SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Którą odżywkę białkową wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wybrałem WPC Protein Plus. Zobaczymy jak będzie smakować. Smak biała czekolada i czekoladowo-ciasteczkowy. Pozdrawiam. kilka dni temu otworzyłem białą czekoladę i jest bardzo fajna w smaku, aż kusi żeby z mlekiem jej spróbować zamiast wody :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 633 Data: 9/16/2019 7:53:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Karagen

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, Brak działania, czyli w tym wypadku zagęszczenia, wynika z tego, że karagen jest bardzo trudno rozpuszczalny w chłodnych i zimnych płynach (ten sam problem dotyczy żelatyny). Dlatego najlepiej rozpuścić go w niedużej ilości gorącej wody, a następnie zmieszać go z przygotowanym wcześniej szejkiem białkowym. Jednak ta metoda nie zawsze okaże [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 119 Data: 9/23/2019 5:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Którą odżywkę białkową wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do smakow PRO WHEY https://www.sfd.pl/Wielki_test_Pro_Whey_Allnutrition-t1193903.html tutaj mozesz poczytac opinie userow, jak dla mnie jedne z lepszych to mascarpone cytryna, gruszka karmel, lody, truskawka banan:-) czeko mieta dla koneserow smakow tez sie nada:-) reszta dyskusyjna, bo jak wiadomo, kazdy z nas ma inne gusta i smakuje nam cos [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 633 Data: 10/2/2019 11:55:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Ryż - z czym go smacznie zjeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ryz to nie jedyne zrodlo wegli. masz tez kasze, makarony, ziemniaki, bataty, mozna wymieniac i wymieniac. a ryz mozesz tez przygotwac sobie na slodko z owocami i wpc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 534 Data: 10/3/2019 9:38:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek po treningu na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No raczej carbo zbedne na redukcji wątpię byś miał tu braki, lepiej z pożywienia je czerpać, jak chcesz to jak amsz braki to po treningu wpc i banan a potem normalny posiłek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 284 Data: 10/20/2019 3:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim musisz wykonac rowniez 5 podstawowych krokow 1. NAJPIERW UKŁADASZ DIETĘ http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 2. W RAZIE BRAKÓW BIAŁKA W DIECIE, W OKREŚLONYCH PORACH KUPUJESZ WPC, W RAZIE BRAKÓW WĘGLOWODANÓW EWENTUALNIE GAINER/BULK'a. 3. POTEM UKŁADASZ TRENING / STOSUJESZ GOTOWY SCHEMAT - czytaj dalej. 4. ZACZYNASZ ĆWICZYĆ 5. PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 149 Data: 10/20/2019 3:35:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Laktoza w Gainerach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy oaprty na wpc będzie zawieral laktoze, laktoza jest w białku nie w węglowodanach gainera.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 166 Data: 10/20/2019 5:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Laktoza w Gainerach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jw musisz celowa w gainery dobrej jakości gdzie wyraźnie jest zaznaczone wpc w składzie, bo tani shit będzie oparty na suszone serwatce która stanowi głównie źródło cukru mlecznego i posyoke białka. Więc tutaj musisz uważaj na to aby nie było to tanie g**** oparte właśnie na produkcie rolmleczu:) tak to nie powinno być problemów z topowymi markami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 166 Data: 10/20/2019 5:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze szybka kwestia supli, można mieszać np przed treningiem cytrulina + bcaa i po treningu kreatyna + bcaa? mozna mieszac, ja bym tylko byl za tym, aby aminy dac przed treningiem lub w trakcie jego trwania, po treningu jest juz za pozno na wykorzystanie aminokwasow, tam juz potrzeba calego bialka wiec bardziej sprawdzi sie chocby klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 10/23/2019 8:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz zrobić takiego szejka dać np WPC o tego banana, jakieś pąłtki owsiane, co tam lubi sz i zblendować.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 872 Data: 10/26/2019 5:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja propozycja jest trochę słaba. Gainer to węglowodany z białkiem. Z kolei owoce z awokado to cukry z tłuszczem. Jest tu zupełnie inne połączenie. Jeżeli ma to być posiłek na szybko, to jak najbardziej można wziąć ze sobą koktajl, np. w shakerze. W skład jego można włączyć jogurt naturalny, WPC, twaróg, owoce, orzechy, pestki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 872 Data: 10/27/2019 10:03:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Najsmaczniejsze z najsmaczniejszych białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja sie udziele w druga strone. pare dni temu do zamowienia dostalem probke whey'a o smaku maslo orzechowe z bananem od 6pak nutrition. nie sadzilem, ze mozna zrobic tak niedobre wpc, nie dalo sie wypic, wylalem %-) a jak wstrzasnalem szejkerem, to szejker o pojemnosci 0.75l zamienil sie od srodka w jedna wielka piane %-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 479 Data: 11/17/2019 12:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli pytasz o odżywki i suplementy diety, to moje propozycje przedstawiam niżej. Odżywki: 1. Dietę warto uzupełniać odżywką białkową. Najlepiej wybierać WPC, WPI, białka jaja oraz białko wołowe, jeśli decydujesz się ograniczać białka zwierzęce, to polecam Ci mieszanki białek roślinnych np. grochu i ryżu. 2. Odżywki węglowodanowo-białkowe typu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 136 Data: 11/23/2019 9:04:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza masówka, czas na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Postanowiłem, że jeszcze zrobię 2 tygodnie na masie, ile w tym czasie wpadnie to wpadnie mięsa. Ułożyłem sobie dietę opartą na jajkach,twarogu,makaronie, 3x bialko WPC gdzie wychodzi mi ok 2100kcal i +/- 210g bialka czyli ok. 2,5g na kilogram masy. Trenować tak jak teraz siłowo + 30min cardio co trening czyli 3x w tyg? Takie pytanie jak myślicie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 268 Data: 11/28/2019 2:39:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suplementy na masę, jakie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trądzik mi się pogorszył no chyba że po prostu złe białko serwatkowe wybrałem może po wpc nie miałbym takich problemów sam już nie wiem byc moze warto wybrac czyste bialko bez dodatkow https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html byc moze to nie wina samego bialka, a dodatkow jakie znajduja sie w odzywce bialkowe i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 388 Data: 12/2/2019 9:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Adeks dziennik ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy rok te same postanowienia. Śniadanie 10 rano kurczak z brokułami/kalafiorem duszony na patelni na maśle klarownym, do południa kawa kuloodporna z masłem i olejem MCT. Około 13 trening mięśni brzucha i około 19 standardowy na resztę partii ciała. W ostatnich dniach przybyło około 2 kg zapewne woda/glikogen, na pierwszy rzut oka widać że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 1/2/2020 10:49:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Herbalife F1 - zamiennik dla mamy potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu to pije? nie mogę dopatrzeć się składu, ale po opisie nic ciekawego, parę składników wrzuconych w pudełko wygląda jak gainer trochę po opisie z reklamą dedykowaną do danej grupy odbiorców, lepiej kupić wpc i zmieszać w koktajlu z owocami czy warzywami i masz to samo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 49 Data: 1/21/2020 3:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Herbalife F1 - zamiennik dla mamy potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako zamiennik posiłku, czyli dostarczyć musi węgli i białka, samo wpc to nie posiłek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 49 Data: 1/21/2020 8:49:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mati811 - przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    Niedziela 26.07.2015 - DNT - 3000kcal Szama: 40g WPC + 80g owsianych + 30g wiórek kokosowych + 30g rodzynek + 20g orzechów włoskich 100g ryżu paraboiled + 200g kuraka + warzywa 100g ryżu paraboiled + 150g kuraka + warzywa placki: 60g owsianych + 30g WPC + 3 jajka + 5g oliwy 300g twarogu + 20g orzechów + warzywa ~ suma 3000kcal (B-250g T-100g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 7/25/2015 3:49:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    buhahaha... Jesteście rewelacyjni. Liczyć nie umieją, czytać też średnio, a teraz teorie spiskowe. Nie, w ogóle nie mam nic wspólnego z branżą odżywkową, ani nawet handlową. Gdybym miał to bym wszedł na teren zakładu i nie taki fotki pstryknął. Natomiast z kulturystyką jestem związany od kilkunastu już lat - a uprawiam ją po prostu i lubię [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16067 Data: 7/16/2010 11:34:08 AM Liczba szacunów: 0