Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

panowie przed zaakceptowaniem postu ,proszę go uważnie przeczytać/poprawić

nie można wrzucać od nowa

Eh, no to dupa . Trudno.

Zestaw I RECOMP
suplementy
bcaa sfd
białko sfd
carbo sfd
stack sfd

dawkowanie

białko według braków w diecie + po treningowo
bcaa przed treningiem 10g w trakcie 15g
Carbo po treningu zależnie od wagi ciała ;)
stack 1 miark przed treningiem
cena
bcaa 49
carbo 24
stack79
białko 39
razem 191zł
ZESTAW II agresywna Masa
suplementy

kreatyna sfd
gainer sfd
carbo sfd
białko enco sfd

Dawkowanie

kreatyna 5g po pierwszym posiłku
5g po treningu
carbo po treningu według zapotrzebowania
białko enco po treningowo + według braków w diecie
Gainer pierwszy posiłek po treningowy + według braków w diecie

cena
carbo 24
białko 31
kreatyna 30
gainer 49
razem 104zł
ZESTAW III redukcja
suplementacja
bcaa sfd
białko
kreatyna
dawkowanie
bcaa przed treningiem 10g
po treningu 20g
kreatyna 5g przed treningiem
białko po treningu + według braków w diecie

cena cyklu
białko 39kg
bcaa 49
kreatyna 39
razem 127

1 . Dobra masa dla endomorfika .
Długość cyklu - 60 dni
Koszt cyklu: 164 zł
SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g sztuk 2 -62zł
VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g sztuk 1 -79 zł
VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g sztuk 1 -23zł

rano :
20 g PURE POWER

przed treningiem :
20g PURE POWER

po treningu :
Protein econo 30g
Leucine Carboplus 50g

Protein Econo 80 - wg braków w diecie

2 . Siła /Masa przy Sportach Walki

Długość cyklu: 50dni
Koszt cyklu: 277 zł

VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g sztuk 2 - 46zł
VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g sztuk 1 - 46 zł
VitaFit/SFD PURE BCAA - 400 kap sztuk 1 - 37zł
VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g sztuk 2 - 148 zł

rano
20g PURE POWER

przed treningiem :
20g PURE POWER
4 kap PURE BCAA
70 g MASS ACTIVATOR

podczas treningu :
5-10 g LEUCINE CARBOPLUS

po treningu :
70g MASS ACTIVATOR
4 kap PURE BCAA
20 g LEUCINE CARBOPLUS

MASS ACTIVATOR wg braków w diecie
3. Redukcja .
Długość cyklu :70dni
Koszt cyklu : 223zł

VitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g - sztuk 2 - 98zł
VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g sztuk 3 -93 zł
VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap - sztuk 1 - 32 zł

rano :
5kap Pure Creatine

po treningu :
5kap Pure Creatine
30g Protein Econo 80
10g Pure BCAA

Poza tym Protein Econo 80 wg braków w diecie
Wydaje mi się że to będą cykle które mogą przynieść wyjątkowo duże korzyści za nie dużą cenę . Produkty SFD się właśnie tym wyróżniają , że jakość mają bardzo wysoką a cenę odwrotnie proporcjonalną czyli wyjątkowo niską . Nawet jeśli nie uda mi się wygrać to uważam VitaFit/SFD za godną markę .

Zestaw I
Beztłuszczowa masa mięśniowa

Zestaw mający na celu pokazać że 100% Pure Power z powodzeniem można stosować nie tylko przed treningiem. W tym cyklu będzie można ocenić prawdziwą ”moc” najnowszego stacku SFD. Dodatkowo do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein plus i SFD Leucine Carboplus do szybkiego uzupełnia glikogenu po wysiłku. Przy treningu 4x week a także poniższym dawkowaniu 100% Pure Power starczy na 8 tygodni więc taki byłby czas trwania suplementacji.

Suplementy:
2 x 100% Pure Power
3 x SFD Wpc protein plus
1 x SFD Leucine Carboplus

Dawkowanie:
DNT:
100% Pure Power – porcja (20,85g) rano
SFD Wpc protein plus – w razie ewentualnych braków w diecie
DT:
100% Pure Power – porcja (20,85g) przed i po treningu
SFD Wpc protein plus – 40g po treningu oraz w razie ewentualnych braków w diecie
SFD Leucine Carboplus – 50g po treningu

Koszt: 299zł

Zestaw II
Zestaw siłowo-masowy

„Zestaw dla każdego”. Ekonomiczna wersja dla każdego zaczynającego swoją przygodę z suplementacją jak i dla osób bardziej doświadczonych. Głównym celem jest pokazanie że nie potrzeba dużych pieniędzy żeby zrobić bardzo udany cykl. Również zaplanowany byłby na okres 8 tygodni.

Suplementy:
1 x Pure creatine
1 x Mass Activator
1 x Wpc protein ECONO 80

Dawkowanie:
DNT:
Pure creatine – porcja 5g rano
Mass Activator – między posiłkami do uzupełnienia braków w diecie
Wpc protein ECONO 80 - w razie ewentualnych braków w diecie

DT:
Pure creatine – porcja 5g rano I 5g po treningu
Mass Activator – 120g po treningu
Wpc protein ECONO 80 - w razie ewentualnych braków w diecie

Koszt: 119zł

Zestaw III
Utrata tkanki tłuszczowej z zachowaniem masy mięśniowej

Zestaw dla osoby chcącej pozbyć się zbędnego tłuszczu nie tracąc przy tym swojej tkanki mięśniowej. W głównej mierze opierać się na będzie na bcaa oraz dodatkowo kreatynie której zadaniem będzie działanie antykatabolicznie i zminimalizowanie spadków siły. Do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein ECONO 80 i SFD Leucine Carboplus do szybkiego uzupełnia glikogenu po wysiłku. Cykl jak dwa powyższe zaplanowany były na 8 tygodni.

Suplementy:
2 x Pure creatine 400kaps.
2 x Pure BCAA 500g
1 x Pure BCAA 400kaps.
2 x Wpc protein ECONO 80
1 x SFD Leucine Carboplus

Dawkowanie:
DNT:
Pure creatine – 6kaps. rano
Pure BCAA 400kaps. – 4kaps rano i 2-a porcja 4kaps między posiłkami
Wpc protein ECONO 80 - w razie ewentualnych braków w diecie
DT:
Pure creatine – 6kaps. rano I po treningu
Pure BCAA 400kaps. – 4kaps rano
Pure BCAA 500g – 1g bcaa/10kg przed I po treningu
Wpc protein ECONO 80 – 40g po treningu i w razie ewentualnych braków w diecie
SFD Leucine Carboplus – 50g po treningu

Koszt: 287zł

Zestaw 1. "Cykl na masę a studencka kieszeń"

Nas studentów jest dziś wielu,
Lecz mój drogi przyjacielu,
Zamiast w książki się wpatrywać,
Lepiej dziewki idź podrywać,
A wpierw "weź się" za swe ciało,
Z SFD kupuj suple śmiało!

SFD pure creatine - szt. 1
SFD wpc protein plus - szt. 1

Koszt: 39,00 zł + 39,00 zł = 78,00 zł
Czas trwania: 30 dni.

Dawkowanie:
KREATYNA
DT: Porcja 5g po przebudzeniu i druga porcja 5 g po treningu.
DNT: Porcja 5g po przebudzeniu
WPC
Porcja 30 g po treningu (+ dodatkowo wg braków w diecie).

Zestaw 2. „Skoro można tanio redukować, to po co przepłacać”

Gdy już suple te kupiłeś,
I swą masę powiększyłeś,
Czas podkreślić Twoje mięśnie,
Byś wyglądał godnie, prężnie!
Nie jak zwykły humanista,
Lecz prawdziwy kulturysta!

SFD pure bcaa - szt. 2
SFD wpc protein econo 80 - szt. 2

Koszt: 2 x 49,00 zł + 2 x 31,00 zł = 160,00 zł
Czas trwania: 50 dni.

Dawkowanie:
BCAA
DT: Porcja 10g po przebudzeniu i druga porcja 10 g po treningu.
WPC
Porcja 30 g po treningu (+ dodatkowo wg braków w diecie).

Zestaw 3. „Od magistra do trenera”

Dziś wyglądasz jak atleta,
Panny mówią żeś „żyleta”,
Porzuć więc magistra życie,
I codzienne trunków picie,
Wstąp w świat sportów walki,
I się obudź wnet z tej bajki

SFD pure creatine - szt. 1
SFD 100% pure Power - szt. 1
SFD leucine carboplus – szt. 1
SFD pure bcaa - szt. 1

Koszt: 39,00 zł + 79,00 zł + 24,00 zł + 49,00 zł = 191,00 zł
Czas trwania: 30 dni

KREATYNA
DT: Porcja 5g po przebudzeniu i druga porcja 5 g po treningu.
DNT: Porcja 5g po przebudzeniu
100% PURE POWER
DT: Porcja ok. 21 g przed treningiem
CARBO
Porcja (w zależności od wagi ciała) po treningu
BCAA
DT: Porcja 10g przed treningiem i druga porcja 10 g po treningu.

Pozdrawiam serdecznie

PS: Nie mam nic do kierunków humanistycznych - sam na takowym jestem

Zmieniony przez - Krakus001 w dniu 2011-06-07 19:45:26

Zestaw I:
-ekonomiczna masa dla rozpoczynających przygodę z suplami,
-czas trwania cyklu 10 tygodni.

Produkty:
-SFD WPC Protein ECONO 80 x2
-SFD Pure creatine x1

Koszty:101zł

Dawkowanie:
1)Kreatyna:
-DT-5g rano,
-DNT-5g przed treningiem, 5g po treningu.
2)Białko:
-30g po treningu,
+wg braków w diecie.

Zestaw II:
-masa bez kompromisów dla zaawansowanych,
-czas trwania cyklu 8 tygodni.

Produkty:
-SFD 100% Pure Power x1
-SFD Pure creatine x1
-SFD PURE BCAA x1
-SFD Leucine Carboplus x1
-SFD Wpc protein plus x3

Koszty:308zł

Dawkowanie:
1)Stack:
-Porcja przed treningiem.
2)Kreatyna(mono):
-DNT-5g rano,
-DT-5g po treningu.
3)Bcaa:
-10-15g przed treningiem.
4)Carbo:
-40g w 500ml wody do picia podczas treningu.
5)Białko:
-30g po treningu,
+wg braków w diecie.

Zestaw III:
-redukcja na lato :),
-czas trwania 10 tygodni.

Produkty:
-SFD Wpc protein ECONO 80 x2
-SFD PURE BCAA x3

Koszty:333zł

Dawkowanie:
1)Białko:
-30g po treningu siłowym,
+wg braków w diecie.
2)Bcaa:
-15g przed i po treningu aerobowym,
-10g przed treningiem siłowym.

Krakus001 - w ostatnim wersie "rapu" rytm się sypnął

Zestaw I:light-owy cykl masowy
Cel cyklu: Masa mięśniowa "tanim kosztem"
Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób z niewielkim stażem, które zaczynają dopiero swoją przygodę z suplementacją. Proste tanie zestawienie idealne na pierwszy kontakt z odżywkami. Planowana długość cyklu 8 tygodni (3 ten. w tyg)
Produkty:
-Mass Activator 3kg 49zł
-Pure creatine 500 gram 39zł
KOSZT: 88zł
dawkowanie:
DT rano 5 gram kreatyny po treningu 5 gram kreatyny + 100 gram gainera
DNT rano 5 gram kreatyny


Zestaw II:siła & masa
Cel cyklu: Rozbudowa masy mięśniowej oraz poprawa osiągów
Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób które mają już za sobą kontakt z kreatyną oraz posiadają odpowiednie doświadczenie treningowe ( cykl 8 tyg 3dt)
Produkty:
100% Pure Power 79zł
Pure creatine 400 kaps. 32zł
SFD Leucine Carboplus 24zł x2
SFD Wpc protein plus 39zł x2
KOSZT: 217zł
dawkowanie:
DT przed treningiem porcja Pure Power po treningu 5 gram kratyny + 50gram carbo + 30 gram białko
DNT rano 5 gram kreatyny


Zestaw III:wspomaganie redukcji
Cel cyklu: redukcja wagi przy jak najmniejszej utracie tkanki mięśniowej
Opis cyklu: Cykl wspomagający dla wszystkich osób pracujących nad poprawą sylwetki i zrzuceniem zbędnych kilogramów
Produkty:
PURE BCAA 49zł x2
SFD Leucine Carboplus 24zł x2
SFD Wpc protein plus 39zł x2
KOSZT: 175zł
dawkowanie:
zawsze przed treningiem aerobowym bądź siłowym porcja BCAA 1g na 10kg masy ciała oraz zawsze po treningu areo/siłowy porcja BCAA 1g/10kgmc + 50 gram carbo. białko wg.braków w diecie do posiłków lub między posiłkami

faftaq - chciałem coś w stylu wiersza napisać, ale rap też nie jest zły heh A pod koniec już kompletnie pomysłu nie miałem więc się "porobiło"