanowiłem spróbować zjeść całe zapotrzebowanie podczas przerwy w pracy (30 minut). Udało się, ale nigdy tego nie powtórzę, złapał mnie po chwili taki TEF, że lało się ze mnie, mdliło mnie i chciałem stamtąd wyjść. Nie polecam mieszania tak różnych posiłków. - ryż + [...]
na bazie kazeiny- o ile dobrze pamietam w tym arcie nie chodzilo o typowe kazeiny micelarne otrzymywane jako hydrolizat- a tym samym doksonalej jakosci i b. drogie. o tym WPC musze poczytac, bo tez mnie to zaciekawilo, ale póki co nigdzie nie widzialam odpowiedzi na to pytanie dzieki pozdr.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 77 Wzrost : 177 Obwód klatki : - 105 Obwód ramienia : - 34 Obwód talii : - 97 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok.26% - jestem "szczuply" a caly tluszcz jaki mam idzie mi w brzuch- tzn oponka otyłosc brzuszna. Aktywność w ciągu dnia : 3 razy w [...]
VitaFit Wpc Protein Plus czy te co ja podalem ?:) Bo generalnie vitafix duuuzo taniej wychodzi... I mysle czy nie wziasc 3 albo 4 razy http://allegro.pl/vitafit-sfd-sfd-wpc-protein-plus-750g-sklep-sfd-i1634194333.html .. A jak jest z jakoscia hmmm ? Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2011-06-08 01:15:08
A wiec tak zamierzam zastosowac jakis spalacz i zastanawiam sie czy nie dokupic do tego jakiegos bialka lub kreatyny zeby beztluszczowa tkanka miesniowa tez poszla w gore : > spalacz ; Thermo Speed Extreme Mega Caps bialko ; wpc kreatyna ; olimp x-plode prosze o odpowiedz czy oplaca sie wogule stosowac spalacz z jakas inna odzywka i czy te suple [...]
[...] kreatyną oraz posiadają odpowiednie doświadczenie treningowe ( cykl 8 tyg 3dt) Produkty: 100% Pure Power 79zł Pure creatine 400 kaps. 32zł SFD Leucine Carboplus 24zł x2 SFD Wpc protein plus 39zł x2 KOSZT: 217zł dawkowanie: DT przed treningiem porcja Pure Power po treningu 5 gram kratyny + 50gram carbo + 30 gram białko DNT rano 5 gram kreatyny [...]
Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]
[...] bez kompromisów dla zaawansowanych, -czas trwania cyklu 8 tygodni. Produkty: -SFD 100% Pure Power x1 -SFD Pure creatine x1 -SFD PURE BCAA x1 -SFD Leucine Carboplus x1 -SFD Wpc protein plus x3 Koszty:308zł Dawkowanie: 1)Stack: -Porcja przed treningiem. 2)Kreatyna(mono): -DNT-5g rano, -DT-5g po treningu. 3)Bcaa: -10-15g przed treningiem. 4)Carbo: [...]
Dobra, może zaczne od opisu nocy Poszedłem spać i tak późno, bo o północy, gdy nagle o 2 w nocy jak coś ***ŁO na dworze. Wychodze na balkon, patrze auto dostawcze na boku leży 2 kolesi wyczołguje się z auta, przecieram oczy ze 3 razy Bo nie kminiłem, jakim cudem mogli sie tak obrócić Z początku myślałem że zaliczyli moje auto, ale okoazało się [...]
takie pytanie mam kolejne posiadam już BCAA, Carbo, Zma, no i czekam na VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus-750g czyli białko. I Teraz moje pytanie jak to dawkować ? Przed treningiem 10g BCAA (19:10) trening po treningu carbo 50g + bcaa 10g koło 21 jazda do domu około 30 minut i o 21:30 posiłek ziemniaki + ryba no i zawsze koło 22 był twaróg i 22:30 [...]
Zestaw 1. "Cykl na masę a studencka kieszeń" Nas studentów jest dziś wielu, Lecz mój drogi przyjacielu, Zamiast w książki się wpatrywać, Lepiej dziewki idź podrywać, A wpierw "weź się" za swe ciało, Z SFD kupuj suple śmiało! SFD pure creatine - szt. 1 SFD wpc protein plus - szt. 1 Koszt: 39,00 zł + 39,00 zł = 78,00 zł Czas [...]
ODŻYWKI NA BAZIE KAZEINY - są to białka, które zawierają niskie BV, około 77 (takie jak przemysłowa serwatka). Są jedne z najtańszych Jakoś nie zauważyłem by kazeiny były najtańsze, raczej wręcz przeciwnie nawet... Ale mniejsza z tym. Czy WPC może mieć więcej niż 80% zawartości białka? Czy metoda jaką się wytwarza WPC pozwala na więcej niż owe [...]
Ok, dzieki :) Biniu, mozesz jeszcze powiedziec czy dane odzywki moga stanowic nagrody czy ktores z tych produktow sa juz wycofane: System Protein 80 700g folia 94 Whey Protein Complex 700g folia zip 87 100% Natural WPC 750g folia 87
[...] przed treningiem. W tym cyklu będzie można ocenić prawdziwą ”moc” najnowszego stacku SFD. Dodatkowo do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein plus i SFD Leucine Carboplus do szybkiego uzupełnia glikogenu po wysiłku. Przy treningu 4x week a także poniższym dawkowaniu 100% Pure Power starczy na 8 tygodni [...]
[...] wypadku najlepsze? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): b/d Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 189 Cel cyklu: Redukcja. stosowane już wcześniej suplementy : Wpc Uprawiane inne sporty: b/d stosowane wcześniej spalacze : thermo speed/stim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Wpc. ilość dni wolnych od kreatyny: b/d [...]
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu
